Результаты поиска по запросу: Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее (Райан Фергюсон)

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Сегодня мало иметь образование, чтобы найти хорошую работу. В постоянно меняющемся мире нужно быстро подстраиваться под новые требования, быть...

Привет! Меня зовут Александр Добромиль! Уже несколько лет я занимаюсь тренерской деятельностью, и два года веду видеоблог «your fit» на базе «youtube», где делюсь своим опытом в построении красивого, сильного и рельефного тела. Я рассказываю о той трансформации, которую прошел сам, и даю...

Описание книги Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум. Автор уверен, что мозг – это устройство со своим программным обеспечением и врожденными алгоритмами поведения. Если вы давно ищете руководство по эксплуатации вашего соответственного...

Описание книги: Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает...

О книге: В своей новой книге Райан Холидей воспевает удивительную силу самодисциплины и тех, кто ею овладел. Чтобы овладеть чем-либо, нужно сначала овладеть собой – своими эмоциями, мыслями, действиями. Дуайт Эйзенхауэр однажды сказал, что свобода – это возможность практиковать самодисциплину...

Обучение проходит в закрытой группе в VK. В течение 7 дней вы будете смотреть короткие видео и затем выполнять домашние задания. Все домашние задания будете выкладывать у себя на личных страницах VK. За неделю Вы научитесь ✔️создавать упражнения всех видов на ВЗНАНИЯ ✔️создавать полноценные...

Оригинальное название: Launch Grid Формат перевода: видео + транскрибация перевода Объём оригинала: весь курс — 11 ч. 17 мин., эта часть — 1 ч. 27 мин. Переводчик: Djohn Dee «Матрица запуска» — это точная структура для успешного запуска (или перезапуска) вашего бизнеса или бренда. Вы знаете...