Результаты поиска по запросу: Twerk-медитация. Тариф Ресурс (Лера Топ)

09.09.2024 Новая программа часовых практик йоги, которую вы просили. Подготовили 6 разных практик по 60 минут. Практики направлены на общее развитие силы, выносливости, мобильности и гибкости. Программа подойдёт и начинающим практикующим, и опытным последователям йоги. Лера будет давать много...

Марафон подойдет, если: Чувствуешь упадок сил Живешь в дне сурка Нет времени на себя Испытываешь раздражение к ребёнку, срываешься Поставила отношения с партнером на «паузу» Находишься в постоянном напряжении Не чувствуешь себя отдохнувшей, даже после сна и отдыха Кажется, что жизнь проходит...

Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина. Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...

Старт 8 февраля Продолжительность 4 недели Тренировки 4 тренировки в неделю в он-лайн формате прямых эфиров 2 тренировки силовые 2 танцевальные Питание Здоровье превыше всего! Ты не будешь голодать! Всё просто, полезно и вкусно. Тебя ждёт сбалансированный рацион питания. Каждую неделю меню...

Будем прокачивать тело и сексуальную энергетику по максимуму ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ? НОВИЧКАМ Программа рассчитана на изучения тверка с 0. Ты шейк за шейком научишься танцевать, под руководством МАМАСИТЫ. ТЕМ, У КОГО ЕСТЬ ОПЫТ Оттачивай свои навыки до идеала. Научись новым техникам тверка, танцуя...

ОЧЕНЬ крутые уроки для любого уровня подготовки. Чтобы можно было с первого раза повторить МК по росписи: Лев ‌Патронус в зелено-голубом цвете ‌запись прямого эфира Домашние задания на практику ‌ ‌+ запись прямого эфира (еще одна работа пошагово)

МК спицами джемпер "Деним". Ленточный хлопок с кашемиром, 250 м на 100 гр в 2 сложения или любая пряжа метражом 110-125 м на 100гр. Попетельное, порядовое описание в формате пдф, схемы и видео сопровождение. Размер: S, схемы для М, видео пояснение для любого размера

Как похудеть без ограничений и наладить отношения с собой, едой и телом навсегда Главные результаты программы Тело: Начнете худеть без качель и навсегда, запустите процесс улучшения качества тела без насилия, с кайфом и в лёгкости Еда: Перестанете винить себя за еду, начнете чувствовать голод...

Здоровые, шикарные, блестящие волосы и уверенность в себе за 2 месяца! Легендарный курс по уходу за волосами от экспертов с научной точки зрения! Курс «Волосы мечты» для тебя, если ты хочешь… усилить рост и увеличить густоту волос подобрать грамотный и идеальный уход прекратить тратить деньги...

Курс тренажер для свободы идей и и гибкости воображения Формат: 4 учебных недели 15 креативных техник личная обратная связь 01 неделя — исследуем объекты На этой неделе ты будешь работать с предметами вокруг себя. Твоя задача — находить и фиксировать самые интересные, забавные или впечатляющие...

ПРОГРАММА КУРСА Блок 1. Подготовка Материалы для росписи. Гайд «Краски для ткани» + видео-материалы. Идеи. Работа с цветом и композицией. Создание макета Блок 2. Техники росписи 15 способов переноса эскиза на ткань. Акварельная роспись. Свободная роспись. Мягкая роспись Блок 3. Подача работы...

Нескучная йога с новыми последовательностями и переходами. На практиках вы сможете по-новому узнать своё тело в разных асанах и их вариациях. Вы зарядитесь хорошим настроением и самочувствием. Программа состоит из 20 практик по 30 минут. Упражнения подходят как для новичков, так и для...

18.11.2024 Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг. Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость. Помимо физических...

Релиз 16.06.2025 Нужен мощный поток энергии и силы? Ура, этот цикл практик специально для вас! Программа включает 8 тренировок по 20 минут. Практики сочетают в себе функциональные связки из асан, динамичные переходы, кардиоэффект и мощную проработку всех мышц. Хочется больше нагрузки...

Вы получите мастер-класс (формат PDF), включает в себя: текстовое подробное описание схемы, фото процесса ссылки на видео по каждому моменту Описание изделия: джемпер свободного силуэта, в технике реглан-погон сверху с ростком, вязание без швов оригинальная пряжа Katia cotton merino, а также...

Лайфхаки про деньги, манифестацию и Закон Притяжения. ⠀ В программе: ⠀ гармонизация и настройка с Законом Притяжения, который отвечает за dreams come true основные типы манифестаций - деньги, любовь, дело жизни, тело соединение своих желаний с желаниями Души, для способствования пятого плана...

Про что этот курс? Он даст даст вам не просто информацию, а понимание(!), как устроено ВАШЕ ТЕЛО и психика. Вы забудете про боли и дискомфорт в теле. Поработаем со всеми паттернами: Наклоны, подъёмы тяжести, как сидите, как стоите, как встаёте и так далее. Этот курс о философии Natural...

ПРОГРАММА МАРАФОНА 17 июня. Разбор — знакомство с собой Чем мне делиться-то вообще 19 июня. Форматы контента — И что именно и куда мне постить? 21 июня. Основы планирования Наводим порядок 24 июня. Где брать вдохновение Избавляемся от кризиса идей 25 июня. Как не откладывать на «потом»...

Как бы далеко ни шагнула человеческая цивилизация в исследовании мира земного и космического, как бы стремительно ни развивался прогресс, каких бы высот ни достигла наука, всегда останется то, что будет пугать и вызывать священный трепет у каждого человека. Смерть. И дело даже не в том, что...

Узнай, у каких компаний получается стать брендами, которые любят, и создай в январе 2022 свою стратегию развития на следующий год! С тебя — желание запустить свой бизнес, чёрный пояс по самоорганизации и готовность работать над домашками индивидуально, с нас — базовый тариф с основным контентом...