Результаты поиска по запросу: Многообразие медитативного опыта. Саттипадхана. Опыт внимательности (Дэниел Голмен)

О чем книга Таймхакинг — методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени. Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от...

Описание книги Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы...

Описание книги Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы...

Сборник статей по различным аспектам внимания — сосредоточенности, осознанности, эмпатии. Внимание лежит в основе важнейших навыков лидера — эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В современном мире многое мешает сосредоточиться. Поток информации выматывает, мы становимся...

«Пришло время сносить стены и ломать крыши Для прохода, который позволит Подниматься из той же земли Из мгновенья могильного холода». Одиссеас Элитис, «Мария Нефели». Может ли психология и психотерапия быть полной без понимания этого опыта? Есть ли переживания ада и рая за пределами знакомого...

Предлагаемая книга посвящена рассмотрению смысла и практики медитации внимательности в соответствии с наставлениями Будды по сатипаттхане. В своем изложении данной темы автор – почтенный Аналайо Бхиккху – следует главным образом «Сатипаттхана-сутте», раскрывая и комментируя ее положения на...

Гипноз - Как создавать скрипты для гипнотерапии *** Hypnosis - How To Write Hypnotherapy Scripts Научитесь создавать индивидуальные гипнотерапевтические сценарии для клиентов, а также для самогипноза Общая продолжительность курса - 5 часов. Продолжительность этой части - 2,5 часа. Перевод...

О книге: Когда у дочери пограничное расстройство личности (ПРЛ), всей семье тяжело. Гнетущая атмосфера в доме, стыд, чувство вины — все это ставит семью на грань кризиса из-за постоянных скандалов, разборок и взаимных упреков. Вот почему родителям так важно знать, как оказать дочери...

В книге профессора психологии и нейронауки Принстонского университета Майкла Грациано, автора уже получившей известность теории схемы внимания, представлена новая теория сознания. Согласно ей, то, что мы называем сознанием, на самом деле является моделью нашей собственной психики. Грациано...

Описание книги Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время...

Вслед за нашумевшей концепцией эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман выносит на суд читателей собственную концепцию интеллекта социального. Автор подробно разбирает его элементы – от способностей слушать и сопереживать до умения влиять на других – и привязывает их к нейробиологическим...

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или...

О книге: Книга Дэниела Ергина была задумана как попытка разобраться в вопросах формирования энергетической картины мира и поговорить о проблемах современной энергетики. Несмотря на невероятную сложность темы, книга написана простым и понятным языком и читается более чем просто увлекательно. К...

Описание книги «Все навыки, речь и движения обусловлены живыми электросетями, которые формируются согласно определенным правилам». На страницах книги мы обсудим эти правила, проследив за лучшими футболистами, виолончелистами, военными летчиками, художниками, скейтбордистами и даже грабителями...

Рокер, ставший нейробиологом, Дэниел Левитин исследует связь между музыкой – ее исполнением, сочинением, тем, как мы ее слушаем, тем, что нам в ней нравится, – и человеческим мозгом. Вступая в диалог с выдающимися мыслителями, которые утверждают, что музыка не более чем эволюционная случайность...

О книге: Это пошаговый план для тех, кто устал ждать идеального момента. Ты узнаешь: Как зарабатывать с первых дней (даже с 0 подписчиков). 5 реальных моделей дохода от партнёрок до своих цифровых продуктов. Как выйти на 150 000+ рублей без обмана, без накруток, без секретных схем Начни...

О книге Как зарабатывать на нейросетях, если вы не технарь? Легко. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет начать зарабатывать с помощью искусственного интеллекта, не имея технического образования, навыков программирования или большого бюджета. Вы узнаете, как использовать ИИ...

С первых страниц читатели погружаются в основные концепции геймдизайна, освоение программирования и базовые принципы работы с ИИ. Книга содержит пошаговые инструкции и практические примеры, которые помогут быстро освоить необходимые навыки, советы по выбору инструментов и платформ для...

Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы. Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас страшит не этот новый этап, а невозможность...

Описание книги Автор этого тренинга – бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная аудиокнига учит, как за несколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга. Перед вами настоящая методика чемпионства! В ее...