Результаты поиска по запросу: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения (Эллен Хендриксен)

НАРИСУЙ РЕАЛИСТИЧНЫЙ ПОРТРЕТ ЗА 4 КОРОТКИХ УРОКА, ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ НОВИЧОК На демо-курсе вы: 1. Узнаете каким материалами нужно рисовать, чтобы рисунки были контрастными. 2. Разберетесь в тонкостях рисования частей лица. 3. Заберете бонусы на 90.000р и сможете принять участие в основном проекте...

Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему разряду мешает жить, значит вы – «высокофункциональный» человек, и у клинического психолога Хлои Кармайкл готов для вас план восстановления нервной системы. Читайте в краткой версии книги, как...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. Вы хотите встретить родственную душу и жить долго и счастливо как в сказке. Верите, что одиноки, потому что еще не нашли «того самого» человека. Ваш девиз: я встречу его, когда придет время. Логан Ури – тренер по свиданиям...

Предисловие В мою бытность священником и позже психотерапевтом я успела выслушать множество историй людей, испытывавших сложности из-за любви или из-за того, что им никак не удавалось обрести ее. Работая над лекциями о любви и самозащите, я поняла, что кое-чему в данной сфере можно научиться...

Описание книги «… Почти вся отношенческая психотерапия разворачивается в одной и той же точке. Встречаются каннибал и обычный человек. Каннибал хочет полюбить обычного и потом съесть его. А обычный хочет просто полюбить каннибала. И тогда обычный человек приходит на психотерапию: — Доктор, как...

Как стать мастером эффективной коммуникации. Учитесь направлять беседу, осознанно взаимодействовать с собеседником и быть услышанным Руководство для тех, кто хочет эффективно вести разговор, правильно себя подавать и оказывать воздействие на окружающих. Речь пойдет о мастерах общения. Они умело...

О книге Мечтаете о положительных переменах в личной жизни? Хотите достичь карьерного роста? Улучшить финансовое положение? Наладить взаимоотношения с коллегами, друзьями и родственниками? Улучшить свое психоэмоциональное состояние (депрессия, гнев, фобии и т.д.)? Страдаете от низкой...

Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» — научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. Именно в прокрастинации проблема большинства людей — вместо того, чтобы каждое утро работать над своими...

Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» — научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. Именно в прокрастинации проблема большинства людей — вместо того, чтобы каждое утро работать над своими...

Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» — научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. Именно в прокрастинации проблема большинства людей — вместо того, чтобы каждое утро работать над своими...

Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» — научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. Именно в прокрастинации проблема большинства людей — вместо того, чтобы каждое утро работать над своими...

Для кого: Лекция будет полезна маркетологам, бизнес-аналитикам и владельцам бизнеса, стремящимся увеличить пожизненную ценность клиентов и повысить их лояльность, используя персонализированные предложения, программы лояльности и качественное обслуживание. Эксперт: Комарова Анастасия Борисовна -...

Описание книги Эта книга, выдержавшая пять изданий, обладает всеми ключевыми характеристиками современного учебника по социальной психологии. В ней всесторонне освещены подходы к пониманию таких социально-психологических явлений, как социальное влияние, убеждение, познание, самооценка, подробно...

Наш мозг предпочитает следовать известным тропам, поэтому мы часто продолжаем вести себя так, как привыкли, даже если это непродуктивно. Мы тратим время на работу, которая не приносит удовольствия, остаемся в отношениях без перспектив, придерживаемся вредных привычек, боимся рисковать и не хотим...

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин расскажет о том, как перестать волноваться и нервничать, быть решительным, спокойным, уверенным и смелым. Для этого он предлагает специально разработанные психотехники – приемы управления и преодоления тревогой и страхом. Длительность: 37 мин...

Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то...

Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете. Уловки производителей; Как читать этикетку; Легальные наркотики — как их видеть; Учимся выбирать: молочку, хлеб, масло, растительные масла, сладости и т.д. Что есть из того, что есть; Правила похода в магазин; Занятие №2. Выбираем напитки, бытовую...

Описание книги: Для человека самое главное – это не продолжительность жизни, а ее качество, которое, в свою очередь, складывается из качества мышления, качества поступков и качества отношений. Мы строим жизнь на основании своего отношения к кому-то или к чему-то. По тому же принципу мы создаем...

Урок 1. Структура волос Почему волосы не получаются, даже если всё остальное в портрете хорошо? ⠀ В этом уроке вы разберётесь: — как устроены пряди — как сохранить форму — и почему «лапша» появляется даже у тех, кто давно рисует ⠀ В результате вы перестаёте рисовать волосы наугад и начинаете...

Описание книги Новая книга от авторов бестселлера «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты». Авторы книги разработали для вас уникальную систему, состоящую из 25 правил и 18 специальных приемов, которая поможет любой женщине (независимо от возраста, социального положения и навыков...