Результаты поиска по запросу: Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок (Юрий Спасокукоцкий)

Описание книги Можно ли развивать личный бренд в Инстаграм сегодня, в условиях дикой конкуренции? Необходимо! Сегодня личность – главное. Любой товар продаётся через человека! Эта книга-практикум помогает усилить ключевые навыки и объясняет, как их транслировать аудитории, как через себя...

На вебинаре ты получишь: Практические знания, как быстро и очень эффективно привести свое тело в форму! МОДУЛЬ 1 ТЕОРИЯ 1. Техники работы скребком Гуаша по телу 2. Техники работы щетками по телу 3. Техники работы банками по телу 4. Схемы МОДУЛЬ 2 ПРАКТИКА 1. Проработка всего тела скребком Гуаша...

Мы снова готовим новинку Знаем, что одной из самых частых «болей» у тех, кто на растительном питании является дефицит железа. Сами сталкивались, в курсе, как это негативно отражается на состоянии организма. ⠀ ЖДА (железодефицитная анемия) проявляется слабостью, утомляемостью, сонливостью...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «НА СУШКЕ» Основной особенностью является относительно умеренный тренировочный объем, диапазон повторений от 6 до 12 и использование шкалы RIR, Repetition In Reserve, т.е. повторений в запасе. Программа предназначена для занимающихся более одного года. Для успешного её...

Как я заработал 9 756 долларов за 30 дней с помощью YouTube Shorts CPA [blackhatworld] [METHOD] ✅ How I Made $9,756 in 30 Days With ➡ YouTube Shorts CPA ⬅ | A COMPLETE GUIDE Вы видели эти каналы, которые спамят Шорты YouTube со ссылкой CPA по всему YouTube в последнее время? Если это так, вы...

Курс включает в себя поставщики оригиналов и копий видео-модули каждую неделю с подробным разбором всех аспектов бизнеса, подробные инструкции по его созданию и ведению доп. информация и видео мануалы разбор методов продвижения и рекламы обучение копирайтингу и созданию качественного визуала...

Книга "Интуиция. Как развить интуицию за 30 дней" от автора Джона Смита представляет собой уникальный 30-дневный тренинг, который поможет читателю развить свою интуицию и научиться принимать наилучшие решения для себя, прислушавшись к внутреннему голосу. В течение 30 дней автор предлагает ряд...

На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...

Вы видели эти каналы, которые спамят Шорты YouTube со ссылкой CPA по всему YouTube в последнее время? Если это так, вы, должно быть, подумали, как эти ребята обходят ограничение на загрузку? Как Youtube их не обнаруживает? Как это вообще приносит деньги? Если вы задавали себе эти вопросы, то вам...

Чему вы научитесь Тренировка правильного произношения самых важных звуков и их сочетаний в Британском и Американском акцентах. Постановка правильного произношения топ 300 слов, кот. составляют до 80% ежедневной речи носителей английского языка (2 варианта произношения Американский и...

Что даст марафон: Чёткая система Поставите на ноги свой шаткий английский и обретёте уверенность в своих знаниях. Долой языковой барьер Узнаете, как его преодолеть и разговаривать легко хоть с премьер-министром. Нескучные уроки На марафоне не бывает зубрёжки, Веня с Мариной рассказывают так...

Курс в записи - для всех, кто хочет звучать как носитель! Почему фразовые глаголы представляют такую сложность для изучающих язык? 1. Их достаточно много, но при этом они не являются обязательными словарными единицами, без которых нельзя обойтись. У каждого фразового глагола есть совершенно...

Пособие предназначено для быстрой и эффективной подготовки учащихся 9 классов общеобразовательных организаций к основному государственному экзамену по химии. Книга включает все основные темы школьного курса химии для 6-9 классов и соответствует Федеральному государственному образовательному...

Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх) Программа домашних тренировок подойдет: Мамам в декрете Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна Если вы на отпуске Тем, кто работает удаленно Тем, у кого нет...

Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...

Программа тренировок подобрана очень грамотно) Михаил откроет глаза на многие вещи.

В пособии в полном объёме дан материал курса «История», который проверяется на основном государственном экзамене. Краткая и наглядная форма изложения позволяет систематизировать изучаемый материал, облегчает его усвоение и запоминание, обеспечивает максимальную эффективность подготовки к...

Beauty Lab - новый курс Академии Молодости Елены Гондорчин Настоящая лаборатория красоты и здоровья с научно-доказанными методами восстановления эстетики лица и осанки. Основой курса является метод 5D омоложения, благодаря которому 2000 женщин получили свой результат естественного омоложения...

Перед Вами один из лучших практических курсов по окрашиванию волос от эксперта профессии с большим профессиональным опытом и преподавательским стажем, действующего технолога и тренера по колористике волос Жени Жульевой. Это не просто набор видео-уроков, а мастер класс с большим акцентом на...

Программа тренировок, называемая «Тяни-толкай» прекрасно подойдёт, занимающимся со стажем от 6-9 месяцев. Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели на тянущие и сгибающие или толкающие и жмущие. Такое распределение позволяет тренироваться чаще...