Результаты поиска по запросу: [МИФ] Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации (Нин Джеймс)

Книга «Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе» помогает разобраться в причинах тревожных состояний и предлагает эффективные способы борьбы с ними. Автор доступно объясняет, как возникают стресс и тревога, и как они влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. В книге...

Мы пишем тексты собой и продвигаем проекты собой. И от того, насколько мы понимаем себя и опираемся на сильные стороны, во многом зависит эффективность продвижения. Можно стараться быть “как все”, “как правильно”. Но тогда вы слишком быстро устаете, разгорается внутренний конфликт и как...

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они...

Переход юнгианской психологии от типов к образам, к архетипической психологии, основанной на образах, – вот чем занимается Джеймс Хиллман в данной книге. Эта книга ведет от центрального труда Хиллмана о типологии к его обширному исследованию образа. Хиллман побуждает к активному переосмыслению...

Запись вебинара. Хотите разобраться в теме связанной со здоровьем или нейробиологией, но надоело полагаться на слова блогеров, которые на проверку несут чушь? Вы просили, я и сам этого хотел, и вот, наконец, удалось выделить время в этом разобраться! Мастер-класс на тему того, как человеку без...

Почему именно в Notion? Кастомизация Можно собрать систему под себя и свои запросы, а не подстраиваться под существующие Один источник правды Вся информация хранится в 1 количестве и всегда актуальная Шаблоны Все повторяющиеся действия можно зашить в шаблоны, экономя время и уберегая себя от...

Авторы исследования «Человек + машина» Пол Доэрти и Джеймс Уилсон посвятили новую книгу третьему этапу эволюции взаимодействия человека с «умными» технологиями. Сейчас ключевую роль в развитии искусственного интеллекта играет человек. Машинное обучение происходит не в результате анализа массива...

Во 2 блоке мы немного сменим вектор и займемся уже двумя квадратами – 1 и 4. Они сходны тем, что описывают реальные, а не воображаемые стрессовые ситуации. Т.е. мы разберемся: - что делать, когда стресс непосредственно наступил - как изменить свою реакцию и поведение на более адекватные под...

Слишком много уровней S/R? Пора навести порядок! Это видео научит вас: Оценивать силу зон поддержки и сопротивления. Отфильтровывать слабые уровни, чтобы сосредоточиться на ключевых. Оптимизировать анализ для принятия точных торговых решений. Результат: Ваш график станет чище, а торговля –...

Авторский курс Светланы Бронниковой основан на подходе известного американского диетолога Марши Херрин и в простой и понятной форме помогает выстроить индивидуальное полноценное питание без ограничений и срывов. На курсе вы научитесь структурировать питание, наладите отношения с едой и телом, и...

Предлагаю вам свою очень простую методику, которая позволяет даже неподготовленному человеку в считанные минуты (а иногда и в секунды) побеждать бессонницу и быстро засыпать уже с первым применением этой методики! Почему стоит использовать именно мою методику (а также почему 500р.), хотя это и...

Описание: Стриминговые системы позволяют сократить до минимума время между событием и обработкой информации, чтобы вы получали результаты в реальном времени. В приложениях для финансовой сферы, в вопросах безопасности и IoT важна каждая миллисекунда, поэтому без стриминговых систем не обойтись...

Когда все дома — это хорошо, но хлопотно. Дети разбрасывают игрушки и отказываются учить уроки, муж хочет есть три раза в день и занимается своими делами, а мы… суетимся? Пытаемся упорядочить домашний хаос? Раздражаемся? Всем этим нашим личным негативным реакциям есть альтернатива. МОЖНО...

Описание книги: Если эта книга попала к вам в руки, значит, тема стресса и самопомощи для вас важна. Ощущая эту важность, прошу воспринимать книгу как краткую инструкцию по применению. В ней будет разбираться стресс, как он работает и на что вы можете повлиять, не прибегая к посторонней помощи...

Мы не вещи, и с нами происходят не вещи. ⠀ Мы — живые процессы, и всё, что с нами происходит — это живые процессы, у которых есть начало, середина и конец. Уметь быть в контакте с этим живым процессом, уметь проживать эмоции, мысли и ситуации целиком и полностью — это не магия или мистика, а...

Для чистоты и красоты в доме вовсе не обязательно тратить много времени и сил, нанимать домработницу и покупать дорогую мебель. Даже самая обычная квартира может выглядеть как с картинки в дизайнерском журнале. Чтобы жилье было и функциональным, и комфортным, достаточно выявить главные причины...

От издателя Стресс ослабляет жизненную энергию и блокирует ее течение. Негативные чувства, такие как страх или гнев, действуют как психические стрессовые факторы; мышечные зажимы или же определенные продукты питания - как физические стрессоры. С помощью мышечного теста вы можете обнаружить такие...

Сделаем диагностику проблемных зон в вашей семейной структуре; Разберем три темы и системы управлению жизнью семьи — эмоции, планирование, мотивация; Изучим алгоритм развития — эмоционального интеллекта — самостоятельности — воли и мотивации — контроля над гаджетами В каждой системе подробно...

За 5 недель качественно освойте верстку на HTML и CSS, и получите первый проект в портфолио. За 5 недель вы научитесь Программа обучения Начало обучения 1.10.2019 года.

Настрои Сытина от стресса, от тахикардии. Снятие напряжение, абсолютное спокойствие. Снимаем стресс, беспокойство, тахикардию. Рекомендуется при: стресс, тахикардия, напряжение, страхи, волнения, беспокойства, заботы, тревоги. Состав комплекта, аудиозаписи настроев: 1. Абсолютно спокойно...