Результаты поиска по запросу: [Udemy] Фитнес дома (Роман Мальков)

Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете: • Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм. • 8...

Я расскажу и покажу: Как сделать мастер-модели для будущих горшочков с поддонами (с нуля и с помощью подручных средств) Как сделать слепок (молд) Какие цвета глины использую Как состарить горшочки Как "вырастить" на них мох Как сделать землю и высадить цветы

Программа мероприятия Система похудения за 3 месяца до 14 кг Система набора мышечной массы за 3 месяца до 5 кг Физические упражнения Полноценный рацион питания при похудении и наборе мышечной массы Выбор фитнес-клуба и персонального тренера Как самостоятельно составить...

Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу. Содержание курса: Уроки позирования для класса Бодифитнес 1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция 2...

Что будет на тренировках? Глубокая проработка фасциальных структур тела/лица без использования традиционного фасциального релиза! Это даст стойкий результат и решит глобальные задачи! Улучшение осанки в статике/динамике, через коррекцию паттернов движения ходьбы и бега. Это поможет избавиться от...

Новая актуальная программа от Колледжа фитнеса «Онлайн фитнес-тренер»! Всемирная самоизоляция взяла свое и вот уже более 80% рынка фитнеса перешло в онлайн. Сейчас работает и зарабатывает только тот, кто успел перейти в интернет-формат. Но с чего начать? Как общаться с клиентом? Как...

12 тренировок для жиросжигания дома 12 тренировок для жиросжигания в зале 14 тренировок для набора массы в зале. Подробные видео ролики всех упражнений, описание количества повторений и подходов. Сразу 3 программы тренировок: рельеф дома / рельеф в зале / набираем массу в зале. Выбирай ту...

Французский Видео будет с русским переводом[авто] Чему вы научитесь 7 ментальных принципов, которые позволяют вам управлять своими эмоциями и мотивацией 5 принципов питания, которые помогут вам похудеть быстро и устойчиво Как составить план действий для успешной диеты Найдите баланс во всех...

Старт марафона уже 5-го апреля! Что входит в марафон? - новая программа тренировок для дома с доступным инвентарем - информация по питанию - и даже программа тренировок для зала, если кому-то сейчас это вдруг понадобится - 2 недели активности: тренировки + ПП, которые, судя по отзывам...

СТАНЬ ОНЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНЕРОМ - с нуля до профи за 90 дней Ты сможешь заработать первые 100 000 руб. уже через месяц с полного нуля, если будет выполнять все наши задания КУРС ВЗРЫВНОЙ ОНЛАЙН - это продуманная система уроков, после прохождение которой ты сможешь даже с полного нуля начать...

Вы получите: материалы программы Эта программа для вас, если вам нужно: Понять необходимость изменений в организации питания в связи с возрастной динамикой. Освоить системы лечебного, спортивного, нетрадиционного питания. Научиться рекомендовать оптимальный рацион клиентам фитнес-залов...

Программа конференции «Практические советы по построению тренировок для мышечной гипертрофии» Спикер: Антонов Алексей аспирант РГУФКСМиТ, дипломированный нутрициолог, преподаватель фитнес-нутрициологии в Лицее «Учёный Фитнес» 11:00-11:45 «Калькулятор мышечного роста (новые подходы в калькуляции...

Мир субаренды. Как найти выгодное жилье, как взять его под свой контроль для получения прибыли и подготовить для работы. Чему вы научитесь: Поиск выгодного объекта по базовым и важным критериям, как подготовить жилье к сдаче с минимальными затратами. Взаимодействие с агентами. Что значит отдать...

Инновационные практики от топ-менеджеров фитнес-индустрии. Хотите сделать свой клуб эффективным и успешным? Тогда прочитайте «Фитнес-бизнес за 7 дней, или Технологии финансово успешного фитнес-клуба». Перед вами индивидуальный план действий, который позволит построить настоящую команду и...

меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...

меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...

Уменьшайте симптомы депрессии, страха, головной боли, мигрени и других болезней с помощью лучших видео об акупрессуре. Чему вы научитесь К моменту окончания этого курса вы сможете заставить свой мозг лучше переносить стресс, повысите внимание, сможете снизить общую усталость и повысить общую...

Фитнес-профессионалы, которые следят за каналом автора, с нетерпением ждали, чтобы Алексей поделился своими личными маркетинговыми тактиками, навыками продаж и документами, которые он использует. Теперь и у Вас есть такая возможность взять на вооружение много полезного и практичного материала...

ФИТНЕС МАРАФОН СОПРОТИВЛЕНИЕ для тех, кто: хочет красивую подтянутую фигуру даже после карантина хочет тренироваться в два раза эффективнее, чем на обычных тренировках хочет тренировать своих учеников, внедряя прогрессивные современные тренировочные матрицы хочет добавить в жизнь мотивацию и...

меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...