Результаты поиска по запросу: Как справиться с тягой к сладкому (Дмитрий Брилов)

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода. Этот воркбук — ваш персональный...

Знаменитый спикер TED и автор бестселлеров Йохан Харри решил разобраться в вопросах депрессии и тревожности: их реальных причинах, способах преодоления и мифах об антидепрессантах. Читайте выводы автора и независимых исследований на эту тему в формате саммари! Формат: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6

Справиться с хронической болезнью — это одно из самых больших достижений в жизни человека Конечно, другие заболевания могут поразить вас, но у каждого из них будет свой временной лимит, или они будут ограничены событиями в вашей жизни. Хронические заболевания, напротив, остаются надолго...

СКАЧАТЬ: MP3 M4B ZIP-АРХИВ Описание книги В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным...

Бывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и...

Программа: День 1 Виды перенапряжения. Физическое, психическое, духовное перенапряжение. Способы выходить из перенапряжения. От чего возникает перенапряжение? О чем нам говорит перенапряжение? Перенапряжение у мужчин и женщин. В чем отличие и как с ним справляться? Всегда ли перенапряжение...

Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством - это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть. Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину...

Как справиться с аденоидами без операции и укрепить иммунитет ребенка. Все, что вам нужно знать об аденоидах, и не только. Если вы решили удалить аденоиды своему ребенку и все еще сомневаетесь в правильности своего решения или не знаете, что делать и как быть. С помощью моей книги, в которой я...

Йога Сутра Патанджали [Шива Центр] Йога Сутра Патанджали. Нияма. Шауча. Как справиться с эмоциями (Часть 18-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Одиночество – весьма распространенное явление среди детей и подростков. У него множество причин: неумение общаться, желание убежать от действительности, особенности характера, физические недостатки, проблемы в семье, отторжение сверстниками… Все это травмирует детскую психику, а последствия...

Вы получите: гипноз для похудения. Продолжительность сеанса 25:51 Информация о товаре: Мощный сеанс, формирующий стойкое безразличие к сладкой пище. Данный сеанс заблокирует на уровне подсознания интерес к сладкому, "обесцветит" сладкую пищу в вкусовом плане, сформируем к ней стойкое...

Сахар – зависимость или удовольствие? Как без труда избавиться от пристрастия к сладкому Люди испытывают необходимость есть сладкое. Все знают, что неограниченное потребление сахара приводит как минимум к лишнему весу, но тяга к сладкому – одна из самых сильных зависимостей, и сладкоежки...

Клуб ProLifeStyle ЛЕКЦИЯ ДИЕТОЛОГА И НУТРИГЕНЕТИКА ЛЮДМИЛЫ СЕЛЕДЦОВОЙ для фитнес-тренеров, психологов, массажистов, косметологов, остеопатов, преподавателей йоги и различных практик Узнайте за 1,5 часа как с помощью питания замедлить старение, избавиться от хронических заболеваний, и улучшить...

В этом курсе Вы узнаете: -тело в момент стресса -что такое опасный стресс -какие люди наиболее устойчивы к стрессу -как обустроить жизнь так, чтобы стресса было меньше -какие экстренные меры можно предпринять, чтобы успокоиться Содержание: 01. Введение Вы должны быть зачислены на этот курс...

О книге: "Не так страшен конец света, как то, что будет потом". Стихийное бедствие, экономический кризис, эпидемия или ядерная война -- к любой из этих катастроф вы можете подготовиться уже сейчас. Автор научит простым, но важным навыкам, которые помогут уцелеть во время любого "Большого...

Эта книга поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как осознанность и самосострадание, поступать в соответствии со своими желаниями и потребностями и укреплять социальные...

Эта книга поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как осознанность и самосострадание, поступать в соответствии со своими желаниями и потребностями и укреплять социальные...

Почему Рэйса в стрессе? Как справиться с эмоциями на работе, найти себя и раскрыть свой потенциал Хотите чувствовать себя увереннее? Узнать, как взять под контроль эмоции и повысить психологическую устойчивость? Эта бизнес-манга для вас. Молодая девушка Рэйса Суто устраивается на работу в...

Описание книги: Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в...

Гайд по выгоранию - это руководство, в котором описана последовательность действий для оценки своего внутреннего состояния ресурсности. Выявление факторов, на которые вы тратите свою внутреннюю энергию, играя по современным правилам в «родителя». Список практик и заданий, выполняя которые вы...