Результаты поиска по запросу: Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок (Юрий Спасокукоцкий)

Идеальный ужин за 30 минут! Что вы научитесь готовить: НЕДЕЛЯ 1: Урок 1. Сытный ужин. One-pot паста с овощами Урок 2. Легкий ужин. Салат Вальдорф с куриной грудкой и йогуртовой заправкой НЕДЕЛЯ 2: Урок 3.Салат и мясо. Медальоны из свинины и салатом из брокколи с горчичной заправкой Урок...

Что ты сможешь помимо стойки на руках? Научишься отжиматься без колен Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках) Научишься отжиматься в стойке на руках Научишься заходить в мост Научишься делать переворот назад от стены Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)...

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства) Создатели методики Scrum рассказывают, как реализовывать IT-проекты дешевле и быстрее, чем это кажется возможным. Проекты, в которых используются подходы Agile и Scrum, успешнее других. Эти методики позволяют создавать программное обеспечение за...

Что может быть сложного в продаже квартиры? Ведь кажется, что спрос на квадратные метры есть всегда. Может быть сложностей и нет, но почему-то редко кто может продать свою квартиру самостоятельно. Как только сделка доходит до своего пика, то возникает масса вопросов и недопонимание. И уже...

CHALLENGE 100 BASIC ENGLISH VERBS IN 30 DAYS для всех, кто учит английский недавно и хочет всего за 30 дней научиться уверенно строить предложения на английском языке от Милы Хабировой Зачем новичку учить базовые глаголы? Почему не существительные? Когда мы пытаемся описать свою жизнь, то мы...

CHALLENGE 100 BASIC ENGLISH VERBS IN 30 DAYS для всех, кто учит английский недавно и хочет всего за 30 дней научиться уверенно строить предложения на английском языке от Милы Хабировой Зачем новичку учить базовые глаголы? Почему не существительные? Когда мы пытаемся описать свою жизнь, то мы...

Что вы получите? 100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис Плоский живот, Рельефные Кубики ЗА 6 недель — средний результат участников 10 мин , Средняя длительность тренировки Что Вас ждет? Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса! Вы сможете проработать мышцы живота...

ОНЛАЙН-КУРС «Книга за 60 дней» Как преподавателю за 2 месяца написать и выпустить книгу в издательстве Зачем преподавателю писать книгу? Когда ученики ищут репетитора — для них все они на одно лицо. Но если у вас есть книга, вы на несколько ступеней выше других! К сожалению, большинство...

Описание книги Эта книга – практическое руководство, которое поможет вам преодолеть синдром самозванца и развить уверенность в себе. Чувство неуверенности и сомнения в собственных способностях могут стать настоящими преградами на пути к успеху. После прочтения этой книги вам откроется путь без...

Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1200 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...

Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения Что входит в программу? 1. Меню на 1700 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...

Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1600 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...

Очищение организма за 30 дней Что вас ждет на тренинге: Мягкая, комплексная чистка всех систем организма, которая не будет давать резких очистительных кризисов Очищение всех выделительных систем организма от от слизи, шлаков, токсинов, паразитов, простейших, бактерий, глистов, грибов и лекарств...

Автор использует в самоучителе уникальную методику, активизирующую различные виды памяти и позволяющую освоить хороший объем материала за короткий срок. В самоучителе дается базовый объем грамматики и лексики, а также значительное количество упражнений. Издание предназначено для всех, кто...

Пособие предназначено для быстрой и эффективной подготовки учащихся 10—11 классов общеобразовательных организаций к единому государственному экзамену по обществознанию. Книга включает теоретический материал, представленный в форме схем и таблиц, позволяющих легко и быстро повторить пройденный в...

Вниманию школьников и абитуриентов предлагается пособие, которое содержит теоретический материал по фонетике, грамматике, стилистике, лексике, фразеологии, орфографии и пунктуации, который проверяется на основном государственном экзамене. Наглядная форма изложения – в виде таблиц и схем –...

Что входит в программу? Меню на 1400 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете...

Это современное пошаговое практическое руководство по акварели – просто находка для творческих людей, которые всегда мечтали о том, чтобы взять в руки кисть. Основатель дизайнерского агентства Mon Voir и тренд-сеттер Instagram Джейна Рейни представляет 30-дневный курс акварельной живописи, за...

Что для вас самое важное в жизни? ● Знать свои цели и достигать их? ● Иметь хорошие отношения со своими близкими? ● Быть счастливым? ● Что бы были мурашки от любимого дела? ЕСЛИ ДА, то вы именно там, где для вас есть инструмент, который покажет вам, что ЭТО ВОЗМОЖНО не только в мечтах! Что вы...

Для кого этот видеокурс? Для тех, кто желает научиться легко и недорого привлекать клиентов и партнёров ВКонтакте. Для сетевиков, для инфобизнесменов, для фрилансеров и для людей, зарабатывающих в интернете разными способами. Вот что вас ждёт внутри курса: 1 шаг Продающее оформление страницы...