Результаты поиска по запросу: [Udemy] Фитнес дома (Роман Мальков)

Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...

Чему вы научитесь 12 тренировок на месяц, по 3 тренировки в неделю, 30 минут каждая тренировка Разнообразные тренировки на укрепление всего тела Тонус, похудение, укрепление спины, тренировка выдержки Подготовка к следующему уровню тренировок Требования не требует никаких предварительных...

Чему вы научитесь Сможете свободно оперировать ключевыми понятиями ИИ, понимать сильные и слабые стороны различных подходов, легко отличать фейки от прорывных новостей в волне хайпа Узнаете, на что способен ИИ в таких областях, как государственное управление, здравоохранение, безопасность...

В этом курсе расскажут о том, как правильно создавать красивые и стильные композиции из живых растений. Хотите в один день научиться создавать геометрические флорариумы и заселять в них тропические леса, создавать живые яркие и необычные композиции? Созданный своими руками флорариум, будет Вас...

Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей. Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат. Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального...

30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀ Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...

Блокчейном можно назвать журнал всех подтверждённых транзакций. Все транзакции собираются в блоки, которые генерируются специальным процессом — майнингом. Ключевыми преимуществами блокчейна часто называют прозрачность процесса транзакций и множественное дублирование информации о транзакциях у...

Чему вы научитесь К моменту окончания этого курса вы сможете повышать свои спортивные показатели, такие как выносливость, концентрация, реакция и многие другие, используя техники акупрессурного массажа В конце курса вы сможете использовать акупрессурные точки для улучшения своей красоты К...

Хотите привести своё тело в тонус, похудеть и чувствовать себя лучше? Не откладывайте это на следующий «понедельник», начните прямо сейчас! Занимайтесь фитнесом вместе с КСЕНИЕЙ ЛИТВИНОВОЙ − тренером-диетологом звёзд шоу-бизнеса и спорта, фитнес-экспертом каналов 1+1, СТБ, автором уникальных...

Чему вы научитесь: Понимание сущности мистических систем Дифференциация мистицизма от естественно-научного подхода Знание различных мистических систем и понимание их отличий друг от друга Рассмотрение концепций жизни, смерти и бессмертия в разных мистических системах Требования: Трезвый...

Чему вы научитесь Прокачка ягодиц в домашних условиях Повышение выносливости и мышечной массы Уменьшение процента висцерального жира Увеличение силы Требования Удобная спортивная обувь Спортивная одежда Коврик для йоги Для кого этот курс: Люди, желающие приобрести красивый рельеф Люди...

Тренировки дома и в любом удобном месте. Курс подойдет тебе: для создания тонуса мышц, создания рельефного тела для тренировок с целью снижения веса (использовать рекомендации к курсу) для тренировок после длительного отдыха Программа состоит из трёх силовых тренировок. В программе...

Чему вы научитесь Основам актёрского мастерства . Работе на камеру. Тренировке профессионального актёрского внимания Создавать творческую атмосферу. Чувствовать , слушать и слышать аудиторию Заполнять и обживать сценическое пространство Привлекать и удерживать внимание зрителя. Харизматичности...

{стоки, shutterstock, creativemarket, 123rf, graphicriver, istock, depositphotos} Чему вы научитесь По окончанию курса вы сможете продавать свои иллюстрации на стоковых площадках, вступить в нашу стоковую команду или начать брать заказы по дизайну логотипов, иконок и сопутствующего на фрилансе...

Описание книги: Теперь я отчетливее ощущаю вечность жизни. Никто не умрет, и те, кто любил друг друга в одной жизни, непременно встретятся после. Тело, имя, национальность – все будет иным, но нас притянет магнитом: любовь связывает навсегда. А пока что я проживаю жизнь – люблю и, бывает, устаю...

Создайте свою первую игру в Unity! Требования: Базовые навыки программирования на C#. Установленная Unity. Установленный редактор исходного кода. Идея игры которую вы хотите сделать Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Описание: Этот интенсив предназначен для...

[Udemy] NFT: Creating and Sales (Roman Dushkin) Non-Fungible Tokens (NFT) are a type of cryptographic tokens, each instance of which is unique and cannot be exchanged or replaced by another similar token. NFT is a relatively new phenomenon that is increasingly appearing in news headlines. This...

Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...

Одна из лучших фитнес-программ Bikini Body 1&2 от известного инстаграм-тренера Кайлы Итсинес. Курс включает: две ступени программы, программу с фоам-роллером, гид по питанию обычному и вегетарианскому, сборник рецептов. Программа на АНГЛИЙСКОМ языке. Формат: Электронные книги (pdf).

НОВОЕ пошаговое руководство по варке пива в домашних условиях. Узнайте об ингредиентах, оборудовании и методах приготовления крафтового пива. Описание: Хотите приготовить отличное домашнее пиво дома? Варить пиво своими руками стало намного проще, чем раньше. Самое интересное, что домашние...