Результаты поиска по запросу: 17 способов улучшить качество жизни и снизить стресс (Алексей Мичман)

Манифест против токсичной продуктивности для выхода из бесконечной гонки за успешным успехом. Вместо прокрастинации, навязанных обществом целей и нервного стресса. Зачем нам стресс? Что такое «стресс»? Внешние факторы Виды Как стресс влияет на нас? Тело Мозг Стадии развития стресса Причины...

Проект основывается на современных научных знаниях, с помощью и посредством которых участник данного проекта приблизится к более широкому и целостному распознанию того, как и в чем возникают идеи и образы о себе. В своей основе участие в проекте позволит: - Улучшить качество работы со свободным...

Восстановите кровоснабжение в каждой клеточке тела Сможете омолодить и оздоровить весь организм Уберёте боли, отёки, покраснения и их причины Дорогие мои читатели, ученики, пациенты и коллеги! Если кровь загрязнена продуктами воспаления, отходами нашей микрофлоры, микроорганизмами — тело никогда...

Тревожность мешает жить полноценной жизнью? Это замечаете не только вы, но и все окружающие? Не можете справиться со своим состоянием самостоятельно? Я вас понимаю. Около двух третей взрослого населения планеты так или иначе испытывают тревожные состояния. Это снижает качество жизни, создает...

О книге Книга предлагает всесторонний подход к пониманию, лечению и профилактике плоскостопия в домашних условиях. Она начинается с глубокого погружения в анатомию стопы, объясняя типы плоскостопия и его причины. Основное внимание уделяется комплексу целенаправленных упражнений: от разминки до...

В учебном пособии приведены результаты исследований эмоционального и телесного стресса, проводимых автором на протяжении многих лет. Проанализированы изменения эмоций и поведения разных людей при кратком и длительном стрессе. С позиции патопсихологии рассмотрены алекситимия («бессловесность...

О книге В работе изложены история становления методов обследования кислотообразующей функции желудка, а так же метод определения функционального состояния кислотообразующей и ощелачивающей функции желудка - метод pH метрии. Приведены физиологические механизмы возникновения стрессовых эрозий и...

Ты получишь методологию, которая поможет реализовать себя, исполнить свои желания и улучшить качество жизни уже в следующем году Это не тайм-менеджмент и не планировщик задач Это технология управления своей энергией и состоянием Это творческий процесс создания жизни в постоянном контакте со...

Примерные темы, на которые мы будем общаться: (многое зависит от ваших вопросов): — что такое подростковый период? — отчего он возникает? — как помочь в этом возрасте? — чего не нужно делать взрослым? — отчего возникают сложности со взрослыми? — протестное поведение — может ли подростковый...

Книга посвящена взаимоотношениям человека и денег и управлению личными финансами. Показано, как наше подсознание влияет на количество денег и наличие долгов, как можно внести желаемые изменения в подсознательные установки и какие изменения происходят с человеком по мере накопления у него...

Школа Хасая Алиева HOMO FUTURUS Курс Как снизить стрессовость! Занятия будут проходить 1 и 2 июня. Новый online-курс с обратной видео связью для тех, кто хочет сохранять внутреннее равновесие в критических ситуациях. Приемы Ключ 2 для расширения волевых и творческих возможностей Вы...

Эта аудиокнига поможет найти свой код здоровья! Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в...

Techlead Crew #1 20 часов сессий на темы «System Design» и «Качество системы» Вы получите доступ к приватному Youtube-плейлисту, который состоит из следующих видео: Вводная сессия: Вызовы архитектора / Филипп Дельгядо Евгений Пешков - Event Storming моделируем систему без UML и регистраций...

Эта книга — синергия юриспруденции, психологии и бизнеса. Ее авторы — эксперты в различных областях soft skills — объединили свои опыт и знания, чтобы помочь современным юристам выйти на качественно новый уровень своей профессиональной и личной самореализации. Это первая книга, в которой описана...

В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в...

Практическая работа с 17 Каналом. Двухдневный семинар Ритуал входа в 17 Канал. Определение своего магического животного. Работа в канале. Энергетическая запитка. Определение своего тотемного животного. Работа со своим тотемом. Целительство, запитка, восстановление, чистка и защита...

Такое понятие как «стресс» знаком, наверное, всем людям на планете. Смею предположить, что любой из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе тяжелые последствия стрессовых ситуаций. А для многих из нас стресс стал уже нормой жизни, неотъемлемой частью работы, повседневной жизни. На самом деле...

4 недели мастер–класса "Новые Стандарты" – это практическая работа на повышение стандартов в жизни с выполнением домашних заданий и практик, которые: 1. Определят Ваши "провалы" неудобные модели жизни, поведения, страхи, негативные установки, повышая стандарт качества Вашей жизни без страхов...

Описание книги Мужчина и женщина – абсолютно разные существа. Мы по-разному мыслим, у нас разные жизненные задачи. Только, к сожалению, мы перестали это понимать. А раз мы не понимаем, мы ставим перед собой совсем не те задачи, тем самым культивируем в себе чужие энергии. Женщин с самого...

Нейро фитнес - это особый вид упражнений, улучшающих работу мозга и нервной системы. Мозг в свою очередь управляет телом, влияет на него. Поэтому состояние тела, такие показатели его как сила, гибкость, выносливость зависят от работы мозга. Также важно отметить, что работая с телом мы влияем и...