Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями»
Вы просили огня?
Получите. С дымом и искрами.
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями»
Только для подготовленных.(!
Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренировка с гирей
умный фитнес
Пряжа:
- фрезия – Freestyle Ярна (400 м в 100 гр; 50% шерсть, 50% акрил) – в две нити, крючок 2,5.
- белый - Lana Gold Fine Alize (390 м в 100 гр; 49% шерсть, 51% акрил) – крючок 2.
- темно-коричневый - Cashmira Alize (300 м в 100 гр; 100% шерсть). Вес шапки 125 гр.
Размер 52 см (манекен 51...
МК по шапочке + краткое описание снуда, а также рекомендации по ВТО.
Стоимость 350₽ (11,5 BYN).
Мастер класс содержит:
✨подробное описание вязания шапочки в размерах: 48-50/50-52/52-54/56-58;
✨видео сложных моментов;
✨рекомендации по пряже.
МК представлен в формате PDF и легко открывается на...
Шапка Olives Ribbhue - это базовая шапочка для младенцев и маленьких детей с идеальной посадкой
Шапка вяжется от завязок и вверх, без швов. Сначала завязки, ушки и горловина вяжутся поворотными рядами, затем шапка вяжется по кругу. Передняя часть (лоб) формируется с помощью немецких укороченных...
Шапочка, может быть связана из любой пряжи, любой плотностью и на любой размер. В зависимости от выбранной пряжи, можно связать шапочку для теплой весны/осени, для зимы. Два вида макушки: под помпон и удлиненная.
Описание выполнено в формате PDF, использовано подробное текстовое описание...
РАЗМЕРНЫЙ РЯД Объем головы 47 - 50, 51 - 54, 55 - 58 см.
ФОРМАТ МАСТЕР-КЛАССА Подробное описание вязания шапочки (демисезонный вариант) в Pdf- формате на 18 страницах.
Мастер-класс включает в себя: - схему узора при круговом вязании; - текстовое описание узора, видео вязания узора.
ФОТО/ВИДЕО...
Робот
Тема
waves
вязаная шапка
вязание
вязание спицами
демисезонный вариант
татьяна власова
шапка спицами
шапочкашапочка waves
шапочкаспицами
Та-дам!!!!! Это свершилось!!!!! Рада объявить о старте продаж!!!
Наконец-то свет увидело новое описание моей первой шапочки «LeavesTreeHat»
Меня переполняет радость и удовольствие от мысли, что каждый теперь сможет связать себе такой крутой и универсальный аксессуар.
⠀
Особенность данного...
Робот
Тема
leavestreehat
автор tatyana.shh
вязание
вязание спицами
вязанная шапочкашапочка
Вы получите описание в формате pdf на семь размеров: 0/0-3/3-6/6-9/9-12/1-2 года /2-3 года
Вам понадобится:
- Спицы 3мм
- Пряжа Knoll Noble
Плотность вязания: 2,8п и 4.5р в 1 см.
Робот
Тема
автор makoshi
чепчик
чепчик и шапочкашапочка офелия
Универсальное описание шапочки крючком
Без привязки к определенной пряже и моей плотности вязания
Пошаговый алгоритм расчетов на любой размер в формате PDF
Робот
Тема
автор elfcrochet
автор эльвира рукосаева
детская шапочка крючком
шапочка зайка
шапочка крючком
эльвира рукосаева
❗️первые три дня со скидкой 250₽ (обычная цена 350₽)
▪️подробное пошаговое описание детской шапки в формате PDF;
▪️универсальная стильная модель (подойдёт мальчикам и девочкам, девочкам очень круто в пушистиках и с красивой пуговицей);
▪️шапка вяжется поперечным вязанием поворотными рядами...
Этот мастер-класс основан на тренде 2024 года — Кроше, но адаптирован для вязания спицами. Представьте, как легко вы сможете быть в тренде!
В мастер-классе вы найдете подробные видео
Описание в формате PDF + видео сопровождение с голосом (Ссылки на YouTube и Rutube)!! всех этапов работы В МК...
Aноним
Тема
suturina_knit
анна сутурина
вязание
шапочка кроше
шапочка кроше спицами
ОПИСАНИЕ ПРОЦЕССА ВЯЗАНИЯ ШАПОЧКИ ИЗ КОЛЛЕКЦИИ "ЭЛЛИОТ"
Описание представлено в формате PDF к конкретной модели шапочки. Содержит текстовое попетельное, порядное описание процесса вязания с фотографиями процесса, таблицами и ссылками на видео сложных моментов.
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ:
средний...
Такая модель идеальна для самых маленьких. МК очень подробный, по рядам, каждый шаг сопровождается подробными фото.
Верхний слой шапки, формирование затылочной части, подклад
Расчёты для размеров:
0-3 мес
3-6 мес
6-9 мес
Мастер-класс по шапочке «Waffles»
В описании шапочка, на 3 размера
Сезон: Весна-осень
47-49 см
50-53 см
54-57 см
⠀Пряжа -Vita brilliant
-На шапочку нужен 1 моточек, можно вязать из другой пряжи при условии попадания в мою плотность.
Спицы круговые (40 см леска)-3 номер⠀
Описание очень...
Рада представить вам мой новый мк на двустороннюю шапочку.
Модель универсальная: в зависимости от выбранной макушки шапочка подойдёт и деткам и девушкам и мужчинам
Более того шапка двусторонняя: можно носить как лицо, так и изнанку
В мастер-классе есть описание:
на 2 сезона: зима и...
Встречайте новое видео. «Тренировка с гирей lvl.1»
Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать:
- для новичков;
- для продвинутых атлетов.
Мы разбираем:
1) как провести разминку, используя гирю
2) 2 блока:
- возможные комбинации
- основные правила выполнения базовых движений
-...
Aноним
Тема
playbetter
анна воронина
антон шапочка
атлетическое телосложение
комплекс упражнений
силовые тренировки
силовые упражнения
тренировка с гирей
тренировка с гирей lvl.1
Новый видео курс по созданию валяной шапочки и митенок(варежек) с фактурными декорами.
Этот мастер-класс будет интересен как начинающим, так и мастерам с опытом.
Я поделюсь с Вами моим подходом к войлоку, способу его декорирования и валяния, работой со всевозможными тканями и волокнами.
Видео...
Робот
Тема
автор елена устинова
валяние
валяние аксессуаров
митенки
митенки для автоледи
фактурный декор
шапочка
В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни"
Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное!
Курс создан для тех, кто хотел бы...
Робот
Тема
антон шапочка
магия маленьких движений
работа с телом
тело твоей мечты
тренировки
фитнес
В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни"
Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное!
Курс создан для тех, кто хотел бы...
Робот
Тема
антон шапочка
магия маленьких движений
работа с телом
тело твоей мечты
тренировки
фитнес
Продолжительность: 58.44
Этот сустав крайне важен для организации нашего движения, контроля положения в пространстве, коррекции осанки и даже активации мышц кора. В этом видео мы рассмотрим:
- неврологические техники работы с голеностопным суставом,
- активация, мобилизация и контроль...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
голеностопный сустав
преабилитация
умный фитнес