Результаты поиска по запросу: [МСППН] В здоровом теле - здоровый сон (Елена Гайдученко)

Каждый человек, живущий в мегаполисе, часто испытывает различные оттенки одиночества, но не всегда понимает, какой смысл оно ему несёт в тот или иной момент жизни. Одиночество бывает разным: оно может наполнять и исцелять, а может мучить и разрушать человека изнутри. Что важно знать и понимать...

Зажимы. Миф или реальность? Как и обещал, пишу все по факту. Мышечный зажим — это устойчивое, хроническое напряжение отдельных мышц или мышечных групп, которое не связано с острой физической необходимостью (например, не помогает держать осанку или выполнять движение), а сохраняется...

Насколько спокойно и легко вы погружаетесь в сон? Хорошо ли вы высыпаетесь за ночь? Насколько легко вы просыпаетесь утром и чувствуете ли себя бодрым и отдохнувшим? Волшебная таблетка «Здоровый сон» даст возможность легко засыпать, спать спокойно всю ночь и утром чувствовать себя в отличном...

На очередном цикле "Киноклуба", рассмотрим шесть фильмов о терапии. В списке, представлены традиции разных стран: Франции, Италии, Дании и Соединенных Штатов Америки. Пациенты терапевтов, в данных фильмах, демонстрировали широкий спектр самых разнообразных расстройств и состояний, начиная от...

В 1930 году известный датский художник-пейзажист Эйнар Вегенер перенёс первую в истории медицины операцию по коррекции пола, официально сменил имя, расторг брак с Гердой Вегенер и стал женщиной Лили Эльвенес (или Лили Эльбе). В 2000 году по мотивам этой драматической истории американский...

Программа: Модуль 1 - АНАЛИЗЫ Базовый чек-ап для диагностики по возрастам. Анализы перед вакцинацией. Анализы перед детским садом. Анализы перед школой. Модуль 2 - ЖКТ Мы и микробиота Дисбактериоз Патогенная флора ХМС по Осипову Модуль 3 - ПИТАНИЕ Сбалансированное питание по возрастам от...

Киноклуб в формате вебинара - это новое в знакомом. Каждый раз мы подбираем для вас новый короткометражный фильм на актуальную психологическую тему. Таким образом можно не только что-то узнать о себе, внимательно прислушиваясь к своим чувствам и мыслям, но и разделить их с другими, а также...

Искусство маленьких шагов в саморазвитии. Тайм-коды + Видео Саморазвитие подразумевает под собой обучение и расширение кругозора, усиление своих положительных качеств и трансформацию тех качеств, которые нам не нравятся, работу со своими прошлыми ошибками, психологическими травмами. И это все...

Все партнёрские отношения проходят разные эмоциональные периоды в своём развитии. Один из них – охлаждение… В этот кризисный для пары период часто происходят разные изменения и трансформации. На вебинаре вы узнаете: о жизненном цикле пары и кризисах, через которые она проходит о роли...

Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног...

Описание книги Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на...

Киноклуб "Любовь, похожая на смерть: родить, воспитать и убить психопата" Ведущие: Евгения Гайдученко, Мария Кутузов Яблоко от яблони недалеко падает, а от осинки не родятся апельсинки. Но кто рождает психопатов? Каким именно образом надо любить своего ребёнка, чтобы, когда он вырос, в приступе...

Практика ранних подъемов - это не прихоть, не копирование опыта успешных людей и даже не модная тенденция. Ранние подъемы - это нечто большее. Это практика. Это целая философия. Это здоровый образ жизни. На мастер-классе вы: - познаете психологию ранних подъемов - получите работающую систему...

В современном мире возникает много причин, приводящих к стрессовому состоянию. Постоянное напряжение пагубно воздействует на наше здоровье. Есть ли у вас стратегия того, как справиться со стрессом? На вебинаре мы: определим уровень своего стресса рассмотрим механизм его действия выполним...

Уровень сложности средний и рассчитан не только на опытных мастеров, но и для начинающих. Комплект мастер классов содержит пошаговое описание работы-1000 подробных фото: процесс изготовления головы, век, описан каркасный нос, создание прически, каркаса для куклы и описание изготовления самого...

У всех 24 личностей Билли Миллигана был разный коэффициент интеллекта, а также, что особенно интересно, отличающиеся друг от друга данные ЭЭГ. Наше тело связано с психикой миллионами невидимых нитей. Какие скрытые возможности таит в себе эта связь? Можно ли через психику повлиять на тело? И если...

О книге Авторы популярного онлайн-проекта «Спи, малыш» эксперты по сну и детской психологии, написали книгу, чтобы помочь родителям малышей от 0 до трех лет наладить режим и начать спать всю ночь. В основе подхода «Спи, малыш» лежит мягкий метод обучения сну от Ким Вест, специалиста по...

Эта книга поможет вам сделать сон столь же естественным процессом, как и дыхание, в результате чего вы будете легко засыпать, крепко спать, просыпаться свежими и отдохнувшими и сможете в полной мере наслаждаться жизнью. Следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий...

Чтобы спать, как младенец Интерактивный гайд о сне В телефоне или на любом другом устройстве с доступом в интернет Что расскажет этот гайд? Сколько и как спать здоровым людям, чтобы сон был эффективным даже в адских условиях? Как быстро заснуть и легче проснуться? Как перестать быть совой с...

В современном мире в процессе общения мы довольно часто сталкиваемся с манипуляциями. Что такое осознанная, неосознанная манипуляция? Как распознавать манипулятивную угрозу? Какие техники защиты от психологической манипуляции можно использовать? Эти и другие вопросы обсудим на вебинаре!