Результаты поиска по запросу: Фитнес дома. К идеальной фигуре без оборудования и тренажёрных залов (Марк Лорен)

Умный фитнес - это про удовольствие от тренировок. Вам не придется делать 100500 берпи, приседаний с большим весом и других сверхъестественных нагрузок. Мы заботимся о вашем здоровье и поэтому выработали грамотный и современный подход к тренировкам. Мы знаем, как при минимальных нагрузках...

Полностью новая программа с уникальными упражнениями Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры + Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов. Что такое онлайн курс? Полноценные видео-тренировки со встроенными...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома Сможешь привести свое тело в тонус Получишь авторский трекер для тренировок Научишься слышать свое тело и правильно...

Язык: английский Программа: Уравновешивание врат восприятия, часть 1 — инвокация LEVUM Уравновешивание врат восприятия, часть 2 — обсуждение Три метода вызова частот + упражнение Четвёртый метод вызова частот + теория Инвокация и обсуждение буквы A Инвокация буквы M с тонированием Инвокация...

Создай тело мечты всего за 30 дней по уникальной системе стройности от мастеров спорта России без диет, голодовок и спорт залов. Этот курс для тебя: Наши эксперты тренер Буданова Елизавета @budanova_liza Мастер спорта России по художественной гимнастике и автор курса HOSHU.SHPAGAT Мое...

Для кого этот курс? Курс рассчитан на специалистов в области глубинной психологии, получивших базовое образование в области психоанализа или аналитической психологии. Также возможно участие студентов не младше второго года обучения. Что вы получите от курса? Мы рассмотрим различные подходы к...

Описание Программа тренировок в домашних условиях позволяет добиться лучшего результата, чем в спортзале благодаря уникальным методикам врача спортивной медицины и диетолога Малькова Р.Е. (Roman Malkov, M.D.) Программа основана на концепции СВГ Циклической диеты. Программа физических нагрузок...

Программа Стандарт (тренировки) 16 тренировок (4 тренировки в неделю); Ягодицы, плечи, квадрицепсы, спина, грудь/бицепс/трицепс; Продолжительность каждой тренировки от 1 часа Вы можете пройти данную программу несколько раз и при этом прогрессировать и улучшать свою форму. Для программы вам...

Старт в феврале! Что вас ждет? Утренняя гимнастика чтобы правильно начать день 15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из реабилитационного фитнеса, работают мягко, но эффективно. Подробное...

Я, Ольга Фабер, создатель авторской техники тонирования вязаных игрушек до 10 см. Мое обучение прошли более 100 учениц и они изменили свое отношение к тонировке, сейчас этап тонировки для моих учениц увлекательный, творческий процесс создания малышей НО ТАК БЫЛО НЕ ВСЕГДА⬇ “Акриловые краски...

• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание. • Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. • Простые рецепты, которые позволят...

Самозанятый не имеет права сдавать в аренду площадь. А получать доход от использования своего имущества - имеет полное право! Договор 2.0 - писала сама! Этот документ за вас ответит на все вопросы проверяющих ДОГОВОР АРЕНДЫ 2.0 оборудования, инвентаря, инструментов и иного движимого имущества...

Откройте для себя процесс создания серии красочных поздравительных открыток и узнайте, как продавать их в Интернете. В этом курсе иллюстратор Лаурен Рэдли покажет вам как создать иллюстрации для открыток используя Прокриейт и Фотошоп. Лорен Рэдли считает, что красота работы иллюстратором...

Впервые БОЛЬШОЕ групповое ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ⠀ Друзья, рада сообщить, что с сегодняшнего дня ОТКРЫТА ЗАПИСЬ на групповое онлайн обучение, в котором я поделюсь с вами множеством полезных приемов съёмки и обработки студийных, домашних и уличных фотосессий! ⠀ ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО ⠀ На примере множества...

Дмитрий подготовил гайд "Витамины и минералы: научный подход к укреплению здоровья". Это 100 страниц научно доказанной информации, факты и рекомендации с опорой на современные зарубежные исследования. Из гайда вы узнаете: Какие микронутриенты, минералы и микроэлементы жизненно необходимы вашему...

Программа проекта Моя цель - это не просто привести каждую из вас к результату, а раз и навсегда изменить отношения с едой, привить любовь к физической активности и регулярным тренировкам. Это не очередной марафон, это фитнес проект, который изменит вашу жизнь! Что входит в тариф: 4...

В прямом эфире мы разберем: 1 рисовать идеальную стрелку за 7 шагов 2 подбирать форму стрелки, учитывая свою анатомию 3 рисовать одинаковые стрелки 4 рисовать стрелки, если есть асимметрия глаз 5 разнообразить макияж разными видами стрелок 6 поправлять стрелки, не портя весь макияж

Книга содержит проверенные средства и методы лечения, о которых врачам запрещено информировать пациентов. «Тайны закрытой медицины» – ваш универсальный источник десятков мощных рецептур со всего мира. На страницах 2-го тома Книги, изменяющей жизнь, д-р Ричард Герхаузер делится последними...

Софи Лорен – одна из величайших актрис Италии. А также – одна из самых почитаемых кинодив в истории Голливуда. Она работала с лучшими режиссерами Старого и Нового Света, а ее экранными женихами успели побывать Кэри Грант, Фрэнк Синатра и Ричард Бартон. Софи Лорен обладательница многих...

Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ — не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, — это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные...