Результаты поиска по запросу: [Smart Reading] Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной

4000 недель – средняя продолжительность жизни современного человека. Всего 76 весен, 76 сезонов теплого лета. Много это или мало? Зависит от того, на что уходят эти недели, сезоны, года. Мы все время заняты, но при этом ничего не успеваем. Мы много суетимся, но у нас не хватает времени на...

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хронических заболеваний в западных странах растет, а общий уровень самочувствия населения падает. Почти 70% американцев принимают по крайней мере один...

О чем книга: Станьте лучшей версией себя в 2021 году! *** Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? *** Процесс выработки привычки хорошо изучен, разложен на атомы...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Аник Сингал с детства стремился заниматься бизнесом. Уже в третьем классе он организовал продажу лимонада на улице, наняв второклассников в качестве продавцов за половину прибыли. Он мечтал о...

Описание книги Этот текст – сокращенная версия книги Рэя Курцвейла и Терри Гроссмана «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бестселлер «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни» написан экспертом по долголетию и футурологом. Уже...

Сначала люди. Как найти тех, кто выведет компанию на новый уровень. Тайлер Коуэн, Дэниел Гросс. Саммари Все знают, кто такие The Beatles. Мало кто знает, кто такой Брайан Эпштейн. А между тем без этого человека с распространенной фамилией не было бы ливерпульской четверки. Эпштейн – менеджер The...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы постоянно задаемся вопросом, как бы заработать побольше денег, вместо того чтобы спросить себя: «Чем бы мне хотелось заниматься до конца жизни?» Мы откладываем жизнь на потом, считая, что...

4000 недель — средняя продолжительность жизни современного человека. Всего 76 весен, 76 сезонов теплого лета. Много это или мало? Зависит от того, на что уходят эти недели, сезоны, года. Мы все время заняты, но при этом ничего не успеваем. Мы много суетимся, но у нас не хватает времени на...

Которую ночь мучает бессонница, будущее страшит, а прошлое не отпускает. Безумная скорость жизни не дает остановиться, выдохнуть, вернуться к равновесию. Обиды, потери, волнения и страхи... Кажется, что это неизбежная часть реальности. Постойте, а реальность ли это? Жизнь — это не череда...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Равенство полов – миф. Даже в странах первого мира медицинское обслуживание, градостроительство, планирование транспортных схем, оборудование рабочих мест ведутся с учетом интересов «сильного...

Лучшие нон-фикшн книги в кратком изложении от Smart Reading с подпиской на год. Smart Reading — в сжатой форме рассказывается о ключевых идеях каждой книги, сохранив только ценные идеи и убрав всю "воду". Тематики книг: личная эффективность, психолгия, семья и воспитание, здоровый образ жизни...

Большинство жителей России, отвечая на вопрос «Что для вас семья?», называет родных в такой последовательности: родители, дети, супруги. Получается, семья, в которой мы выросли, и семья, которую мы строим сами, — это не две разные семьи, а одна большая? Да, и очень сложная. К нам переходят по...

[Аудиокнига] Ключевые идеи книги: Сторителлинг. Как использовать силу историй (Аннет Симмонс, Smart Reading) Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мир вокруг нас состоит не из фактов и даже не из атомов. И то и другое для нас выглядит очень...

Об аудиокниге Этот текст – сокращенная версия книги Алекса Беллоса «Алекс в Зазеркалье. Жизнь в цифрах и цифры в жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Алекс Беллос, автор бестселлера «Алекс в Зазеркалье», постепенно переходит от треугольников и фигур вращения к...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Вы хотели бы родиться принцем или принцессой? Жить в роскоши во дворце и ни в чем не знать отказа? А теперь представьте, что в вашем милом доме 50 спален, но вы вынуждены делить свою комнату со...

С помощью коуч-книги “12 софт скиллз 21 века” вы разберетесь со всем перечнем “мягких навыков”, определите свои пробелы и способ их устранения. Что такое “soft skills” или “мягкие навыки”? Это личные характеристики, которые помогают (или мешают) нам конструктивно взаимодействовать с внешней...

О чем книга: Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Жизнь – сложная штука. Звучит банально, вот только мы постоянно игнорируем эту банальность… и постоянно расплачиваемся за такую беспечность. Всему происходящему в жизни абсолютное большинство...

Наших современников не надо убеждать в важности движения. По разным оценкам регулярно занимаются физической активностью от 44 до 53% россиян. Можно ставить под сомнение сами цифры. Однако факт очевиден: мы знаем, что двигаться хорошо, даже если приукрашиваем свои ответы при опросах. За последние...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Среднестатистический житель планеты проводит онлайн семь часов ежедневно. Виртуальный мир больше не дополнение к жизни, а обычная ее часть. И все чаще в новостях звучит слово «Метавселенная» –...