Результаты поиска по запросу: Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать (Эмма Страк, Мария Фраде)

Как распознать уловки и манипуляции Если вы думаете, что вами никто не манипулирует — скорее всего, вы этого просто не замечаете. Но если вы хоть раз чувствовали, что выполняете не свою работу, вами пользуются или наоборот — специально игнорируют — скорее сего, вы попали в ловушку манипулятора...

«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание – психосоматическое. Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи...

Как перейти к действиям? Как почувствовать уверенность и начать двигаться к цели? Подготовка к реальной жизни может длиться годами. Мы окружаем себя правильными людьми, продумываем планы, утопаем в бесконечной информации, теряемся в тысячах возможностей и ищем идеальный вариант Еще 1 курс… Еще...

Как бы мы ни старались думать позитивно, в жизни неожиданно, резко, внезапно случаются кризисы. Справиться самостоятельно с психологическими последствиями любой ситуации — вполне реализуемая задача. Богатый практический опыт разных специали[1]стов помогает выделить 7 стадий изменения переживаний...

Избавитесь от иллюзий о лучших временах, начнете ценить то, что имеете, и откроете для себя новые возможности. Курс подойдет, если: Вы часто откладываете дела на потом Поймете, как победить прокрастинацию и действовать здесь и сейчас, не дожидаясь удобного случая. Вам кажется, что жизнь...

Мифов, связанных с едой много. Они касаются разных аспектов здоровья, пищевой безопасности, правил приготовления и потребления пищи. Мы боимся ГМО, глютена, сахара, жира, есть после 18:00 и дрожжей. При этом восхваляем комбучу и йогурты, детокс-диеты и чистое питание, суперфуды и органические...

Вы подозреваете, что ваш мужчина что-то недоговаривает? Жена приходит домой и прячет глаза? Ребенок стал замкнутым и перестал реагировать на ваши расспросы? Вы догадываетесь, что вас обманывают, но не можете уличить лжеца? Специалист в области отношений, эксперт по психологии лжи — Александр...

Программа курса: Вводная часть: Модуль 1. Линия (контур). Перспектива. Модуль 2. Цвет. Пятно. Модуль 3. Работа по тех заданию (мудборд) Модуль 4. Текстуры (кирпич, бетон, камень, дерево, мрамор) Модуль 5. Текстуры (металл мех, текстиль, кожа,стекло-зеркало) Модуль 6. Объемно пространственное...

Насилие бывает очевидным, когда происходит что-то категорически не приемлемое, а бывает «тонкое», едва распознаваемое, особенно если оно уже как «норма» и давно привычное. Так или иначе, оно не проходит бесследно и оставляет следы не только на теле (если оно физическое), но и в душе, и в поле...

Нашими клиентами на расстановку могут быть как уже взрослые дети, пережившие насилие в своей родительской семье, так и те, кто сами проявляют насилие к своим детям, к примеру. Так или иначе насилие как процесс есть, и мы с этим работаем. На группе практики мы поговорим о двух наиболее частых...

Ревность – чувство деструктивное, подпитываемое мыслями, разгорающееся как пламя, поглощающее всё хорошее. Как справиться с ревностью, какие обличия она принимает? Обвинять себя в возникновении этого чувства не стоит, ревность свойственна любому человеку. А вот на вопросы как часто и по...

ДЛЯ ТЕХ, КТО: Хочет выстроить доверительные отношения со своей аудиторией. Хочет убеждать, вдохновлять, обучать, увлекать историями. Стремится говорить просто, внятно, быть понятым и услышанным. Планирует научиться «продавать, не продавая». Желает обрести уверенность и получать удовольствие от...

Всем знакомо желание быть принятым, одобряемым и любимым другими. Нет ничего неправильного в желании поддерживать близких и помогать им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы начинаем жертвовать своими собственными желаниями ради угождения другим. Эта книга поможет вам лучше...

10 уроков от Надежды Тихомировой Благодаря курсу ты: Научишься правильно питаться Поэтапно уберешь из рациона псевдо-ЗОЖ еду Получишь полезную информацию для своего меню Сможешь сэкономить, не теряя качество продуктов

Описание книги: Самая подробная книга о нарциссизме от Шахиды Араби – автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме. Поможет безопасно выйти из отношений с нарциссом, исцелиться и начать жить счастливо. Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он...

Как расти, как думать и действовать, когда нихрена не понятно, ничего не получается (Иван Замесин) Хочу поделиться системой, которую полировал последние два года Воркшоп будет полезен тем, застрял в какой-то ситуации, или хочет сделать большой шаг вперёд, но непонятно a) делать или нет или b)...

О книге Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией. Эта аудиокнига – не просто поддержка, а...

Неврозы: как распознать и помочь себе Гайд от психолога, чтобы вовремя заметить беду. Вместо советов попить валерьянку, болезненной обсессии на чистоте и фоновой тревоги. Что такое невроз? Наши особенности развития Что норма, а что нет? Болезнь или особенность психики? Виды «неврозов» и их...

Биология стресса Что случилось: плохое или хорошее? Как мозгу выбирать правильную реакцию? В каких случаях и как можно действовать автоматически, а когда стоит искать нестандартные решения? В первой лекции курса обсудим, что происходит в нашем мозге в первую секунду. Лектор Сергей Лопатин -...

В книге представлены определённые знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его, чтобы уменьшить вероятность повторения тяжёлого события. Ситуация насилия не сможет сломать бесповоротно вашу личность, вы выйдите из...