Результаты поиска по запросу: Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя. Аудиокнига (Терри Коул)

Мир современного человека похож на джунгли: вокруг полно незаметных ловушек и ядовитых существ. Мы часто оказываемся в плену стрессовых ситуаций, которые отравляют наше эмоциональное состояние и общее самочувствие. Но источником опасности могут быть не только условия жизни — иногда она таится в...

Расширение границ мышления Как преодолеть внутренние ограничения и раскрыть свой потенциал Замечали ли вы, что ограничения и рамки, которые мы создаём в своём сознании, со временем становятся непреодолимой преградой, сковывающей наши поступки? Бывает, что страх потерпеть неудачу останавливает...

Как часто вы задерживаетесь на работе? Или проводите выходные не так, как хотели бы? Или делаете то, что требуют ваши родители? Если довольно часто, то возможно, у вас есть сложности с тем, чтобы говорить с другими о том, что вам не нравится. Как научиться говорить «нет», будем разбираться на...

Психокибернетика – термин, придуманный знаменитым американским ученым и пластическим хирургом Максуэллом Мольцом. Так он называет подход к перепрограммированию своей жизни с помощью работы с образом Я. То есть представлением человека о самом себе – своих способностях, характере, здоровье и...

Погрузитесь в самые мрачные тайны криминальной истории, где преступник носит не маску, а улыбку. Эта книга исследует хладнокровный расчет и жестокость, скрытые за обликом любящих жен и матерей. Что заставляет женщину переступить последнюю грань? Откройте для себя пронзительное и пугающее...

О книге: «Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться» — это ваш путеводитель на пути к большей концентрации и эффективности. В современном мире, где отвлечения преследуют нас на каждом шагу, способность сосредотачиваться становится настоящим искусством. Эта книга предлагает глубокий анализ...

Этот вебинар будет полезен всем людям, но особенно важен он людям, страдающим от созависимых отношений с окружающими людьми — для этих людей данный семинар просто жизненно необходим! Если Вы именно такой человек — если у Вас бывает ощущение, что Вас используют и не считаются с Вашим мнением...

Знаете таких людей, которые постоянно опасаются, «как бы чего не вышло»? Их жизнь буквально наполнена тревогами и страхами из серии «а что, если…». А что, если муж уйдёт? Или на работе сократят? Или из детей «ничего путного» не вырастет? Или курс рубля опять упадёт? Сейчас, в связи с текущей...

СКАЧАТЬ: MP3 M4B ZIP-АРХИВ Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Чего мы на самом деле хотите, занимаясь сексом? А точнее: какие ваши самые сокровенные сексуальные фантазии...

Вы узнаете как мы меняемся и теряемся в миграции, и как себя найти Научитесь проходить сквозь собственные страхи и сомнения Узнаете как в новой среде сохранить свою аутентичность и развиваться Эта встреча будет полезна, если вы: - мигрант - временно выехали или планируете выехать - хотите...

О книге: Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом. Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ ЕСЛИ: Тебе тяжело говорить "нет" без чувства вины. "Выбирать себя" для тебя звучит как эгоизм. Тебе тяжело общаться с родителями. Они давят, не понимают или игнорируют. Ты бессознательно ищешь одобрения других. В отношениях ты либо любишь слишком сильно, либо избегаешь...

Содержание вебинара Разберемся в причинах возникновения твоих проблем с питанием Узнаем, как взять под контроль свой аппетит и пищевые привычки Узнаем, как сбрасывать/набирать вес без стрессов и с удовольствием ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ 1. Понятие и классификация нарушений пищевого поведения. а)...

Структура дизайн-студии: кто самый важный? Какие этапы работы над проектом есть у нас и как мы к ним пришли. Базисные точки опоры и чеклисты процесса: все ли идет правильно? А точно? Построение всех процессов или как все наладить.

Перезагрузка сознания Как выйти из тревоги, вернуть себя из прошлого и перестать бояться будущего Когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему живым? «Перезагрузка сознания. Как выйти из тревоги, вернуть себя из прошлого и перестать бояться будущего» – это не сборник советов и не...

Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков...

В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА: Вы научитесь чувствовать себя, своё тело, слышать его потребности, сигналы, симптомы. Поменяется питание, из любви к себе, а не потому что это надо или модно Самое главное, вы научитесь находиться во взрослой позиции, тогда, когда это важно для вас! Не проваливаться в...

Установление границ никогда не вредит психике ребенка. Психике ребенка вредит их отсутствие. Если что-то можно разрешить – разрешите. Если что-то можно дать – дайте! Для чего же нужны границы между родителями и детьми, и как их правильно устанавливать? На лекции известный детский и...

Автору этой книги потребовалось 42 года, чтобы рискнуть открыться другому человеку. Перед вами история манипулятора, который захотел выздороветь и решился на настоящую близость. Но быть искренним непросто. Могут ли окружающие полюбить нас такими, какие мы есть? И почему мы прячем себя за...

Что даст выполнение упражнения из книги-мини-курса? Понимание, почему желание делегировать есть, а не делегируете План действий, как подстраховаться, чтобы страхи делегирования не оправдались Уверенность, что делегировать нужно или не нужно Вы станете: Спокойнее, перестанете хвататься за все...