1. Скачать Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем. Аудиокнига (Александр Лоуэн)

    Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью комплекса...
  2. Скачать [Аудиокнига] Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности (Йен Кан Чжен)

    КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА! Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан...
  3. Скачать Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе. Аудиокнига (Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш)

    Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то...
  4. Скачать Окно в жизнь. Психология онкозаболеваний. Как помочь себе и близким (Галина Ткаченко)

    Дипломированный психотерапевт Галина Ткаченко откровенно рассказывает о чувствах и ощущениях, которые переживала, столкнувшись с онкологией. Автор описывает, что с ней происходило с точки зрения не просто пациента, но и опытного психолога, а также делится традиционными и альтернативными...
  5. Скачать Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье. Аудиокнига (Максуэлл Мольц)

    Психокибернетика – термин, придуманный знаменитым американским ученым и пластическим хирургом Максуэллом Мольцом. Так он называет подход к перепрограммированию своей жизни с помощью работы с образом Я. То есть представлением человека о самом себе – своих способностях, характере, здоровье и...
  6. Скачать Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Аудиокнига (Нэнси Левин)

    Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, хотите, чтобы ваши потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы. Многие пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать нас, если мы проведем черту. Мы...
  7. Скачать Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем. Аудиокнига (Ирина Гиберманн)

    Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования отпсихотерапевта, говорящего с вами на одном языке. Всё, что вам нужно, чтобы разобраться в себе, найти баланс в отношениях и создать основание для формирования новой, уверенной личности Время звучания: 10:18:53 Аудиокодек: MP3
  8. Скачать Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере. Аудиокнига (Лесли Беккер-Фелпс)

    Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Кажется ли вам, что вас не понимают? Возможно, вы думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать? Если да, то эта книга для...
  9. Скачать [Аудиокнига] Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере (Лесли Беккер-Фелпс)

    Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Кажется ли вам, что вас не понимают? Возможно, вы думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать? Если да, то эта книга для...
  10. Робот

    Скачать В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь (Марина Сойта)

    Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие...
  11. Скачать [Аудиокнига] Как стать уверенным в себе (Ирина Чеснова)

    Описание книги – Кто такой человек, уверенный в себе? – Как видеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться собой? – Как разбираться в своих чувствах и потребностях? – Как двигаться вперед, не сдаваться и достигать целей? – Как общаться свободно и уверенно? Новая аудиокнига известного...
  12. Робот

    Скачать Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере. Аудиокнига (Каринэ Аванесян)

    Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика Почему одни отношения наполняют, а другие превращаются в бесконечную боль? Каринэ Аванесян объясняет, как распознать эмоциональную зависимость, разорвать токсичные привязанности и...
  13. Робот

    Скачать Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему (Дон Мур)

    О книге: Уверенность — это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность — это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать чувства и поведение, а также адекватное знание о себе и мире. Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе...
  14. Робот

    Скачать NoCredo] Микросхема чувств (Дмитрий Богданов)

    Обман Чувств” — самая масштабная мошенническая схема, когда-либо реализованная человечеством. С помощью “Микросхемы Чувств” Вы сможете: Перестать “срываться”, эмоционировать “на автопилоте” Выбирать внутреннюю и внешнюю реакцию на события Управлять переживаниями без насилия над собой, без...
  15. Робот

    Скачать Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь (Хейзел Гейл)

    Автор: Хейзел Гейл Каждый раз, когда профессиональный кикбоксер Хейзел Гейл выходила на ринг, она испытывала страх. Не только объяснимый страх оказаться в нокауте. Но что-то спрятанное гораздо глубже. Страх того, что она не заслуживает успеха и что может подвести всех и особенно себя. В то...
  16. Скачать Сомнения в выборе. Как разобраться? (Елена Резанова)

    Это вебинар для тех ситуаций, когда у вас есть идея или новая возможность, но одолевают сомнения: 1.Нет ясности; 2.Есть опасения, что не получится; 3.Нет полной уверенности, что это оно. Это классическая тройка сомнений в поворотные моменты карьеры. Именно они будут в фокусе нашего вебинара...
  17. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Система FIGHTS. Как перевести симптомы (Палмер Киппола)

    Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить» Почему возникают аутоиммунные заболевания? Пока ученые продолжают выяснять фундаментальные причины, уже стали известны несколько сопутствующих факторов, на...
  18. Скачать Жизнь в свою пользу: фокус на себе. Аудиокнига (Татьяна Другова)

    О книге Книга для тех, кто не боится начать жизнь в 40, 50, 60 и так далее лет! Успешный предприниматель Татьяна Другова докажет вам, что возраст – ваш главный союзник на пути обретения изобилия и счастья! Учительница, еле сводившая концы с концами, ставшая успешным предпринимателем и...
  19. Робот

    Скачать Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу (Юлия Булгакова)

    Мы - свои самые суровые надзиратели Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой...
  20. Робот

    Скачать Как разобраться в диагнозе (Дмитрий Макунин)

    О книге: Как часто, слыша диагноз врача, мы вынуждены обращаться к друзьям и знакомым, а то и к интернету, пытаясь понять, что же имеет в виду доктор. К чему теперь готовиться? Как изменится жизнь? А ведь на самом деле, почти вся информация уже содержится в самой формулировке заболевания...
Сверху