Результаты поиска по запросу: Фитнес дома. К идеальной фигуре без оборудования и тренажёрных залов (Марк Лорен)

Уникальные авторские тренировки, направленные на восстановление позвоночника и суставов за счет специальных упражнений и и укрепления мышц и связок, а также фитнес-тренировка для красивой и подтянутой фигуры. Что входит в интенсив: 1. Базовая 15-минутная восстановительная тренировка - Комплекс...

В школе, когда бегали на физкультуре, мне никто и никогда не говорил что нужно бежать как-то особенно и есть, оказывается, у бега какая-то техника. В то время мы приходили на стадион и слышали только команду "на старт!" и "стоп". Учителя физкультуры интересовали только нормативы. И почему-то...

На протяжении всей истории человечества кровь считалась не просто жидкостью, струящейся по сосудам, а особой субстанцией с невероятными свойствами. С ее помощью предки производили обряды, чтобы успокоить богов и обрести вечную молодость. Кровь становилась катализатором важных политических...

Эта книга поможет вам избежать основных ошибок при дрессировке щенка. Простое пошаговое руководство дает ответы на самые актуальные вопросы – как выбрать принадлежности для щенка; приучить питомца к клетке и туалету; надевать ошейник и гулять на поводке; взаимодействовать дружелюбно с людьми и...

Приглашаем в захватывающее путешествие к здоровому и красивому телу. Каждая тренировка этого набора откроет вам уникальные паттерны движений, которые являются ключом к эффективному фитнесу. Вы отработаете 7 основных движений в фитнесе, а вместе с этим повысите мышечный тонус, улучшите баланс и...