Результаты поиска по запросу: Поперечный шпагат. Тариф минимальный (Ольга Кутузова)

Мастер-класс по мышемишкам. Что будет: 1. Пробежимся по материалам 2. Подробный разбор по основам лепки 3. Одну работу придумаем в кадре 4. Приемы работы по сырой и сухой вате 5. Приемы росписи 6. Три варианта крепежа петельки-подвеса 7. Работа с одеждой 8. Три разные мордочки 9. Три варианта...

Программа марафона: ДЕНЬ 1 Пишем цвет воздуха при солнечном свете на восходе ДЕНЬ 2 Пишем цвет воздуха при солнечном свете на закате ДЕНЬ 3 Способы изображения текстур листьев на дальнем плане и среднем плане ДЕНЬ 4 Способы изображения листьев на переднем плане ДЕНЬ 5 Написание прозрачной воды...

Советую залететь на интенсив, если вы: Не имеете четкого позиционирования в блоге. Не знаете, кто ваша целевая аудитория и какие у нее потребности. Хотите научиться продавать свои услуги, консультации дороже с помощью простых инструментов. Не понимаете, в чем ваша уникальность и почему люди...

О моих тренировках Я собрала лучшее из балетной техники, адаптировала это для взрослого человека без специальной подготовки, добавила туда элементы из йоги и закачку корсетных мышц - и получилась очень эффективная, и при этом мягкая методика. Большая часть упражнений на коврике, нет излишней...

ЧТО ТЕБЕ ДАСТ ШПАГАТ? Гибкость суставов и здоровье Избавишься от болей и дискомфорта в спине. Разовьешь гибкость всего тела. Обретешь красивую осанку всего за месяц! Сексуальность и грация Шпагат это красиво и невероятно сексуально! Регулярная растяжка придаст пластичность и грацию движениям...

Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...

Программа тренировок по растяжке, направленная на освоение продольного шпагата дома, безопасно и в удовольствие. Автор курса — хореограф, фитнес-инструктор, профессиональная танцовщица с 20-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто: Давно мечтал сесть на шпагат, но думал, что это сложно и...

Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Персональный чат с каждым участником и ответы на все вопросы...

Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...

Как сесть на шпагат в домашних условиях Под руководством тренера по растяжке, хореографа и кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике Этот курс для вас, если: Уже прошли наши курсы по домашним тренировкам и растяжке всего тела и хотите усилить результат Мечтаете сесть на идеальный...

Этот курс для вас, если вы: Хронически не высыпаетесь и просыпаетесь уставшими Не можете заснуть в течение 15-20 минут и просыпаетесь по ночам Не испытываете аппетит в первой половине дня Быстро утомляетесь и чувствуете упадок сил после еды Чувствуете жажду и аппетит больше к вечеру Часто...

ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС: еще больше информации усовершенствованный формат лекций актуальные методики и приемы ПРОГРАММА КУРСА: Преображение клиента. Необходимые инструменты 1. Описание и измерение тела - система, позволяющая выявить особенности телосложения любой фигуры. Учимся выявлять и...

На курсе вы научитесь: Составлять свой рацион как конструктор, легко находить замену недостающему ингредиенту Адаптировать любые рецепты под свои задачи и вкусы Сокращать время, проведённое у плиты и в магазине Выбирать лучшие продукты для своей семьи и избегать вредных, а порой даже опасных...

17 видео Одна полноценная тренировка занимает 45-60 минут

Вы получите знания и техники, которые помогут начать работать с созависимыми клиентами. А если у вас уже есть такие клиенты, вы сможете помогать им более уверенно и результативно. Вы узнаете об основных методах работы с созависимым поведением о технике мотивационного интервью и его применении в...

Меня зовут Руслан Дудник, и в данном курсе я расскажу о методике, благодаря которой вы не только сядете на шпагат за 2-3 месяца, но и поможете себе в деле профилактики заболеваний мочеполовой области. Это одинаково важно, как для женщин, так и для мужчин. Методика состоит из 3 этапов. Несмотря...

Софт (направления): After Effects, Illustrator, Photoshop, Premiere Pro Получаемые навыки: Базовые и продвинутые анимации; теория графического дизайна; основы монтажа и SFX; работа с вектором; стилизация, арт-дирекшен; пайплайн, оптимизация проекта; введение в композитинг; треккинг и...

[CoinKeeper] Личный финансовый план 2023. Тариф Минимальный Составьте план, научитесь управлять личными финансами и добиваться целей в кризис Онлайн-практикум подойдёт, если... Не знаете как обеспечить достойную жизнь даже при нормальном доходе Нет подушки безопасности, зато всегда есть долги...

Модуль 1 Вводная информация Настроитесь на продуктивную работу Узнаете, как устроен курс и как Вы будете действовать в ближайшие 4 недели Поймёте, как правильно использовать материал программы, чтобы научиться самостоятельно комбинировать рецепты восстановления организма Сформируете свою...

Доступ до теоретических модулей Модуль О. интро Модуль 1. Криптовалюта. Модуль 2. Трейдинг ТА. Модуль 3. Трейдинг СМ Модуль 4. Трейдинг спот