Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Видеоурок «Вспышка» - обучающее видео по использованию накамерной вспышки.
Многие сталкиваются на съемках с недостатком освещения или, наоборот, с ярким солнцем и пересветами.
Но немногие знают, как с помощью одного инструмента навсегда забыть о подобных проблемах.
С помощью вспышки мы можем...
Робот
Тема
27-08-2024
вспышка
екатерина медведева
камера
настройки
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота
Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием
Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот
Что получим в результате всего за неделю:
Живот станет более плоским и...
Робот
Тема
алена медведева
диеты
плоский живот
похудение
фигура
Интенсив для вас, если вы:
Постоянно отекаете независимо от времени суток
Уже перестали пить воду по вечерам и убрали из рациона соль - и всё равно страдаете от отёков
Не можете разобраться в причинах отёчности - где правда, а где ложь
Хотите получить работающие «инструменты» для избавления от...
Aноним
Тема
алена медведева
коррекция
отеки
сливаемся
убрать отеки
умный фитнес
Сидячий образ жизни, неудобная обувь и нехватка движения приводят наши суставы в негодность, тело скрючивается в три погибели, и боль становится спутником жизни, когда как красивая осанка - несбыточной мечтой.
Понятное дело, что гулять не всегда возможно, да и работу ради Спорта не бросишь.
Я...
Aноним
Тема
medvedeva_alyona_
алена медведева
мобильные суставы
нержавейка
работа со стопой
Описание книги
Объемная вышивка лентами несет в дом тепло и уют. В наши дни вновь возродился интерес к этому старинному виду изящного рукоделия. Огромное разнообразие современных материалов позволило ему заблистать новыми гранями. Богатая цветовая палитра лент дает возможность перенести в...
В книге собраны подробные шаблоны, схемы и примеры того, как найти занятие по душе и научиться зарабатывать на нем, не выходя из дома, через интернет. Только практическая информация, основанная на многолетнем опыте. Это комплекс практических упражнений прямо на страницах книги. В процессе чтения...
Что же мы будем вытворять?
1.Свяжем супер подвижное тело, собранное на резинку. По сути это бжд кукла, только лепить мы ее будем из пряжи крючком. Стоять такое тело может без опоры и подставки. 2. Свяжем голову с вывязанными губками, носиком с ноздрюльками и со вставными закрывающимися глазками...
В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Перед вами книга-тренинг, которая поможет вам найти ответы.
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы и достоинства;
- освобождались от...
Робот
Тема
настасия яковлева
развитие
реализация
самопознание
Книга-тренинг для психологических карт по мотивам трёх великих комедий Шекспира.
Тренинг-интенсив «Шекспириада» и его литературная версия для самостоятельной работы основан на трёх великих комедиях Шекспира. Как всегда, нашим «рабочим инструментом» являются не только сами комедии великого...
Робот
Тема
1000 идей
детско-родительских отношения
кризис
ошибки в воспитании
Бонджорно, богиня! Секреты счастливой женщины.
Книга-тренинг для той, которая осмелилась пустить в свою жизнь итальянское настроение
Вы думаете, что покупка шляпы и дорогих очков – это просто каприз? А новая стрижка и укладка – непростительная трата денег и времени? Действительно ли баловать и...
Aноним
Тема
бонджорно богиня
джулия эмманс
книга-тренинг
пустить в свою жизнь итальянское настроение
секреты счастливой женщин
Вы чувствуете, что на самом деле не достойны своих достижений и успехов? Что вы еще не достаточно много знаете и нужно еще поучиться? Что вас вот-вот «разоблачат» как самозванца в вашей должности или в роли уважаемого человека? Вы не одиноки в этом ощущении. До 70% людей в той или иной степени...
Робот
Тема
и развить уверенность в собственных силах
как перестать сомневаться в себе
книга-тренинг
николай волк
синдром самозванца
Над чем будем работать на интенсиве:
Стрессовое недержание мочи (при чихе, кашле, смехе, беге и прыжках)
Дискомфорт или боль во время полового акта
Низкая чувствительность во время полового акта и аноргазмия
Болезненные менструации
Проблемы с пищеварением, такие как запоры и вздутие
Геморрой и...
Aноним
Тема
алена медведева
мышцы тазового дня
недержание
отеки
стресс
🌻Описание представлено в формате pdf с описанием каждого этапа, схемами, текстовым и видео описанием процесса вязания.
⠀
🌻Немного о носочках:
🧦носки связаны от мыска к манжете с клином подъёма
🧦пятка- бумеранг
🧦носочная пряжа классическая 100гр/420м
🧦размерный ряд от 36 до 41 размера
🧦спицы 2-2.5
12 разнообразных силовых тренировок на все Тело с акцентом на здоровье спины и крепкие ягодицы
24 коротких оздоровительных комплекса упражнений:
Здоровье стопы
Дыхание
Согласование грудобрюшной
и тазовой диафрагм
Высвобождение тазобедренных суставов (прощайте, ушки на бёдрах!)
Мобильность...
И научись ловить его снова с помощью техник осознанности и чеклистов!
Сначала едет баланс между разными сферами жизни, потом едет кукуха, потом ты едешь к врачу.
Но совершенно неочевидно, как именно должно распределяться время и внимание между разными сферами жизни, чтобы этого не произошло...
Полный МК по куколке:
1. PDF-файл 38страниц с подробным описанием тела и более 100 пошаговых фото процесса
2. Полное видео по вязанию ножек, так как это самая сложная часть
3. Видео по вывязыванию пальчиков
4. Видео по вывязыванию носика
5. Pdf-файл 17 страниц с пошаговым описанием вышивки...
Уникальная информация от профессионального риэлтора-практика
«Как же меня достала уже эта арендная плата – было бы свое жилье, как бы было хорошо... А в чужом доме даже что-то делать душа не лежит. Вроде, откладываем деньги себе на квартиру. Уже собирались покупать, как цены взлетели на рынке...
Чтобы начать путь юриста пишущего, нужно знать ответы на 5 вопросов: зачем юристу писать; для кого и о чем писать; как писать; где публиковать. В книге вы найдете ответы на эти и другие вопросы, а также потренируете навыки письменной речи.
Книга состоит из двух частей.
Первая часть содержит...