1. Скачать [Vilana_yarn] Сумка "Александра" (Светлана Дорофеева)

    Описание книги В ваших руках уникальное издание – первое изложение новейшей управленческой концепции от Института Элияху Голдратта. Она объединила в себе лучшие элементы трех проверенных годами теорий менеджмента: бережливого производства, шести сигм и теории ограничений. Следуя традиции...
  2. Робот

    Скачать [boltalka_na_pp] Антикризисное меню (Юна Витковская)

    Меню из самых простых и доступных ингредиентов. Продукты для приготовления либо есть у тебя в холодильнике, либо можно купить в ближайшем супермаркете. Потеря веса по этому меню не менее 5 кг
  3. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 5 (Олеся Поступкина)

    Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 5 Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираетерационы, смотрите список покупок, готовите! Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны. Все рационы...
  4. Скачать [eatclean_menu] Новое меню для быстрого похудения

    О ПРОГРАММЕ: ✅Программа рассчитана на 2 недели и представляет собой расписанный по дням рацион для похудения. Более 50 страниц материала! ✅В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами. ✅В двух вариантах калорийности: 1200 и 1300 ккал ✅В программу...
  5. Скачать Зимнее меню для всей семьи 2024 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    МЕНЮ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Задумываетесь, как профилактировать дефициты, которые могут появиться с наступлением холодного сезона и вызвать плохое настроение и усталость Мечтаете удивить близких новыми аппетитными блюдами Ищете полезные и проверенные рецепты, чтобы обеспечить полноценный и вкусный...
  6. Робот

    Скачать Праздничное меню + Баланс-меню + Летний Детокс-план (Алена Коготкова)

    Три лучших комплексных меню на разные случаи и периоды в одном пакете. Нутрициология в последние годы активно захватывает наше внимание, так как основа здоровья – это, в первую очередь, сбалансированный рацион. Ты то, что ты ешь. Старая истина, актуальная и по сей день. Наши события в жизни...
  7. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 4 (Олеся Поступкина)

    Я создала этот сборник-меню для того, чтобы вы не стояли ежедневно на кухне, а уделяли время себе и семье ❤️ При этом приходили в форму вкусно и легко! Как работает меню? 🥗 Сборник содержит рационы на 30 дней. Выбираете рацион, смотрите список покупок, готовите! 🥙 Книгой можно пользоваться как...
  8. Робот

    Скачать Детское меню: сборник рецептов для детей (lenanovoros)

    КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ? Родителям, которые не знают или растеряны, что готовить своему ребенку каждый день Для мам, которые хотят освободить голову от проблемы приготовить вкусно и разнообразно Большим семьям с детьми разного возраста, чтобы совместить рацион детей от 1 до 7 лет...
  9. Робот

    Скачать Вредители и помощники сада и огорода. Как не допустить врагов на свой участок (Галина Кизима)

    Вредители в саду и на огороде совсем не новость, а одна из самых распространенных забот всех садоводов. Урожая нет, да и от гусениц, тли, жучков, болезней растения чахнут и умирают. Мало кто догадывается, что избавить свои растения от вредителей можно и без тяжелой артиллерии в лице химии, а еще...
  10. Скачать Питание для глаз: Меню на месяц (Эл Ли)

    Меню включает 5 приемов пищи — завтрак, перекус, обед, полдник и ужин — что помогает поддерживать уровень энергии в течение всего дня и избегать чувства голода. Порции подобраны таким образом, чтобы обеспечивать необходимое количество питательных веществ при ограничении калорий. Преимущества...
  11. Робот

    Скачать Летнее меню для всей семьи + Летнее детское меню (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Рецепты вкусных и полезных блюд на лето для всей семьи Меню для вас, если вы: Мечтаете удивить близких новыми аппетитными блюдами Устали каждый день придумывать, что приготовить Ищете готовые рецепты вкусных и полезных блюд для всей семьи на лето Хотите узнать, как заинтересовать детей...
  12. Робот

    Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор 2. Октябрь 2022 (Юна Витковская)

    Хочешь сама выбирать,что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин? При этом,чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 21 завтрак, 21 обед и 21 ужин, которые не оставят равнодушным никого!
  13. Робот

    Скачать Вкусное меню для похудения на 14 дней (Анна Савина)

    Без муки и сахара для женщин. 1 ПДФ файл.
  14. Робот

    Скачать Меню для всей семьи. Просто и полезно (Александра Ситнова)

    Описание книги: Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании. В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5...
  15. Робот

    Скачать [Несоакадемия] Эксклюзивный ритуал для защиты от врагов «Закрытие злых языков» (Оксана Горшенина)

    Ритуал, который вы сможете провести как для себя, так и для своих близких, знакомых, клиентов. Это ритуал, который вы не найдете больше нигде — совершенно эксклюзивный материал. С выполнением справится даже новичок. Проведение ритуала не требует от вас каких-то особых знаний, навыков или сложных...
  16. Скачать Счастливые кулинарные рецепты. Для здоровой жизни (Анна Седельник, Александр Седельник)

    В этой книге собраны разные рецепты. Объединяет их то, что они приготовлены из здоровых продуктов и максимально щадящим способом. Эта книга — для всех, кто: хочет начать питаться более натурально, оздоровиться и в то же время вкусно кушать каждый день; переходит на вегетарианский/сыроедный...
  17. Робот

    Скачать Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть (Алексей Мичман)

    Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека. Объем:5 стр. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
  18. Скачать Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит (Сьюзан Эдмистон, Леонард Шефф)

    Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный...
  19. Скачать [Аркаим] Пирожные: Миллион меню для праздников и будней

    Челябинск: Аркаим, 2007. – 32 с.: ил. — (Семь поварят). — ISBN 978-5-8029-1908-8. Что может быть лучше и вкуснее кухни? Вот и поговорим о ней. А за словами о ней лучше лезть не в карман, а в кулинарную книгу. Рецептами самых интересных, вкусных и несложных в приготовлении блюд мы с радостью...
  20. Скачать [Eat Clean] Новое меню для похудения 2022 г. на 1300 ккал (eatclean_menu)

    Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения. В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022) В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
Сверху