Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Было много запросов на эту тему.
И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание».
Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса.
А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания?
Как всегда начинаем с азов:
анатомия...
Aноним
Тема
14-12-2023
aplication здоровье
a_shapochka
аннаворонина
антон шапочка
антон шапочка, аннаворонина
дыхание
дыхательная практика
дыхательные упражнения
Надоело прятать свои ноги под длинной юбкой или джинсами?
Вас беспокоит уже не только неэстетичный вид ваших ножек, но и тяжесть в них?
⠀
С помощью системы 5 БЗ вы навсегда избавитесь от этих проблем!
⠀
О варикозе нижних конечностей нескучно и перспективно я расскажу вам на этом вебинаре.
⠀
Если...
Беспокоит второй подбородок
Дряблая шея, есть тяжи, хорды, обвислости
На шее имеются "кольца Венеры"
Короткая шея
Есть отечность в нижней части лица и шее
Беспокоят складки в области декольте, дряблая кожа
Постоянно отекает область молочных желез иимеется напряжение
Тебе хочется четкий овал...
Вы ждали этого долго. Мы сделали это.
«Тренировка ягодиц Уровень 2»
Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения.
Мы покажем вам:
- дополнительные зоны для МФР
- многоплоскостные техники активации
- как увеличить включение ягодиц
-...
Aноним
Тема
аннаворонина
антон шапочка
упругая попа
упругие ягодицы
Я научу тебя быстрому моделированию на формах и у тебя сократится время на наращивание!
20−30 минут и наращивание готово!
Эту технику с легкостью смогут освоить мастера без опыта работы в моделировании !
Ты полюбишь моделировать без шаблонов!
Преимущества:
Минимальный расход материала. Без...
Робот
Тема
kazak_nail
анастасия казакова
без опила
верхних формах
моделирование
моделирование на верхних формах
"Здоровая спина ишея" это комплекс, состоящий из двух программ - "Здоровая спина" и "Здоровая шея"
⠀
Комплекс "Здоровая спина" — это комплекс упражнений, который по винтику восстанавливает спину, освобождает от зажимов и болей.
Комплекс "Здоровая шея" включает в себя комплекс упражнений, для...
Робот
Тема
автор doctor_fomenko
здоровая спина ишея
здоровье спины
здоровье шеи
комплекс здоровая спина ишея
спина
шея
Эти важнейшие неврологические характеристики оказывают влияние на работу всего нашего тела, на мышечную координацию и даже на возникновение болевых ощущений в теле. Но эти навыки можно тренировать и развивать. На воркшопе мы рассмотрим, как и что делать, правила и технику безопасности этих...
Робот
Тема
автор аннаворонина
автор антон шапочка
тренировка зрения
Почему стареет и начинает болеть шея, появляются тяжи, дряблая кожа под подбородком?
Слабые поверхностные мышцы
Слабые внутренние мышцы
Нарушение осанки
Нарушение положения головы
Нарушение мышечного корсета всего тела
Недостаток питания для кожи
Можно ли всё исправить? - Можно!
По вашим...
Люди веками украшают свои тела одеждой и драгоценностями, наносят макияж и окрашивают волосы. Но тело – не просто холст для самовыражения. Тело – это мы. Восходящая звезда современной нейробиологии Мохеб Костанди в своей дебютной книге рассказывает, как сочетаются наша телесность и сознание, как...
Aноним
Тема
исследование телесности
костанди мохеб
сознания и ампутированных конечностей
я — тело только тело
Дорогие друзья!
У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье. Поэтому я сняла комплекс упражнений , который вы можете делать не отходя от рабочего места. Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы. Упражнение...
Aноним
Тема
#fitness_olyarozet
#здоровье лицо
#ольга дробышева
#плечевой пояс
#плечи
#позвоночник
#сутулость
#тазобедренный сустав
#упражнения за рабочим столом
#упражнения сидя
#шея
ольга дробышева
Программа:
Модуль 1. Материаловедение
Что нужно для работы в этой технике?
Урок 1. Правильный выбор пилки
- Почему не все пилки подходят для опила свободного края
- Какой должен быть абразив у пилки
- Чем отличаются одноразовые сменные Файлы друг от друга
- Какую лучше выбрать пилку...
Aноним
Тема
арочное моделирование на верхних формах
выбор идеальных фрез для моделирования
грамотная работа с гелями
моделирование
нюансы подбора и работы с верхними формами
салонное и арочное моделирование на верхних формах
яна лузан
Продолжительность: 42.57
В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.
Робот
Тема
trx
аннаворонина
антон шапочка
петли trx
умный фитнес
Сделать фигуру идеальной очень легко!
Корсетный поясили пояс-корсет ― это деталь женского гардероба, которая надевается поверх одежды, помогая визуально скорректировать фигуру и создать яркий и модный лук. Такой аксессуар является универсальным и прекрасно вписывается в любой дамский образ...
Робот
Тема
конструирование
моделирование и пошив
модные практики
пояс-корсет
Блок теоретический
Материаловедение
Маникюр комбинированный и аппаратный
Подготовка натуральной пластины к наращиванию
Типы натуральных ногтевых пластин и подбор форм
Архитектура искусственных ногтей
Опил 6 форм ногтей
Техника наращивания ногтей на верхние формы
Выкладной френч
Коррекция...
Робот
Тема
автор ксения бакульманова
ксения бакульманова
энциклопедия верхних форм
Блок теоретический
Материаловедение
Маникюр комбинированный и аппаратный
Подготовка натуральной пластины к наращиванию
Типы натуральных ногтевых пластин и подбор форм
Архитектура искусственных ногтей
Опил 6 форм ногтей
Техника наращивания ногтей на верхние формы
Выкладной френч
Коррекция...
Робот
Тема
автор ксения бакульманова
ксения бакульманова
энциклопедия верхних форм
Блок теоретический
Материаловедение
Маникюр комбинированный и аппаратный
Подготовка натуральной пластины к наращиванию
Типы натуральных ногтевых пластин и подбор форм
Архитектура искусственных ногтей
Опил 6 форм ногтей
Техника наращивания ногтей на верхние формы
Выкладной френч
Коррекция...
Робот
Тема
автор ксения бакульманова
ксения бакульманова
энциклопедия верхних форм