Результаты поиска по запросу: Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок (Юрий Спасокукоцкий)

Что вы выберите: Сходить пару раз в кафе/ресторан или Увеличить скорость чтения в 2-5 раз, улучшить память и внимание в 2-3 раза, мышление, устный счет, всегда поддерживать мозг в тонусе? В пакет из 5 мега курсов входит: 1. Скорочтение за 30 дней Этот курс для тех, кто хочет в 2-3 раза быстрее...

«Красивый голос и четкая дикция за 30 дней. Только практика» — практическая книга Кирилла Плешакова-Качалина, руководителя «Школы природного голоса». Это проверенный практикой инструмент, который позволить улучшить голос и добиться четкой дикции. Программа рассчитана на 30 дней и включает в себя...

Вниманию школьников и абитуриентов предлагается пособие, которое содержит теоретический материал по фонетике, грамматике, стилистике, лексике, фразеологии, орфографии и пунктуации, который проверяется на едином государственном экзамене. Наглядная форма изложения – в виде таблиц и схем –...

Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...

Интенсив от Сони Солдатовой для тех, кто готов работать над телом и сделать его эффектным и подтянутым. Раньше Соня была худой и, как она сама выражается, «плоской» девушкой, но регулярная работа над своим телом в течение 11 лет принесла отличные результаты. Сегодня Соня в свои 28 лет обладает...

Курс пошаговой очистки организма, который преобразит внешность, уберет лишний вес, вернет ощущение молодости и уверенности в себе! Через эту комплексную программу уже прошли более 2000 человек + 5 лет наша команда оттачивала программу и может гарантировать её исключительную эффективность! На...

Как построить экодом за 90 дней Юрий Коваленко. Солэкодом Как построить энергоэффективный и биопозитивный экодом площадью 90м2 по цене тесной однокомнатной квартиры всего за 90 дней и чужими руками. Практические советы от экостроителя с 7-летним опытом, который построил уже более 4500 м2...

НА СТАРТЕ!!! Завтра в 18:00 по московскому времени я открою продажи нового курса «ЗО ДНЕЙ» Для того, чтобы гимнастика для лица стала частью вашей жизни, не надо себя мучать. Достаточно просто начать делать упражнения, переходя от простых к сложным. Достаточно несколько дней, чтобы полюбить...

Книга Светланы Алешкиной – ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую...

85 тысяч рублей с товарки за 21 день Двойная гарантия + несколько схем работы + социальные сети + схемы для СНГ + готовые кейсы и товары В 4 потоке мы разберем несколько ключевых направлений: Работа с бесплатными досками обьявлений (несколько способов). Слив бесплатного трафика с досок...

Изучишь программы: Figma и Photoshop Научишься проводить интервью и исследовать пользователя Освоишь технику генерации идей Изучишь основы типографики и верстки Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна Построишь свою первую CJM (путь пользователя)

Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома, без специального оборудования. Этот курс для вас, если вы: Хотите иметь красивое...

Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.

Пособие предназначено для быстрой и эффективной подготовки учащихся 11 классов общеобразовательных организаций к единому государственному экзамену по химии. Книга включает все основные темы школьного курса химии для средней школы. Теоретический материал представлен в краткой и наглядной форме в...

Пособие предназначено для быстрой и эффективной подготовки учащихся 9 классов общеобразовательных организаций к основному государственному экзамену по физике. Книга включает все основные темы школьного курса физики для 6-9 классов и соответствует Федеральному государственному образовательному...

Пособие предназначено для быстрой и эффективной подготовки учащихся 9-х классов общеобразовательных организаций к основному государственному экзамену по биологии. Книга включает все основные темы школьного курса биологии для 6-9 классов и соответствует Федеральному государственному...

Справочник включает все основные темы школьного курса биологии для 10-11 классов и соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту (ФГОС) среднего (полного) общего образования. Теоретический материал представлен в краткой и наглядной форме – в виде схем и таблиц...

Очень хочу тренить, но чёт все дорого Мини-курсы для самостоятельного прохождения (на курсах есть несколько уровней сложности и проходить их можно несколько раз) 14 мощных разнообразных тренировок на пресс и косые мышцы живота! Участники курса пишут о заметном результате уже через 2 недели! А...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРПЛЕЧИ» Суперплечи — это программа, особенностью которой является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы дельтовидные мышцы нагружались каждое занятие. Программа предназначена для занимающихся около года. Для успешного её...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРНОГИ» «Суперноги» — это программа с акцентом на развитие мышц ног. Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы мышцы ног нагружались трижды в неделю. То есть используется принцип тренировки отстающих...