Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс для начинающих бизнес- и системных аналитиков, которые хотят освоить инструментарий UML-диаграмм для эффективной разработки требований к ПО, проектирования систем, формализации процессов и структур.
Почему вам стоит прийти на курс:
1. Научитесь
Определять, когда использовать...
Робот
Тема
systems education
анна вичугова
основы ооп
основы ооп и разработка uml-моделей
разработка uml-моделей
Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / АннаВоронина, Антон Шапочка
Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука
На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС
✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами
✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается...
Робот
Тема
аннаворонина
антон шапочка
для тренера
для фитнес тренера
здоровье
комплекс упражнений
красивые ягодицы
специфика и приемы тренировки
тренировка ягодиц
тренировки
фитнес
ягодицы
ягодицы. специфика и приемы тренировки
Много интересных технических и полезных моментов:
- выкройки на кролика и курочку + выкройка одежды (рубаха/пиджак);
- работа с тремя видами ткани;
- живая набивка тремя разными наполнителями;
- тонировка маслом;
- моделирование одежды и несколько способов её шитья;
- составление композиции;
-...
Aноним
Тема
анна ананьева
игрушка
кролик
курочка
одежка для игрушек
тедди
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ
Продолжительность: 50.53
- "Я тяну, а спины нет",
- "Я жму, и у меня болит плечо",
- "Я жму, а у меня напрягается шея",
- "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое.
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.
Робот
Тема
аннаворонина
антон шапочка
для фитнес тренера
умный фитнес
О чем курс:
TRX: Энциклопедия "Нижняя часть" тела.
Продолжительность: 39.41
Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги с использованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно.
Формат: Видео
Стоимость: 1000 руб.
Робот
Тема
crowstore
trx
автор аннаворонина
нижняя часть
нижняя часть тела
энциклопедия "нижняя часть" тела.
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус».
В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий...
Робот
Тема
аннаворонина
антон шапочка
миофасцеальный релиз
мфр
умный фитнес
фитнес-тренер
Ходьба — это один из основных паттернов движения, наряду с дыханием.
Мы созданы, чтобы ходить. Оптимизируйте биомеханику шага с помощью этого набора тренировок, чтобы включить мышцы ягодиц в работу на тренировках/прогулках и сбалансировать тело — улучшится походка и осанка, уберете...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
для летящей походки
оптимизация биомеханики шага
слаженного движения в быту и на тренировках
2020 год был для всех нас непростым, насыщенным социальными и астрологическими событиями. В том числе, он был богат затмениями. И очередное затмение, являющееся частью "коридора затмений", ждет нас накануне Нового 2021 года.
· Как коридор затмений и затмение 14 декабря повлияют на ситуацию в...
Робот
Тема
2021
анна шляпникова
коридор затмений
шка дарагана
Жасмин
Продолжаю серию расслабленных вебинаров, посвященных ингредиентам натурально-парфюмерной палитры.
Первый вебинар был про розу, второй - про лаванду, а сейчас на арене ЖАСМИН!
Поговорим о том какие жасминовые материалы бывают: абсолют, СО2 экстракт, редчайшие рухи, в чем разница, зачем...
Робот
Тема
21-10-2024
анна зворыкина
жасмин его нюхать надо
про разные виды жасмина
Описание книги
Одним холодным петербургским вечером уже немолодой интеллигентный человек, обладающий привлекательной внешностью иизящными манерами внезапно начинает убивать женщин. Молодых и старых. Красивых и не очень. Убивать изощренно, продуманно, осмысленно и планомерно. Убивать с...
Как протестировать коленный сустави подобрать нужные упражнения.
Базовый курс для:
Персональных фитнес-тренеров
Реабилитологов
Специалистов ЛФК
КАКИЕ ТЕМЫ РАССМОТРЕНЫ В КУРСЕ:
Функциональная оценка работы коленного сустава
Общая оценка активных и пассивных движений
Мышечные тесты
Тесты...
Робот
Тема
автор андрей богатырев
анатомия
болевой синдром
коленный суставсустав
Мышечные поезда Майерса
Автор: Левашов Игорь Борисович
Анатомический и гистологический субстрат мышечно-фасциальных цепей (далее МФЦ). Роль МФЦ в адаптации тела к внешним и внутренним воздействиям. Антагонизм и синергизм МФЦ. Принципиальные ошибки Т. Майерса
Задняя поверхностная МФЦ и передняя...
Aноним
Тема
drlevashov
игорь левашов
левашов
остеопатия
фасциальные цепи
На этой лекции вы узнаете, по каким алгоритмам изучают историю костюма иискусства европейские fashion-стилисты.
Что вы получите:
Узнаете о европейских технологиях изучения модных эстетик
Познакомитесь с основными стилистическими терминами
Получите понимание, почему коды - ключ к fashion...
Aноним
Тема
марина ксенофонтова
эстетика древнего египта
эстетика египта
Серия 4 Экспресс тренировка мышц живота.
Длительность: 21.41
Лучшие и безопасные упражнения для стальных мышц CORE.
Как долго держать планку?
Как лучше проработать мышцы живота?
Как сэкономить время и не убить спину?
Робот
Тема
crowstore
аннаворонина
антон шапочка
тренировка мышц живота
фитнес тренировки
Продолжительность: 47.38
В тренажёрных залах большинства клубов стоят блочные тренажеры, которые либо практически не используются, либо используются на 10-15% от их функциональных возможностей.
Поэтому в этом новом видео я раскрою вам часть возможностей этого прекрасного оборудования. Вы...
Продолжительность: 49.17
Как улучшить состояние суставов и эластичность соединительной ткани.
Неврологические манипуляции.
Работа с невральной тканью.
Мягкие техники при работе с суставами.
Длительность: 30.29
Самые удобные техники самомассажа.
Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
Робот
Тема
аннаворонина
антон шапочка
для фитнес тренера
мфр
умный фитнес