Результаты поиска по запросу: Хватит сидеть, пора попотеть! Видеокурс тренировок для мужчин и женщин, 2014 (Юрий Спасокукоцкий)

Описание книги Чувствуешь себя слабым и безнадежным? Не знаешь, как преодолеть свои страхи и сомнения? Тогда эта книга для тебя. В ней ты найдешь ключи к пониманию своих сильных и слабых сторон, научишься управлять своим временем и энергией, принимать решения и отвечать за свою жизнь. А...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как правильно и безопасно набрать вес Сможешь составлять для себя программу тренировок Узнаешь, как распределить нагрузку в разные периоды цикла Изучишь разные виды питаний для набора массы Сможешь рассчитывать свою норму калорий и БЖУ Получишь рекомендации от...

Школа сексуального образования, массажа и сквирта. Сексуальное образование для мужчин и женщин. Обучим делать эротический и йони массаж, клиторальный, вагинальный, струйный женский оргазм (сквирт) и мультиоргазм на живых моделях. Энергопрактики и тантра. Практика. Гарантия 100% результата...

Построй счастливую семью или занимайся с*ксом в одиночестве Для одиноких и семейных женщин и мужчин Почему страсть угасает, а любовь превращается в рутину? Руководство-тренинг, которое поможет разобраться в причинах семейных кризисов, избежать роковых ошибок и вернуть в отношения...

Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...

- Как привлечь сотни достойных женихов в свою жизнь, когда сейчас рядом с тобой нет ни одного нормального? - В твоей жизни откроется бесконечный поток успешных мужчин - и он будет до тех пор, пока ты не выберешь самого лучшего! Как? Без разочарований и ошибок! Ты пошагово действуешь по моему...

Четко структурированный онлайн-курс с блоком очень важной, но нескучно поданной теории. Курс содержит более 30 уроков, направленных на то, чтобы научиться чувствовать акварель, использовать ее возможности и ни в коем случае не бояться.

Для кого Для тех, кто в поиске достойного мужчины Формат Мастер-класс в записи Информация:5 часов 59 минут Для того, чтобы создать гармоничные отношения, нам нужен выбор. Как сделать так, чтобы было из кого выбирать? Согласно недавним исследованиям женщина ежедневно встречает несколько мужчин...

Что ты получишь от этого тренинга? Техники и фишки, которые позволят тебе довести до феерического оргазма любую женщину. Секретные способы, как стать для девушки любовником №1 и заставить ее навсегда запомнить тебя. Методики, при помощи которых ты будешь воздействовать на девушку на уровне...

В чем выражается «мужское начало»? Каким должен быть путь физического и духовного саморазвития мужчины? Как выглядят «шесть главных врагов мужчины» и как с ними бороться? В чем тонкости «истинно мужской» диеты, как проходить через тернии и бороться с негативными проявлениями своего характера –...

Целевой комплекс для мужчин. Предназначен как для начинающих практиков, так и для вполне «проработанных», искушённых практиков. Для спортсменов, чтобы протестировать в каком состоянии находятся глубокие мышцы, в каком состоянии находится мышечный корсет позвоночника — это может быть довольно...

Видео самых важных техник для выполнения эротического массажа – боди массаж, веточка сакуры, лингама и имитация орального, вагинального и анального секса. Ключевые особенности: На видео показано ВСЁ на живой модели! Без цензуры! Всё, как при выполнении настоящего массажа! Техника и приемы...

Содержание ОСНОВЫ КОМАНДЫ Ключевые правила делегирования производства контента Делегирование задач, процессов и проектов, кому можно доверять, а кому нет Инструменты для создания и обработки контента Инструменты управления командой и IT структура Что должны делать конкретно вы, а чего делать...

-Расчет калорийности, организация рациона и управления ими -Составление тренировок под конкретные цели -подходы/повторения/интенсивность/частота тренировок и выбор упражнений -Анализ результатов и корректировка тренировочного процесса -Подводные камни в тренировках и питании

Друзья!!! Благодаря вам у меня появилась еще одна швейная группа!! Я ее назвала « Пора шить!!!» В ней я буду показывать полный пошив изделий ( летней группы) и моделирование . Иногда это будет моделирование и пошив, иногда только моделирование, иногда только пошив. Сейчас я в ней разместила...

Эстрогены — это собирательное название женских половых гормонов, производимых, в основном, фолликулярным аппаратом яичников у женщин. Также производятся яичками у мужчин, корой надпочечников и другими внегонадными тканями (включая кости, мозг, жировую ткань, кожу и волосяные фолликулы) у обоих...

Блок 2. Отношения с другими людьми. Занятие 2: "Что притягивает мужчин, и как мгновенно начать притягивать?" Бонус Медитация "Роза сердца" от Елены Котовой. Длительность тренинга: 02:32:40 Автор и ведущая тренинга - Елена Котова Практикующий психолог-консультант, эксперт в вопросах радости и...

Сертифицированный семейный нутрициолог. 223тыс. подписчиков в instagram. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день Вам остаётся только закупиться продуктами...

4-недельный курс, на котором вы научитесь питаться правильно, планировать меню без отрыва от жизни, правильно отслеживать прогресс, поработаете над полезными привычками и сбросите 2-5 кг без голоданий и тренировок на износ. Этот курс для тех, кто: -думает, что у него нет силы воли, хотя у него...

Полуторачасовой вебинар по нутрицевтикам. Только полезная и актуальная информация, ответы на самые часто задаваемые вопросы в инстаграмм доктора Зубаревой. Вы узнаете, что: Нутрицевтики нельзя принимать бесконтрольно! Важно знать, какие нутрицевтики являются мастхэвами (базовыми) и не повлияют...