Результаты поиска по запросу: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Аудиокнига (Роберт Лихи)

Как часто вам приходилось слышать: «Все твои проблемы в голове» «Не выдумывай себе болезнь, все у тебя хорошо» «Просто успокойся и расслабься» А ты в это время из последних сил пытаешься сдержать слезы от бессилия, тревоги, страхов, усталости, которые истощают тебя на протяжении многих лет. Как...

Я очень люблю пример с первым шагом ребёнка. Когда малыш встаёт на ножки и падает, он не решает, что ходьба – это не его . А вот взрослые очень боятся совершить ошибку, провалиться и проиграть, забывают сделать себе скидку, даже если делают что-то в первый раз, и сразу же ожидают стопроцентного...

Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и изводили себя мыслями о впустую потраченном времени? Риса Уильямс, клинический...

Книга, которая поможет справиться с обидой, примириться с другими и собой и жить полноценной жизнью. Дополненное издание многолетнего бестселлера, проданного тиражом более 100 тысяч экземпляров. Как пережить обиду и предательство? Нужно ли быть снисходительным к тому, кто причинил боль? И можно...

Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома. Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точно не стоит. Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог? Как...

Кому подойдет данная программа? Психологам Психотерапевтам Социальным работникам Педагогам и другим специалистам в области охраны психического здоровья Почему когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)? КПТ исследует, как работает мышление человека, и как из этого вытекает определенное поведение...

Вебинар, в результате которого ты раз и навсегда поймешь: а) Что с тобой не так (и найдешь источники своих проблем) б) Как диагностировать свои психологические затыки в любой момент времени в) Почему у тебя не клеится с собой, окружающими и Вселенной г) Откуда у тебя болячки д) Что с этим...

Этот курс для вас, если: У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не знаете как достичь Курс состоит из 11 блоков: Блок 1. Оценка состояния Урок 1 Астенический синдром Урок 2 Депрессия и ее виды Урок 3 Тревожное...

Новые правила отношений – как найти настоящую любовь в XXI веке? 12 самых распространенных ошибок в построении крепкой любовной связи. О бывших отношениях, сексуальной энергии, манипуляциях и многом другом. Юлия Столярова – психолог, трансформационный тренер с опытом более 12 лет. Духовный...

"Почему она от него не уйдет?" Обратная сторона созависимости На вебинаре поговорим о том, что скрывается за созависимыми отношениями. Всегда ли они приносят только боль и страдание? Можно ли их вовремя распознать и избежать? Какую стратегию стоит выбрать психологу в работе с запросами...

Об аудиокниге Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института...

Кому будет полезен этот курс ? --Чувствуете неуверенность в себе Поможем избавиться от мучительного чувства собственной неполноценности и понять, откуда эта неуверенность к вам пришла. --Не знаете источники своего ресурса Проверите на токсичность свои источники энергии. --Хотите иметь здоровую...

Техники когнитивной психотерапии (Роберт Лихи) Аннотация к книге "Техники когнитивной психотерапии" Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли...

Серия авторских материалов о кризисе и способах выхода из него от Вероники Сидоровой и проекта Otvet.co «Я с тобой» — серия авторских материалов о кризисе и способах выхода из него от Вероники Сидоровой и проекта Otvet.co Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался со сложными жизненными...

В курсе использую просто все известные мне методики из разных психологических направлений, КПТ, АСТ, психосоматика, телесно-ориентированная терапия, работа с травмами и т.д.Конечно, я вспомнила ВСЁ, что советуют при работе с тревогой, во всех прочитанных мной книгах, блогах и статьях.

Майкл Сингер Жизнь в мире с жизнью Душа освобожденная в действии Часть 5 из 8 Сессия 5 — Сердце Дорогие друзья, «На случай, если вы не заметили, у вас в голове идет диалог, который никогда не прекращается». ...Это первое предложение из моей книги «Душа освобожденная». С момента ее публикации в...

Его называют «Макиавелли ХХI века», он вошел в массовое сознание, взорвав литературный мир, мир бизнеса и медиа своими, без преувеличения сказать, книжными революциями. До того как стать мастером успеха, он должен был пройти определенную школу. Как известно, нет школы лучше личного опыта, но...

В этой книге рассказывается древняя индийская легенда ("Шани Махатмья"), которая проникает в вас гораздо глубже, чем просто информация для ума, - она исцеляет вас. Сатурн известен в астрологии как самая великая, самая влиятельная и самая опасная планета, приносящая страдания и несчастья. На...

Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать с тревогой: техники и протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.

Robert Scheinfeld - Busting Loose From the Money Game: Mind-Blowing Strategies for Changing the Rules of a Game You Can't Win Роберт Шейнфелд – автор бестселлеров Невидимый Путь к Успеху и 11-й элемент. За более чем 20 лет работы он помог людям в более чем 190 странах достичь выдающихся...