• Order by relevance
  1. Робот

    Скачать ПМС OFF: еда против боли и слёз (Виктория Романова)

    Как пережить «эти дни» без истерик, боли и чувства, что мир рушится? Как не срываться на близких, не умирать от усталости и не хотеть сожрать всё сладкое в доме? Ответ проще, чем кажется: поддержка начинается с тарелки. Эта книга — практическое руководство для всех, кто устал страдать из-за ПМС...
  2. Робот

    Скачать Цикл вкуса: рецепты для женского гормонального баланса (Виктория Романова)

    Современная женщина живёт в бешеном ритме, а на её плечах и работа, и семья, и забота о себе. Но далеко не всегда стандартные диеты и советы из интернета помогают чувствовать себя бодрой, энергичной и, главное, счастливой каждый день месяца. Ведь гормональный фон — тонкая, хрупкая система, от...
  3. Робот

    Скачать Суп-обед: наваристо, сытно, по-домашнему (Виктория Романова)

    О книге Суп — это не просто первое блюдо. Это уют в ложке, тепло на сердце и аромат детства, возвращающий к семейному столу. В книге "Суп-обед: наваристо, сытно, по-домашнему" собраны 100 проверенных рецептов, от классических борщей и щей до оригинальных комбинаций с булгуром, кроликом, печенью...
  4. Робот

    Скачать Фунги и солёная рыба: главный вкус Антигуа (Виктория Романова)

    Эта книга — приглашение на солнечную кухню Антигуа, где солёная рыба встречается с кукурузной кашей, а простые местные продукты обретают глубину вкуса благодаря векам традиций и щепотке островной магии. Вы откроете для себя не только легендарное блюдо фунги с солёной рыбой, но и десятки...
  5. Робот

    Скачать Уха, рыбный суп и прочие жидкие радости (Виктория Романова)

    «Уха, рыбный суп и прочие жидкие радости» — это кулинарная одиссея по самым тёплым, душевным и ароматным супам на основе рыбы и морепродуктов. В этой книге вы найдёте как классические русские ухи, так и экзотические рецепты со всего света: от сливочной финской лохикейтто до пряного тайского...
  6. Робот

    Скачать Сушка тела: вкусно и по делу (Виктория Романова)

    Эта книга — практическое руководство для тех, кто стремится к рельефному телу без голода, уныния и куриной грудки на воде. Здесь собраны 30 простых, сытных и вкусных рецептов, разработанных специально для этапа сушки тела — снижения процента жира при сохранении мышечной массы. Внутри вы...
  7. Робот

    Скачать Творог и духовка: горячие блюда на каждый день (Виктория Романова)

    Творог — простой, доступный и невероятно универсальный продукт, который незаслуженно ассоциируется лишь с десертами или завтраками. Эта книга разрушает стереотипы и показывает, как из обычного творога можно каждый день готовить сытные, ароматные и горячие блюда для всей семьи. Внутри — 40...
  8. Скачать Готовим в аэрофритюрнице. Сборник лучших рецептов (Виктория Романова)

    Аэрофритюрница – современный компактный прибор для приготовления множества аппетитных блюд с румяной корочкой. Узнайте лайфхаки, чтобы кухонный гаджет прослужил дольше и вы могли использовать весь его потенциал на вашей кухне. Внутри книги собрано более 28 рецептов в аэрофритюрнице, от горячих...
  9. Скачать Здоровое питание без лишних затрат (Виктория Романова)

    «Здоровое питание без лишних затрат» — это практичное руководство для тех, кто хочет питаться вкусно, полезно и при этом не тратить целое состояние на продукты. В книге собраны простые и сбалансированные рецепты, приготовление которых не требует дорогих ингредиентов или специальной техники. Все...
  10. Скачать Семейные секреты борща: рецепты от бабушки (Виктория Романова)

    Борщ — это не просто суп, это целая традиция, любовь, передаваемая из поколения в поколение. У каждой семьи есть свои маленькие секреты, свои особые приемы, которые делают этот суп неповторимым. Мы собрали 10 уникальных рецептов борща, проверенных временем и любовью наших бабушек, чтобы...
  11. Робот

    Скачать Полынный слон (Тамара Михеева)

    14 небольших рассказов о жизни обычного мальчика Никиты. Детская непосредственность и фантазия придают книге легкости, при этом автор поднимает важные для взросления темы — отношение к слабому, помощь заболевшей маме, следование за мечтой и даже секреты бытия. Никита живет с мамой и папой в...
  12. Скачать Минус 5 лет с лица (Екатерина Романова)

    -10 базовых комплексов по работе с лицом, шеей и декольте (более 50 массажных приемов). -Индивидуальная программа занятий, разработанная с учетом ваших данных и образа жизни. -Прямые эфиры с ответами на вопросы. -Бонусный урок с продвинутыми техниками массаж на овал лица. -5 комплексов по...
  13. Скачать [Apeiron] Модуль "Искусство читать". Занятие 6 (Алексей Арестович)

    Чтение — одна из функций мышления. Мышление отличается от думания дважды: тем, что создаёт иное в мыслящем, то, знания чего у него не было раньше. Мышление — самостоятельный продукт, в отличие от думания, которое комбинирует известные знания общего достояния. Курс "Искусство мыслить и говорить"...
  14. Скачать [Apeiron] Искусство читать. Полный курс. Занятие 1-6. 2024 (Алексей Арестович)

    Модуль, который покажет вам возможности нового прочтения не только текстов, но и всего что можно интерпретировать: музыку, видео, символы и картины. А, главное – себя самого. Модуль состоит из 6 занятий: Занятие №1 (16 июля) Занятие №2 (30 июля) Занятие №3 (13 августа) Занятие №4 (27 августа)...
  15. Робот

    Скачать Найди пару. Уровень 1. Возраст 4-5-6 лет [Kumon]

    Тетрадь "Найди пару. Уровень 1" научит вашего ребёнка сохранять внимание и поможет развить его память. Умение сосредотачиваться - важный инструмент для достижения успехов в учебе. Задания в тетради направлены на поиск одинаковых картинок: животных, цветов, фруктов, ягод, овощей и т.д. Всего на...
  16. Робот

    Скачать Пироги как картины: искусство создания съедобных шедевров (Виктория Романова)

    Вдохновитесь удивительным миром кулинарного творчества! Эта книга объединяет изысканность вкуса и визуальную эстетику, превращая каждый пирог в настоящий шедевр. От изящных фруктовых узоров до сложных шоколадных композиций — вы научитесь создавать кулинарные произведения искусства, которые...
  17. Робот

    Скачать Мясо на углях и овощные блюда (Виктория Романова)

    Эта книга — настоящая находка для всех любителей пикников, дачных вечеров и душевных посиделок у мангала. В ней собрано 90 проверенных рецептов, которые превращают обычное мясо и овощи в кулинарные шедевры. Вы найдёте здесь: сочные шашлыки из свинины, баранины, говядины и птицы; ароматные стейки...
  18. Робот

    Скачать Большая книга тушёного мяса: говядина, свинина, курица (Виктория Романова)

    Вам надоело ломать голову над тем, что бы ещё приготовить из мяса, чтобы было вкусно, сытно, а главное — просто? Тогда эта книга станет вашим незаменимым помощником на кухне! "Большая книга тушёного мяса" — это собрание лучших домашних рецептов тушёной говядины, свинины и курицы. Здесь вы...
  19. Робот

    Скачать 15-минутные рецепты: ужин за четверть часа (Виктория Романова)

    Нет времени стоять у плиты, но хочется поесть вкусно, сытно и разнообразно? Эта книга — для тебя. «15-минутные рецепты» — это подборка быстрых, понятных и доступных блюд, которые можно приготовить всего за четверть часа. Здесь ты найдёшь: горячие блюда на каждый день; лёгкие салаты и перекусы...
  20. Скачать Рыба в карибском стиле с кимчи (Виктория Романова)

    «Рыба в карибском стиле с кимчи» — это взрывная кулинарная коллекция, где солнечная экзотика Карибов встречается с острой, ферментированной корейской классикой. Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящее приключение во вкусе, где каждый рецепт создан для тех, кто ищет новые сочетания...
Сверху