Результаты поиска по запросу: 17 способов улучшить качество жизни и снизить стресс (Алексей Мичман)

Как перестать переплачивать докторам и косметологам и включить дремлющие механизмы природного омоложения, делая простые упражнения по 12-17 минут в день? Пройдя полную программу тренинга «Молодость-2021», вы: Не только почувствуете себя помолодевшим, но и будете выглядеть на 20 лет моложе...

Софья Шайнина инструктор по Фейс-Фитнесу Инструктор с серьезным опытом работы и очень глубоким пониманием физиологии. Большое количество проведенных семинаров, очных групповых и индивидуальных занятий. Медицинский психолог, работала в медицинском учреждении, проводила индивидуальные консультации...

О курсе Этот курс для Вас если: — вы или ваши родственники имеют Синдром Жильбера — вы не знаете, как снижать билирубин и вам говорят, что " с этим ничего не надо делать" — вы не знаете, как СЖ может проявляться, кроме повышения билирубина — у вас нет понимания, как предотвратить последствия...

Как улучшить качество фото для сайта? Вы получите бесплатную программу и научитесь в ней обрабатывать фотографии. Они станут более привлекательными и увеличат продажи вашего сайта. Также, вы научитесь сжимать фотографии для быстрой загрузки сайта.

В лекции Евгений Кадлубинский рассказывает о влиянии окружающей нас среды на наше состояние и качество жизни в целом. Даст рекомендации, как брать из ежедневной рутины максимум пользы для здоровья. Вы узнаете, как правильно и эффективнее выстраивать вокруг себя пространство и окружение для...

Улучшение жизни Вот все названия, которые вы получите в этом замечательном наборе ценностей Ищите в жизни положительные стороны Делайте каждый день замечательным Отпустите прошлое Прекратите негативный самосаботаж Stop Procrastinating Добивайтесь постоянной максимальной производительности...

1. Как стресс зависит от уровня гнева и как его уменьшить? Чем агрессия отличается от гнева; Почему нельзя запретить себе гневаться. Как формируется состояние аффекта Чем опасен гнев? Основная причина, почему мы гневаемся; Что такое «я концепция» и почему так важно начинать с изучения законов...

Пособие для тех, кто стремится к саморазвитию и осмысленному проживанию. Книга подскажет, как ставить цели и двигаться к ним, как делать на этом пути осознанные остановки, чтобы проанализировать себя, ситуацию и переосмыслить свои действия и саму свою цель. Проработав предложенные автором...

Каждый человек подводит итоги жизненных этапов – в канун Нового года, перед днями рождения и значимыми датами. И когда в жизни наступают перемены. В такие моменты важно правильно расставить приоритеты и выбрать направление для движения. Очень хорошо помогают в этом символы, образы и рисунки...

Эта программа для тех, у кого: - Повышен плохой холестерин вы хотите снизить его а также контролировать уровень холестерина без применения статинов. - Высокий уровень плохого холестерина, вы пьете статины, но хотите снизить холестерин естественным образом за счет изменения образа жизни. - От...

Кто автор курса? Алексей Купреев - серийный предприниматель, управляющий партнер digital-агентства UFOX. Основатель образовательного центра Rocket. Основатель интернет-магазина OMAR. Совладелец Академии бега YOUCAN. Почему мне стоит доверять? Опыт работы 9 лет на руководящих должностях...

О необходимости владеть навыками управления стрессом и тревожностью можно уже, пожалуй, даже не упоминать. В последнее время жизнь бросает нас из одного кризиса в другой, выбиваются из-под ног опоры, теряется перспектива. Как жить в ситуации тотальной неопределенности? Как вернуть себе...

Освоение диабета с помощью диеты и образа жизни» предлагает комплексное руководство по управлению диабетом посредством изменения образа жизни. В нем исследуется влияние диетического выбора, физических упражнений и изменений образа жизни на контроль уровня сахара в крови, улучшение общего...

В мире боевых искусств принято мечтать о суперприеме, от которого не сможет защититься ни один оппонент. Который будет валить любогопротивника с ног, независимо от его подготовки. И будет ангелом-хранителем для владеющего им. Многие считают, что таких приемов нет. Мол, если бы были, то владеющий...

В комплект входит: 12 основных уроков по улучшению зрения и восприятия (последнее особенно полезно водителям) 2 обратные связи с Алексеем Маматовым, где будут даны развернутые ответы на вопросы по программе 4 больших дополнительных урока для целевой работы с самыми распространёнными глазными...

Работа с энергией Жизни Урок длится около 2-3 часов. Как будет построен семинар: Вхождение в базовое магическое рабочее состояние Теория о 17 Аркане Религии 17 Аркана Переход между Мирами В результате семинара вы: сформируете четкую картинку энергетического строения планеты Земля поймете...

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор...

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор...

Описание книги: Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы...

Чему вы научитесь Как спланировать свое будущее Как сформировать новые привычки Как достигнуть цели Как создать систему, которая позволить поменяться Как понять, чего не хватает и что нужно изменить Где найти ресурсы для изменений Требования Никаких особых знаний не требуется Описание...