Результаты поиска по запросу: Шпагат online 2018. Пакет «Я сама» (Соня Солдатова)

Требования Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать...

Для женщин, у которых диагностирован эндометриоз Эндометриоз не приговор Более 200 женщин прошли курс по методике SAPEHA Более 120 женщин получили мощный оздоровительный эффект, а остальные пока сделали шаги к улучшению своего здоровья и перестали пить бесполезные, а в порой даже вредные...

Практический онлайн курс посвящен изучению основ компьютерной графики с помощью самого популярного графического редактора Photoshop. В курсе вы на практике изучите все основные инструменты Фотошоп и возможности работы с графикой/дизайном. Курс посвящен основам работы в Photoshop и подойдет для...

Колода, размер которой больше размера ладони, но уступает в компактности своей «младшей» сестре. Колода Таро «12 Лучей» — авторская разработка известного таролога Иссэт Котельниковой и художника Максима Кима. Этот прикладной инструмент отлично зарекомендовал себя в работе у сотен тарологов с...

1 блок.Работа с тазовым дном. Интимная гимнастика. 2 блок.Работа с животом. Создание условий для здоровой работы внутренних органов живота. Упражнения. Самомассаж живота. 3 блок.Работа с дыхательной диафрагмой и осанкой. Освобождение диафрагмы. Геометрия тела в повседневной жизни...

Отлично подходит для тех, кто мечатет о стройных ногах и красивом прогибе в пояснице. Качественная растяжка и шпагат, ещё никогда не были так близки для тебя! Поперечный шпагат 73 минуты Авторская тренировка позволит тебе улучшить подвижность крестца и тазобедренных суставов, разовьёт амплитуду...

ЭТОТ КУРС НУЖЕН КАЖДОМУ! Начало обучения - 28 мая Используйте редактор сторис по максимуму, чтобы: Профессионально оформлять сторис. Работаешь в инстаграм - значит, должен знать его функционал лучше, чем обычный пользователь Оформлять свои сторис лучше, чем блогеры. Крупные блогеры редко...

Курс для тебя, если ты: Стесняешься начать работу в зале, потому что не знаешь как подступиться к тренажерам? Волнуешься, что опытные заметят, что ты новичок и будут косо смотреть и критиковать Боишься сделать что-то не так, получить травму или не увидеть прогресса? Теряешься в упражнениях, но...

МАСТЕР-КЛАСС №1 ОБЪЁМ НА ФЕН ● Подбор стайлингов в разной ценовой категории ● Пошаговое видео по созданию подвижного объёма на фен ● Как сделать объём ещё больше и продлить стойкость МАСТЕР-КЛАСС №2 объём без гофре, начёса и фена НА ПЛОЙКУ ● Пошаговое видео по созданию объёма XXL (на...

В рамках акции представлены 2 новых пособия: 1. Эффективное чтение. От слова к предложению. Часть 1 При обучении чтению у детей нередко возникает масса трудностей. Данное пособие предназначено для тех, кто хочет помочь детям преодолеть эти трудности и научить их читать быстрее. Эффективное...

В программе вас ждут: 3 урока с разными макияжами, включающие в себя современные техники, с акцентом на графику, адаптируемые под клиентов. Графика, растушеванные элементы, работа с карандашом и кремовыми текстурами. Правильное нанесение и растушевка кремовых, сухих текстур, карандашей...

Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног Урок 2. Позы стоя. Уткатасана Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги Урок 5. Прогреваем связки таза Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...

16 полноценных тренировок на растяжку Длительность тренировки - от 30 до 45 минут Уровень подготовки: для новичков и продолжающих Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу. Хочу представить свой новый...

В Гайде вы получите полную инструкцию по ведению сторис для фотографов и экспертов. Я делюсь своим опытом и даю структуру ведения и планирования. Если вы хотите проявляться через сторис инстаграм, но не знаете с чего начать — этот гайд для Вас! Что Внутри - 2 части Гайда «Я ЕСТЬ» - Таблица...

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ? 5 НЕДЕЛЬ КУРСА Полноценные тренировки на гибкость всего тела состоящие из блоков: разминка, спина, растяжка ног, мобильность суставов, шпагаты. 01 ЭФФЕКТИВНОСТЬ Детальный разбор упражнений под сопровождение тренера-эксперта подойдет под любой уровень подготовки по системе от...

Серия материалов по подготовке к школе. Пакет 2. "Мега-мозг". В пакет входят следующие комплекты: 0098 Нейропрописи 0094 Гимнастика для мозга 6+ 0084 Система тренировки логического мышления 6+ 0074 Система тренировки внимания 6+ 0036 Система тренировки интеллекта 0090 Как повысить IQ ребенка...

За 3 дня практик: Мы выйдем из скованности, зажатости, из под вечного самоконтроля. Со настроим в едином звучании ум, тело и душу. Откроем телу историю расслабления и принятия жизненной энергии. Дадим импульс творца в жизни, ощутим энергию создателя. Рассмотрим ближе своё поле и что оно готово...

Happiness Online. Пакет PRO (Алла Клименко) Ежедневные практики и счастливые задания в течение 6 недель 6 вебинаров с Аллой Клименко 6 видео мастер-классов от экспертов Методический материал (pdf) 3 вебинара "вопрос-ответ" с Аллой Клименко 3 дневника для индивидуальной работы (pdf) Счастье –...

Все, что Вы хотели знать про украшения! Теперь создать свой Аксессуарный Гардероб стало еще легче! На курсе Вы узнаете, каковы основные правила выбора украшений для любого случая! Какие серьги, кольца, колье или часы выбрать, и что подходит именно Вам! Вас ожидает: 5 видео уроков по 20 минут...

Как быть ценной или оргазм в большом городе 2.0. Пакет Я сама Результаты: Научитесь правильно использовать свои женские козыри в виде навыков и информации Избавитесь от высокомерия, но обретете в себе гордость и чувство собственного достоинства Станете загадкой для мужчин, которую они все так...