Результаты поиска по запросу: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения (Эллен Хендриксен)

Как перестать бояться, что подумают другие? Этот курс поможет вам избавиться от страха осуждения и научиться действовать свободно, не заботясь о мнении окружающих. Практические методы, шаги по преодолению страха и стратегии для повышения уверенности помогут вам стать более уверенным и успешным...

Новая книга автора бестселлера «Танцуйте свою жизнь» Поддерживающий и честный разговор об одиночестве Завораживающий авторский стиль текста, оставляющий ощущение общения с близким другом

Внутренняя Опора и Релаксация - одна из 8 Секретных Техник Восточной Медицины. Хорошее самочувствие, активность и продуктивность возможны лишь при наличии Внутренней Опоры. Она дарит состояние уверенности, бодрого настроения, когда человек ощущает жизненные силы и энергию, способность выполнить...

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку Описание книги: В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам...

Она светится от счастья, хотя медовый месяц давно прошел. Ее любит самый внимательный на свете муж, которого она выбрала сама и (только тихо!) сама же воспитала. Она знает о своем мужчине все, поэтому никогда не доводит его до кипения. ну, разве что в спальне! Хорошая жена понимает, когда лучше...

Она светится от счастья, хотя медовый месяц давно прошел. Ее любит самый внимательный на свете муж, которого она выбрала сама и (только тихо!) сама же воспитала. Она знает о своем мужчине все, поэтому никогда не доводит его до кипения. ну, разве что в спальне! Хорошая жена понимает, когда лучше...

Она светится от счастья, хотя медовый месяц давно прошел. Ее любит самый внимательный на свете муж, которого она выбрала сама и (только тихо!) сама же воспитала. Она знает о своем мужчине все, поэтому никогда не доводит его до кипения. ну, разве что в спальне! Хорошая жена понимает, когда лучше...

Она светится от счастья, хотя медовый месяц давно прошел. Ее любит самый внимательный на свете муж, которого она выбрала сама и (только тихо!) сама же воспитала. Она знает о своем мужчине все, поэтому никогда не доводит его до кипения. ну, разве что в спальне! Хорошая жена понимает, когда лучше...

Она светится от счастья, хотя медовый месяц давно прошел. Ее любит самый внимательный на свете муж, которого она выбрала сама и (только тихо!) сама же воспитала. Она знает о своем мужчине все, поэтому никогда не доводит его до кипения. ну, разве что в спальне! Хорошая жена понимает, когда лучше...

О книге Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров. В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости – состояния, когда внешне успешные люди берут...

Михаил Лабковский — психолог экстра-класса с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы в прямом радио- и телеэфире. Это опыт мгновенного реагирования на вопрос и умения поставить диагноз без многочасового приема. Что и позволило многим изменить жизнь к лучшему. У его передач — всегда самые...

Что вы получите: Подробно изучите виды внимания Поймете, почему нам сложно фокусироваться на важном, и получите рекомендации, которые помогут перестать отвлекаться Узнаете, как развивать внимание с помощью специальных упражнений Сможете увеличить свою концентрацию в течение рабочего дня и...

Кроме шуток. Как полюбить себя, продать дуршлаг дорого, прокачать мозг с помощью телешоу и другие истории от Эллен Дедженерес Описание: Оптимизм, юмор и откровенность Эллен Дедженерес сделали ее одной из любимых актрис, стендап-комиков и ведущих наших дней. Эта книга – живой, веселый и нередко...

Сейчас вы остались один на один с давно отложенными целями. Уж тут-то я сделаю всё! Тем более, времени теперь просто вагон… И… Ничего не происходит. Ладно, сегодня поленюсь, но завтра точно начну… Или с понедельника. Знакомые отговорки? Так, где же он, Человек, способный начать делать то, что...

Слова, которыми мы пользуемся, определяют наш успех в жизни – в отношениях, на работе и в бизнесе. Те, кто понимает силу устного слова и как оно влияет на чувства и разум людей, несомненно, примут осознанное решение развивать навыки устной речи. Большинство современных систем образования не...

Курс для тебя, если ты: Постоянно критикуешь себя по поводу и без Мечтаешь избавиться от чрезмерного самоедства Часто сравниваешь себя с другими Обесцениваешь свои достоинства и достижения Хочешь повысить самооценку Признаешь, что внутренний критик мешает спокойно жить Завидуешь тем, кто...

Я художник. На интенсиве: - 6 видео-уроков с заданиями (начнём создавать фотореалистичные рисунки, чтобы они цепляли не только вас, но и окружающих. Вы научитесь прорабатывать светотень и рисовать объёмно (не только в чб, но и в цвете)). - Общий чат участников - Групповой разбор работ от Эллен...

Ты мечтаешь изменить свою жизнь, но страх, сомнения и прокрастинация снова и снова останавливают тебя? «А вдруг не получится?» «А что скажут люди?» «А если я ошибусь?» Эта книга – твой личный толчок к действию. Без лишней теории и мотивационных клише, только реальные работающие стратегии...

В книге собраны практические рекомендации по увеличению энергии, из которых вы сформируете свой личный план. В ней разобраны основные причины дефицита энергии с точки зрения питания и образа жизни, показаны взаимосвязи этих причин и алгоритм работы с ними. Также в каждой главе вы найдете примеры...

Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар - вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с...