Результаты поиска по запросу: 220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц)

Что вас ждет внутри программы? Блок 1 Щадящая растяжка для всего тела Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам. В этом блоке будет 3 этапа тренировок: Этап 1 - подготовительный (3 недели) Этап 2 - основной (3...

iOS-разработчик с нуля за 20 недель (Часть 3 из 5) Курс от известного русского портала по iOS-разработке SwiftBook. Данная складчина будет состоять из 5 частей, согласно программе курса. Часть 3 из 5: Работа с фреймворком SwiftUI 4 недели, 16 онлайн-часов, свое приложение — Введение. Создание...

Что тебе даст клуб: -Сэкономишь от 50 000 в год на косметике -Омолодишь лицо и тело на 10 лет под контролем профессионального фейс практика -Влюбишься в свое отражение в зеркале -Молодое лицо без морщин по цене 1 приема у косметолога И самое главное: Ты будешь выглядеть моложе своего возраста...

Эта книга научит вас основам рисования в самые кратчайшие сроки! Автор бестселлеров Баррингтон Барбер предлагает вам шестинедельный курс рисования, который подойдет как новичкам, так и тем, кто хочет улучшить свои художественные навыки. Книга состоит из шести уроков, которые предлагается...

Для кого курс? Курс разработан для действующих разработчиков и тестировщиков с опытом работы от 4 месяцев. Для тех, кто пишет код, а не просто смотрит туториалы. 6 недель, чтобы перестать бояться нейросетей и начать ими управлять. Какой язык программирования нужно знать? Курс подойдёт вам...

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая...

Всем привет! Меня зовут Алеĸсей Антонов, мне 36 лет. Я увлеĸаюсь эĸономиĸой, финансами, политиĸой и ĸоммуниĸациями. Это мой ресурс с заĸрытыми материалами познавательного и юмористичесĸого хараĸтера.

Всем привет! Меня зовут Алеĸсей Антонов, мне 36 лет. Я увлеĸаюсь эĸономиĸой, финансами, политиĸой и ĸоммуниĸациями. Это мой ресурс с заĸрытыми материалами познавательного и юмористичесĸого хараĸтера.

Всем привет! Меня зовут Алеĸсей Антонов, мне 36 лет. Я увлеĸаюсь эĸономиĸой, финансами, политиĸой и ĸоммуниĸациями. Это мой ресурс с заĸрытыми материалами познавательного и юмористичесĸого хараĸтера.

Какие темы разобраны? Из чего должен состоять рацион? Питание здорового человека Сколько нужно пить воды? Сколько раз в день есть? Что есть на завтрак/обед/ужин? Сезонные овощи и фрукты Крахмалистые овощи Гарниры. Кому какой? Как правильно есть фрукты? Пищевой дневник кому нужно вести и зачем...

Описание: В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни...

Описание: Одну из важнейших ролей в здоровье поджелудочной железы играет правильная диета. Однако само понятие "диета" у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне неверно - доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 220...

Программа «Потрясающая фигура всего за 8 недель» направлена на создание красивого тела в домашних условиях. Тренировки проходят через день и задействуют каждую проблемную область: живот, бёдра, ягодицы, руки и спину. Каждая тренировка уникальна и интересна. Занятия проходят в живом формате...

ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС. ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ 14 СЕНТЯБРЯ — 20 ДЕКАБРЯ 12 недель развития телесной осознанности для работы и жизни. ПОЛНОСТЬЮ ОНЛАЙН Онлайн курс для тех, кто хочет погрузиться в тему эмбодимента, но не готов потратить много времени и денег на очное обучение на...

Мифологические образы богинь – символическое выражение женского бессознательного, женских архетипов. Деметра – мать, богиня плодородия; Гера – супруга Зевса, хозяйка жизни; Персефона – богиня–волшебница, легкая и манящая; Афродита – богиня любви и красоты; Гестия – хранительница домашнего очага...

Сентябрь 2016 года Обладает невероятной метафизической структурой так, что он полностью копирует Структуры месяцев грядущего 2017 года! Я предлагаю Вам уникальную Возможность Прокачать свой 2017 год уже СЕЙЧАС и сделать это всего лишь за 12 дней Каждый день Марафона мы будем проживать как один...

В лекции речь пойдет о родинном обряде в русской деревне. Мы узнаем, как вычисляли время родов, почему рожали не дома, а на «культурной периферии», кто помогал при родах, в каких случаях муж роженицы испытывал родовые муки, почему во время родов роженица должна была все время ходить, зачем...

В лекции речь пойдет о родинном обряде в русской деревне. Мы узнаем, как вычисляли время родов, почему рожали не дома, а на «культурной периферии», кто помогал при родах, в каких случаях муж роженицы испытывал родовые муки, почему во время родов роженица должна была все время ходить, зачем...

В лекции речь пойдет о родинном обряде в русской деревне. Мы узнаем, как вычисляли время родов, почему рожали не дома, а на «культурной периферии», кто помогал при родах, в каких случаях муж роженицы испытывал родовые муки, почему во время родов роженица должна была все время ходить, зачем...

В лекции речь пойдет о родинном обряде в русской деревне. Мы узнаем, как вычисляли время родов, почему рожали не дома, а на «культурной периферии», кто помогал при родах, в каких случаях муж роженицы испытывал родовые муки, почему во время родов роженица должна была все время ходить, зачем...