Результаты поиска по запросу: Практики себя и/или "Забота о себе" (Наталья Артёменко)

Чем поможет курс 1. Разобраться в проблеме и понять, как с ней бороться 2. Научиться справляться со стрессом с помощью техник дыхания, расслабления и других 3. Перестать тревожиться за будущее и начать жить в настоящем моменте 4. Стать счастливым и эффективным человеком, которым не управляют...

Описание книги: Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при...

Мероприятие для всех, кто устал от вечной гонки и понимает ценность заботы о себе. О физическом и ментальном здоровье. О балансе между работой, семьей и временем для себя. О том, как восполнять ресурс до того, как батарейка сядет — и получать от этого удовольствие. Для тех, кто хочет узнать...

Форма проведения Дистанционная, проводится на платформе ZOOM Длительность 54 ак. ч. Из них: лекции - 32 ак. ч.; видеозаписи - 9 ак. ч.; супервизия - 3 ак. ч.; дискуссия - 6 ак. ч.; самостоятельная работа - 4 ак. ч. Модуль 1. Занятие №1. (Артеменко Н.А) 02 марта 2024 г., выдается доступ к...

Правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом — этот рецепт работает, когда есть один волшебный ингредиент: умение слышать самого себя. Понимать, что вам подходит, а что нет. Двигаться вперед в своем темпе, без надрыва. Давайте учиться этому вместе Что будет в версии 3.0...

*Если все ваши отношения стремительно начинаются, а потом как-то непонятно сходят на нет. Или не заходят дальше стадии знакомства. *Если вы считаете, что достойны большего, но это большее никак не наступает. *Если вас постоянно недооценивают окружающие. *Если вас недолюбили в детстве, и вы...

Уникальная комплексная программа по феноменологически-ориентированной психотерапии, в которой задействованы в качестве ведущих известные специалисты в своей области. Программа состоит из нескольких блоков, посвященных проблеме интерсубъективности (Другого) на пересечении феноменологической...

Мини-курс из 8 интерактивных уроков, которые помогут вам найти свои способы заботы о себе, снизить уровень стресса и начать относиться к себе с поддержкой и добротой. Наука заботы о себе Программа курса: 1 урок. Что такое забота о себе? Что мы будем изучать на курсе? Что такое забота о себе и...

Лайфхаки мешают нам наладить жизнь в целом Часто советы сфокусированы на одной конкретной задаче: закончить проект за день или наконец начать просыпаться в семь утра. Внимание к одной проблеме мешает нам видеть влияние этих привычек на остальную жизнь. За 8 недель курса мы изучим целый набор...

Курс «Сам себе визажист» или «Макияж для себя» Дистанционный online курс 4 дня обучения Тетрадь Видео по смоки айз Видео вечерний макияж Видео дневной макияж Видео летний бронзовый макияж Видео макияж без макияжа Видео макияж на каждый день Видео макияж осень Видео нежный макияж Видео о...

Тема редактируется! Экзистенциальная психотерапия ― динамическая теория и практика, в которой основной акцент делается на встрече клиента с главными, базовыми вопросами, данностями своей жизни и противостоянии универсальным беспокойствам человеческого существования. Вы получите: программу...

Цель курса Соединение с женским телом. Да будет так В теле живут чувства, эмоции, энергии Когда чувства и эмоции разрознены Когда женщина живет в голове Когда мы, как женщины забываем, что мы «телесные существа» Нас возвращают в тело болью, гормональными сбоями и ограничениями Шагнем в новое Мы...

Мастер-класс + практики "Отвержение" Длительность мастер-класса 1,5 часа С чего начнем: 1. погрузимся в переживания отвержения, чтобы понять, какие именно чувства вызывают переживания отвержения 2. найдем причину формирования этих чувств, чтобы снизить ощущение виновности за своё состояние, и...

О книге «Мир отражает то, что вы излучаете» — это история о том, как наше внутреннее состояние формирует реальность. Три героя отправляются в путешествие, чтобы понять, почему мы притягиваем в свою жизнь то, что чувствуем внутри. Книга раскрывает связь между эмоциями, сознанием и внешними...

Что вы получите: Мастер-класс в формате PDF. Описание: Описание со всеми готовыми расчетами для вязания джемпера 52-54 размера на вязальной машине 5 класса. Расчет сделан для пряжи Alize Lanagold 800, которая доступна и продается в любом городе. Вам потребуется 300 гр пряжи разных цветов, но по...

Курс о том, как: • Искренне и честно говорить вслух о том, что внутри, о своих переживаниях, радостях, проблемах, не боясь осуждения из вне. • Понять и почувствовать влияние материнской энергии на всю жизнь. • Стать более уверенным в себе за счет приобретения новых знаний. • Почувствовать себя...

Системный подход к миофасциальному болевому синдрому Уникальность этого обучения заключается в том, что мы научимся искать истинную причину боли, находить связь болевого синдрома и старой травмы, полученной, например, 6 месяцев и даже 20 лет назад. В ходе практической части будем работать с...

Дополнительное занятие рассчитано на практикующих слушателей и является углублением в темы, которые мы проходим на занятиях, как поддержка запущенных на занятиях состояний, а так же как помощь в борьбе с сомнениями и страхами: ведь чем лучше вы понимаете упражнение, тем лучше вы его выполняете...

Описание книги Изобильный человек — человек дающий и принимающий. Изобилие не может закончиться, это даже скорее не понятие, а процесс. Это когда много всего и всегда. Это множество и внутри, и снаружи. Много света и отдачи внутри сердца и всего существа, и такой человек притягивает к себе...

Мануальные техники с применением ударно-волновой терапии Уникальность этого обучения заключается в том, что мы научимся искать истинную причину боли, находить связь болевого синдрома и старой травмы, полученной, например, 6 месяцев и даже 20 лет назад. В ходе практической части будем работать с...