Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
С помощью этого МК, Вы создадите веселого Лепрекона Васю, который своей веселой мордахой поднимет Вам настроение.
Высота куклы 38 см.
Используя этот МК, Вы сможете создавать другие, интересные образы: домового, гнома, деда Мороза или Санта Клауса и т.д.
Меняя одежду, обувь и аксессуары Вы...
Робот
Тема
елена лаврентьева
игрушка
интерьерная игрушка
лепрекон вася
секретымастеров
скульптурно-текстильная техника
Для кого марафон:
для тех кто заботится о своем здоровье и здоровье всей семьи
для тех кто чувствует необходимость расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня и после него
для тех у кого после перенесенной пневмонии замедлился метаболизм и увеличилась утомляемость
марафон...
Робот
Тема
15-08-2022
my.smileinside
восстановление после ковида
дыхание
здоровье легких
йога
марафон дыхания легкие
рашид елагин
От дыхательных упражнений к бегу, силовой работе и плиометрике
Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается силовая работа, калистеника (тренировка с...
Aноним
Тема
александр волоткевич
биомеханика
дыхание
неврология
Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего.
Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием "осознанное дыхание", который...
Видеокурс из 11 уроков "Миофасциальный релиз и дыхание" , Центр Механотерапии им. Густава Цандера Автор Владимир Бондаренко
Мобилизируете все участки своего тела, улучшите качество легочной ткани и восстановите полное дыхание.
Видеокурс будет полезен тем, у кого:
Ограниченность и скованность в...
Наведём уют?
Готов мастер -класс "Чердачный уют"
На уроке превращаем синий пластиковый бак в деревянный.
И создаём имитацию резьбы на пластике (это БОНУС к уроку) шикарный подарок для Вас
Ценнейшие знания. Вы сможете переделать любую поверхность под любой цвет ДЕРЕВА, выбирайте картинку из...
Робот
Тема
дерево
елена юрьева
имитация дерева
имитация резьбы
секретымастеров
создание красок
чердачный уют
Приглашаем вас на двухдневный закрытый мастер-класс, на котором мы сделаем из ваты малыша и ангела хранителя.
Эта композиция станет прекрасным подарком – оберегом, сможет украсить не только новогоднюю ёлку, но и комнату Вашего ребёнка.
Онлайн занятия мастер-класса состояться 25 и 28 января с...
Робот
Тема
ангел
ватная игрушка
куклы
секретымастеров
татьяна броницкая
В видеокурсе представлены обучающие материалы для освоения оздоровительной дыхательной практики по методу К.П. Бутейко. Метод позволяет предупредить или вылечить целый спектр таких распространенных заболеваний как астма, ринит, аллергия, мигрень, подагра, псориаз, бессонница, стенокардия...
Aноним
Тема
астма
буйтенко
бутейко
дыхание по методу бутейко
дыхательная гимнастика
кирилл прищенко
лечение дыханием
техники дыхания
Автор методики Марина Rawway:
«Я вижу мир уставших женщин, которые волокут на себе семью, детей, работу и не чувствуют себя живыми. Моя главная заслуга – тысячи невероятных отзывов от таких женщин»
Обычно, когда женщины падают от усталости, они начинают…
Есть много сладкого, чтобы получить...
Автор методики Марина Rawway:
«Я вижу мир уставших женщин, которые волокут на себе семью, детей, работу и не чувствуют себя живыми. Моя главная заслуга – тысячи невероятных отзывов от таких женщин»
Обычно, когда женщины падают от усталости, они начинают…
Есть много сладкого, чтобы получить...
Автор методики Марина Rawway:
«Я вижу мир уставших женщин, которые волокут на себе семью, детей, работу и не чувствуют себя живыми. Моя главная заслуга – тысячи невероятных отзывов от таких женщин»
Обычно, когда женщины падают от усталости, они начинают…
Есть много сладкого, чтобы получить...
Автор методики Марина Rawway:
«Я вижу мир уставших женщин, которые волокут на себе семью, детей, работу и не чувствуют себя живыми. Моя главная заслуга – тысячи невероятных отзывов от таких женщин»
Обычно, когда женщины падают от усталости, они начинают…
Есть много сладкого, чтобы получить...
Мы разберем:
психо-эмоциональный аспект
дыханием можно регулировать настроение?
анатомию и физиологию дыхания
как все устроено и для чего
ошибки при дыхании и как их исправить
дышать тоже надо уметь!
ты изучишь простые и эффективные техники дыхания и получишь результат сразу после...
Aноним
Тема
дышим правильно
михаил швецов
соня солдатова
эффективные техники дыхания
Видео мастер-класс "Фреска - обои"
Атор - Елена Юрьева
Именно этот урок даёт возможность делать фрески хоть 10 м на 10м
И в этом уроке даю информацию, как из плохого качества картинки сделать отличное!
Aноним
Тема
автор елена юрьева
декорирование стены
елена юрьева
обои
секретымастеров
фреска
фреска на стене
Ресурсное Дыхание.
Ресурсное Состояние — это нормальное состояние для человека. Пребывание в других состояниях приводит к различным нарушениям и патологиям (физическим, эмоциональным, психическим и пр.)
И самый быстрый и эффективный способ войти в ресурсное состояние — Дыхание.
Что даёт...
Aноним
Тема
владимир осипов
восточная медицина
высокая концентрация
дыхание
повышение уровня энергии
ресурсное дыхание
ресурсное состояние
цигун
энергия
Занимаясь 15-20 минут в день:
пробудите свои жизненный силы и укрепите иммунитет
увеличите поток энергии и выносливость вашего организма
повысите вашу продуктивность
сможете реализовать все свои возможности на 100%
Этот интенсив для Вас, если вас беспокоят:
Усталость и недостаток энергии
Ваша...
Aноним
Тема
владимир осипов
восстановите свою жизненную энергию через легкие
дыхание
дыхание цзин
энергия
Вдохновляйтесь, творите, вышивайте — вместе с лучшими мастерами страны!
Впервые в одном издании собраны 10 авторских дизайнов, созданных признанными мастерицами, чьи работы восхищают и вдохновляют тысячи рукодельниц по всей стране.
Каждый проект в этой книге — это тщательно проработанный...
Описание:
Мини-курс на 3.5 часа из трёх занятий, направленный на оздоровление (рекреацию) и терапию респираторной (дыхательной) системы. Курс будет очень полезен как для людей, которые ведут здоровый образ жизни, практикуют телесно-ориентированные практики, спортсмены, так и для людей, которые...
Робот
Тема
автор вячеслав гуцалюк
дыхание
здоровье
йога
йога-терапия
В набор входят:
Продукт №1
Записи 2-х дневного закрытого мастер-класса по декору кружки "К Новому году готов!"
Видео записи 2-х дневного закрытого онлайн мастер-класса по декору кружки "К Новому году готов!"
Татьяна не просто научит и передаст свои знания по красивому, надежному, крепкому...
Робот
Тема
автор татьяна броницкая
декор
кружки
лепка
ложки
секретымастеров
НОВИНКА! 2-х дневный ЗМК
"Теленок из мультфильма "Волк и Теленок"" (создание игрушки из ваты)
Описание
За время мастер класса Вы научитесь работать в технике ватного папье маше, работать с картинкой, повторяя любимый образ, делать роспись акрилом.
В итоге у Вас получится полноценная игрушка из...
Робот
Тема
автор татьяна броницкая
вата
ватная техника
игрушка
игрушка из ваты
секретымастеров
телёнок