Результаты поиска по запросу: [fitness.serovski] План тренировок для мужчин. Похудение (два уровня) (Никита Серов)

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!

Построй красивое и рельефное тело вместе со мной . Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения. Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...

Исключительно биологически ценная лекция: “Метаболический детектив: Ловушка похудения” В ней Доктор Никита расследует клинический случай, когда человек захвачен бредом похудения. До какой степени разрушения может довести человека паранойя борьбы с весом. Хотя начиналось всё с оздоровления…. Но...

Что происходит в каждом подразделении и каковы результаты за период? Как и зачем финансовому директору быть квалифицированным методологом? Как заменить совещания и выяснение ситуации простыми и понятными отчетами? Для этого необходимо провести анализ по цепочке «первичка-отчеты-показатели-оценка...

Алекс Мэй - Топ 21 (для мужчин) Новая Точка Осознанного Прогресса, благодаря которой ваш уровень сексуального мастерства станет гораздо выше вне зависимости от того, на какой ступени своего развития вы находитесь прямо сейчас; - Подробности первого мини-продукта Летней Школы Интимного...

Авторская система тренировок Элины Федоровой Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе — Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 — это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии. Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. «Императорские упражнения» — это реально лучшее, что помогает мужчине не терять и восстанавливать свое здоровье. Т.О. для своей машины, трактора, компьютера или болида...

Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 180 стр. О книге: Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто...

Хотите достичь плоского живота без необходимости прибегать к строгим диетам или изнурительным тренировкам? Тогда эта книга для вас! Автор предлагает новый подход к похудению, сосредоточенный именно на ужинах. Она утверждает, что последний прием пищи играет решающую роль в эффективном...

Основы орального секса видео Продолжительность: 00:25:24 Объем: 960 МБ Оральный секс – это незаменимый элемент прелюдий, один из самых действенных способов расслабить женщину и подготовить ее к чувственному вагинальному или анальному сексу. К тому же кунилингус – вполне самостоятельное...

Готовый адвент на 14 дней С интересными заданиями для детей и родителей. Вам не нужно придумывать задания, мы уже все подготовили. Вам осталось только подобрать материалы для поделок и заряжаться новогодним настроением с пользой. Инструкция по безопасной встрече Нового года с детьми Чтобы ничто...

Доступ к базе мастер классов по рисованию в различных техниках для детей и взрослых Каждый месяц 6 живых встреч в Zoom c Анной Ивановой и приглашенными экспертами Прямые эфиры от психолога для приобретения уверенности в своих творческих силах Обратная связь от кураторов по вашим выполненным...

Несмотря на наличие множества устройств с гигабайтами памяти «внутри», нам все же приходится иногда запоминать большие объемы информации. Делая презентацию, выступая на важном совещании или сдавая экзамен, чаще всего требуется все-таки удерживать информацию в голове. Мы ищем эффективные методики...

Выбор оборудования для домашней студии Автор: Никита Сталкер Как осознанно подбирать оборудование в домашнюю студию для электронной музыки? Какое оборудование действительно необходимо на старте? Что нужно знать об оборудовании, чтобы не чувствовать себя чайником? Что реально делают...

Кому ОСКАР? Хотите ОСКАР? Да, тогда заходите в гости! ⠀ Как же я рада, когда выходит новый МК, для меня презентация каждого мастер-класса – это маленький праздник, потому что за плечами остается столько проделанной работы, что просто гора с плеч, а впереди уже маячит новый проект, манит, как...

Блок 1 — Что такое химическая завивка — Технология и алгоритмы процесса завивки Блок 2 — Виды коклюшек — Техники накрутки — Виды завитков Блок 3 — Демонстрация процесса завивки на модели — Разбор всех важных нюансов — Создание полного образа РЕЗУЛЬТАТЫ — Разберешься в базовой технологии...

"Национальные руководства" - серия практических руководств по основным медицинским специальностям, включающих специальную информацию, необходимую врачу для непрерывного последипломного образования. В отличие от большинства других изданий в национальных руководствах достаточное внимание уделено...

Похудеть как? Любимые брючки уже претерпели перестановку пуговицы, но вновь не сходятся. Кажется, что процесс набора веса не поддается контролю. В голове звучит: «А что ты хочешь?! Возраст!» Причем эта фраза-самооправдание звучит с одинаковым упорством, что в 30, что в 50 лет. Это и правда и...

Прежде, чем ты начнешь писать посты, хочу тебе дать несколько советов: Помни, что... люди любят людей. Твоим клиентам интересно узнать какой ты человек, им важно доверять тебе. Пиши так, будто делишься мыслями с друзьями, которые тебя любят и принимают! P.S. Всегда будут те, кому что-то не...

Грамотный контент-план поможет не только экономить время, но и создать личный бренд и прямые продажи! ПРОГРАММА ВЕБИНАРА ⠀ Зачем фотографу нужен контент-план? Виды контента в INSTAGRAM Готовые схемы планирования постов Как комбинировать контент? Идеи постов на неделю и месяц вперед Разбор...