Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сколько длится видео одной тренировки?
Длительность видео составляет 1 час 30 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок!
Как предоставляется доступ к видео-тренировке?
Видео-тренировки размещены на платформе YouTube, доступ предоставляется через закрытую ссылку.
Сколько я могу...
Робот
Тема
автор екатеринамалыгина
гимнастика
детская гимнастика
спорт
тренировки
Сколько длится видео одной тренировки?
Длительность видео составляет 1 час 35 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок!
Сколько я могу заниматься по видео-тренировкам?
Права доступа к записи предоставляются до конца лета! Вы можете заниматься до полного освоения материала, как...
Робот
Тема
автор екатеринамалыгинавидео-тренировки
здоровье
скакалка
Мы рекомендуем заниматься по материалам, наиболее подходящим вашему уровню подготовки: начальный-продвинутый относится к 1 уровню, продвинутый-профессиональный - ко 2 уровню.
Возраст имеет значение, однако не является ограничением
Спецпредложение - 5 тренировок сразу (обруч, мяч, лента, булавы...
Робот
Тема
автор екатеринамалыгина
булавы
видео тренировка
гтимнастика
детская гимнастика
женская гимнастика
лента
мяч
скакалка
спорт
Сколько длится видео одной тренировки?
Длительность видео составляет 1 час 30 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок!
Как предоставляется доступ к видео-тренировке?
Видео-тренировки размещены на платформе YouTube, доступ предоставляется через закрытую ссылку.
Сколько я могу...
Робот
Тема
автор екатеринамалыгина
гимнастика
детская гимнастика
детский спорт
здоровье
обруч
спорт
тренировка
Сколько длится видео одной тренировки?
Длительность видео составляет 1 час 30 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок!
Как предоставляется доступ к видео-тренировке?
Видео-тренировки размещены на платформе YouTube, доступ предоставляется через закрытую ссылку.
Сколько я могу...
Робот
Тема
автор екатеринамалыгина
булава
гимнастика
детская гимнастика
детский спорт
здоровье
спорт
художественная гимнастика
Если вы хотите научиться бросать предмет высоко.
Чтобы успевать выполнять вращательные движения в рисках.
Бросать предмет в нужную точку.
И научиться управлять предметом, а не подстраиваться под него.
Выполнять ловлю без ошибок
И избежать обидных потерь, когда предмет летит прямо в руку...
Aноним
Тема
екатеринамалыгина
техника высоких бросков
техника высоких бросков мяча
техника высоких бросков обруча
художественная гимнастика
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ
БРОСАТЬ ПРЕДМЕТ ВЫСОКО
Чтобы успевать выполнять вращательные движения
в рисках.
БРОСАТЬ ПРЕДМЕТ В НУЖНУЮ ТОЧКУ
И научиться управлять предметом, а не подстраиваться под него.
ВЫПОЛНЯТЬ ЛОВЛЮ БЕЗ ОШИБОК
И избежать обидных потерь, когда предмет летит
прямо в руку.
Программа...
Робот
Тема
гимнастика
гимнастика с мячом
екатеринамалыгина
техника высоких бросков
тренировки
художественная гимнастика
6 силовых и 6 функциональных тренировок
Инвентарь: фитнес-резинки, по желанию гантели и утяжелители на ноги
Разные уровни тренировок на выбор, для похудения или набора массы. Тренировки можно выполнять в удобное для вас время
Занятия по растяжке
Робот
Тема
11-02-2022
lyubuushkaa
любовь попова
силовые тренировки
трансформация
функциональные тренировки
Начальный уровень курса поможет ученицам подготовиться к первым упражнениям с предметами. В курсе 16 тренировок.
Чему научится гимнастка?
Булавы:
● Правильно удерживать булавы за шарики
● Выполнять вращение во всех плоскостях
● Базовым мельницам
● Малым броскам на один оборот и ловлям без...
Aноним
Тема
базовый курс по предметной подготовке
екатеринамалыгина
курс по предметной подготовке
подготовка для гимнасток
предметная подготовка
художественная гимнастика
В рамках мастер-класса девочки изучат правильную технику выполнения всех волн и будут учиться управлять своим телом.
Длительность записи мастер-класса 1 час 30 минут.
Рекомендовано для гимнасток от 7 лет.
Aноним
Тема
волны
екатеринамалыгина
мастер-класс по пластике тела
пластика тела
Мастер класс состоит из двух частей:
1 часть - разогревающий комплекс упражнений для стоп, работа с резиновой лентой на укрепление мышц и связок стопы, базовые танцевальные шаги.
2 часть - комплекс упражнений, направленный на подготовку стопы к приземлениям в правильной технике (понадобится...
Запись МК "Танцевальная подготовка с предметом" - обруч, мяч, булавы, лента (от 10 лет)
В рамках мастер-класса Екатерина Олеговна учит девочек принципу грамотной, логичной, интересной и удобной работы предмета на танцевальных шагах и покажет на практике как одни и те же шаги могут видоизменяться...
Робот
Тема
екатеринамалыгина
танцевальная подготовка
танцевальная подготовка с предметом
танцы
Этот уровень курса поможет ученицам в выполнении взрослых разрядов.
Для прохождения курса гимнастка должна владеть базой предмета с обручем, мячом и булавами.
Чему научится гимнастка!
Булавы:
● Выполнять сложные мельницы
● Разным способам малых бросков двумя булавами с двойным оборотом и...
Aноним
Тема
базовый курс по предметной подготовке
екатеринамалыгина
курс по предметной подготовке
подготовка для гимнасток
предметная подготовка
продвинутый-усложнённый уровень подготовки
упражнения с булавами
упражнения с лентой
упражнения с мячом
упражнения с обручем
художественная гимнастика
Что такое стретчинг?
Назначение и смысл представленного здесь видео курса хорошо отражает его название, оно происходит от английского слова stretch, имеющего значение «растяжение», «эластичность». Как нетрудно понять, стретчинг (или stretching) – это система упражнений, целью которых является...
Робот
Тема
автор фирсова екатерина
гимнастика
здоровье
растяжки
стрейчинг
тренировки
фигура
Ажурные, объёмные, при этом, невесомые вензеля. Идеально подойдут как для зимних дизайнов, так и для свадебных.
Качество видео в HD формате;
Максимальное приближение, которое даёт возможность рассмотреть даже самые мельчайшие подробности;
Чистый звук;
60 минут подробной теории и практики;
Видео...
Робот
Тема
dizi nail
барельефная роспись
дарья зайцева
маникюр
ногти
уровень первый
[stoptranslating] Первый уровень могущественного пофигизма. Тариф Я сам
Мини-комплекс для перезагрузки тела.
Дыхательный комплекс для восстановления естественного дыхания.
Комплекс по работе с вниманием для возвращения контроля над своей жизнью
Тариф Я сам
Комплекс для перезагрузки тела...
Робот
Тема
stoptranslating
дмитрий киселёв
первый уровень могущественного пофигизма
тариф я сам
Кому подходит сборник?
Всем тем, кто хочет простые заготовки: то, что вы можете применять ежедневно в любых блюдах, не забивая морозилку под завязку
Никаких сложных рецептов и промышленных объемов! У меня все просто, по-домашнему, чем пользуюсь сама и советую вам
В сборнике вы найдете:
27...
Мастер-класс «Баскетбольный мяч»:
Обзор инструментов и материалов. Сборка вращающейся конструкции
Работа с живым тортом. Техника выравнивания тортов шарообразной формы
Создание шоколадной скульптуры (не требует навыков лепки)
Декор и создание различных фактур
Работа с шоколадом
Создание...
Aноним
Тема
3d торт
баскетбольный мяч
вращающийся торт
людмила гавриленко
торт баскетбольный мяч
торт с подсветкой
"Кюсё Джитсу" переводится как “одна секунда боя”, что уже указывает на эффективность этого боевого искусства.
Этот стиль восходит к учителю по имени Чжоу Чжи Хэ (1874-1926) (чаще называемого по-японски Шу Ши Ва), буддийскому священнику, получившему образование в храме Шаолинь. Пангай-полдень...
Робот
Тема
боевые искусства
каратэ
кунг-фу
кюсё джитсу
первый уровень
санчин ката 1
эван пантази