Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что мы будем изучать?
Градиенты
Карандаш открывает возможности для работы с тоном, контрастом и фактурой. Для правильного понимания оттенков и переходов, погрузимся в тему градиентов и линий.
Куб
Является самой простой из геометрических фигур. На примере изображения формы куба объясняются...
Робот
Тема
автор руслан гончар
карандашный натюрморт
натюрморт
три пары бoтинoк
Если выгорел – отдохни.
Поможет?
Нет!
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и...
Робот
Тема
антистресс
борьба со стрессом
выгорание
дженнифер мосс
как спасти себя и других от хронического стресса
методы мотивации
организация рабочего процесса
популярная психология
преодоление проблем
работа над собой
эпидемия выгорания
Из этой книги вы узнаете, что разрушение зубов не является результатом неудачной задумки природы, плохой наследственности или фактом старения, а происходит из-за неумения самого человека правильно выбирать продукты. В книге «Естественное лечение кариеса» доступным языком изложены различные...
Описание книги
Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от...
Aноним
Тема
личностный рост
психология
руслан жуковец
саморазвитие
эмоции
Самый главный навык XXI века — это умение выключать тревожность. Чтобы оставаться спокойным и довольным собой, несмотря на любые проблемы.
Пол Маккенна, доктор философских наук, известный на Западе гипнолог с опытом более 30 лет, предлагает систему целостного обучения по саморасслаблению. Внутри...
Суть лекции:
Это первая лекция из серии по теме: «Цифровая трансформация». Данная лекция открывает путь к пониманию принципов построения и основ рабочих моделей большинства криптовалютных и электронно-денежных систем. Руслан Макаров, основываясь на собственном опыте и глубоком анализе...
Робот
Тема
автор руслан макаров
криптовалюты
финансовые инструменты
электронные деньги
Научитесь зарабатывать по 1.000 - 3.000р каждый день или просто копируйте готовые сделки
Автор Руслан Кашаев
*Технические инструкции для старта
* Участие в "Сделка-Прибыль 3.0"
*Общий час участников 24/7
*Стратегия самостоятельного заработка (как зарабатывать деньги каждый день?)
*Записи и...
Робот
Тема
автор руслан кашаев
бизнес
биржа
деньги
заработок
прибыль
сделка
сделка прибыль
Преимущества
Эффективный метод по восстановлению психического состояния у участников и ветеранов боевых действий.
Опыт работы с комбатантами от одного из ведущих специалистов РФ по ПТСР, подполковника войск специального назначения запаса.
Кейсы с примерами применения метода ДПДГ у участников и...
Робот
Тема
психометрика
риски
руслан кадыров
специфика применения
эффективный метод
Ты можешь быть успешной, сильной, заботливой — и при этом всё равно ловить себя на мысли: «я недостаточно стараюсь», «могла бы лучше», «мне просто повезло».
Это самообесценивание - глубинная привычка психики ставить себя ниже всех, заранее, без внешней причины. Тема не про уверенность, а про...
Aноним
Тема
обесценивание
причины
руслан халидов
уверенность
яна куцовская
Личный блог Карманова Р.В. на различные темы.
Минимум хайпа и погони за сенсациями, максимум вдумчивого обсуждения всякого интересного.
На тарифе доступно чтение публикаций, что в общем-то и является целью данной платформы.
Особенности складчины:
Доступ к аккаунту не предоставляется
Статьи...
Робот
Тема
sponsr
октябрь 2025
руслан карманов
тариф подписчик
тишина
Преимущества
Погружение в практику работы с психической травмой: фазовый подход и многочисленные кейсы.
Специфика помощи военнослужащим и семьям: кейсы с работой в зоне СВО.
Развитие профессиональной интуиции: выбор эффективного инструментария в зависимости от вида психической травмы и...
Робот
Тема
диагностика
при психических травмах
психометрика
руслан кадыров
О книге
Книга «Карта Процветания Изнутри Наружу» является комплексным руководством по самоанализу и самосовершенствованию, предлагая авторскую методику для достижения баланса осознанной жизни и процветания. Она состоит из трех частей: первая часть анализирует «хаос разума» и его влияние на...
Робот
Тема
карта процветания изнутри наружу
руководство по самоанализу и самосовершенствованию
руслан вашкевич