Результаты поиска по запросу: Здоровье спины и позвоночника (Алёна Тихонова)

Мастер-класс по вязанию куклы. Уровень сложности - средний. Для создания куклы необходимо иметь основные навыки вязания крючком. Вся кукла связана из Ярн Арт Джинс, сарафан из Ализе Коттон Голд Твид. О кукле: размер игрушки из рекомендованных материалов 30 см голова поворотная, ручки и шея на...

Авторский гайд по лучшим косметическим средствам от Алёны Шумской. Бьюти-гайд представляет собой файл в формате PDF c кликабельными ссылками на магазины. ГАЙД ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: Выдающиеся мировые новинки Сыворотки, маски, кремы, гаджеты и многое другое, на что стоит обратить своё внимание Обзор...

План занятий 1. Положения таза 2. Движения, из которых состоит змеиная пластика спины. 3. Секрет техники и отработки вертикальных восьмерок бедрами 4. Техника и отработка вертикальных восьмерок грудью 5. Техника и отработка тарелок тазом 6. Техника и отработка кругов грудью и лопатками 7...

Автор: Елена Тихонова Год создания: 2017 В набор входят карты: 160 шт. с изображением путников. Фотоколода в электронном виде: формат «JPG» Размер фотокарт: 1323 Х 898, разрешение 300 пикселей на дюйм. Источник фото: Интернет. Все фотокарты отцентрированы, согласно золотому сечению...

Силовой тренинг сам по себе не исправляет осанку, если человек имеет мышечные дисбалансы или нарушения осанки. На фото слева — большие веса в становой тяге. На фото справа — эту тягу убрали и восстановили сначала осанку. Результат даже лучше и ярче. Я модифицирую привычные тренировочные...

Курс 2016 год ..как всего за 4 дня проработать спину от поясницы до шеи и в итоге избавиться от болей, восстановить мышцы и связки и устранить причину болей в спине и позвоночнике" Вот, что Вы получите всего за 4 занятия Узнаете основную причину заболевания спины и сможете начать лечение...

Описание книги Новая книга самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой...

Книга известного российского врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского рассказывает о распространенных проблемах со здоровьем позвоночника и суставов и о том, как можно избавиться от болей в спине и суставах без лекарств и хирургических операций...

Преимущества видеокурсов. - Быстрое обучение . То есть обучение от 1 дня. - Обучаетесь в своем темпе. Таким образом, Вы занимаетесь в удобное для Вас время. - Посоянное общение в чате ( консультации) с преподавателем. - Есть возможность бесплатно пройти практику в нашей школе. - Пожизненная...

Совместный проект "МАДИНА" для кукол Paola Reina ростом 32-34 см (шарнирное, новое и новейшее тела) Будем вязать ДВА варианта: 1 - ТОП, ШОРТЫ, ЖАКЕТ 2 - КАРДИГАН, ШАПКА, СНУД СП включает в себя подробное/пошаговое описание +ФОТО полного комплекта. МАТЕРИАЛЫ и ИНСТРУМЕНТЫ Рекомендуемая пряжа 1...

О курсе Полный разбор всех технологических особенностей пошива мансардных и арочных штор. На этом курсе будут рассмотрены все узлы и детали применяемые при изготовлении штор на наклонные окна. Кому подойдет курс? Для портных решивших прокачать и систематизировать свои навыки, для...

Чем новый клуб будет отличаться от старого? Теперь в клубе будет 8 тренировок в месяц вместо 4, как было раньше! 2 тренировки в неделю: одна из них на снятие блоков и зажимов, а вторая — танцевальная связка. Бонусом к новым тренировкам вы получаете доступ КО ВСЕМ материалам клуба на оплаченный...

МОЙ КУРС Это больше 5 лет работы в сфере фитнеса, знания, собранные по крупицам из десятков обучений, литературы и лет личной практики, только актуальные и эффективные методики. МОЯ ЦЕЛЬ Показать вам спорт, в который влюбляешься. Движение, которое в радость. Движение, которое лечит и даёт силы...

42 упражнения на улучшение подвижности суставов, снятие зажимов, проработку «слепых зон», устранение болей, улучшение осанки и моторных функций тела. ОБНОВИТЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ Фокус: Шея • спина • плечи • колени • стопы Коротко по сути 1. Мы созданы, чтобы двигаться, но не двигаемся. Отсюда...

Бодрая, солнечная практика, мягко пробуждающая тело и наполняющая его энергией. Дыхательные упражнения, Приветствие Солнцу, позы война и Треугольники. Чтобы день задался - его нужно правильно начать! Тип практики: Хатха йога Длительность: 30 минут Уровень сложности: лёгкий

В курсе Вы изучите: Структуру колоды Райдера Уэйта Старшие арканы Младшие арканы Придворные карты Древо Сефирот Как формулировать вопросы Расклад на 1 карту Значение карт Да/Нет Определение времени в таро Магическое воздействие Непрогляд

Мы не лечим болезни, мы исцеляем весь организм в целом! Мы не даём протоколы для отдельных органов, мы создаём условия, в рамках которых восстанавливаются и перезапускаются все внутренние системы! Специальный выпуск. Старт 20 июля. Длительность 12 дней. Для всей семьи.

Системный и целостный подход к структуральной системе организма. Головные боли с позиции функциональных и органических парадигм. Головные боли как проявление структуральных нарушений позвоночника. Первичная и вторичная соматическая дисфункция, система адаптации. Головные боли как проявление...

2х-дневный суперкурс Восстановление позвоночника и спинного мозга тибетским методом Болезни позвоночника – это пожалуй самая распространенная проблема нашего времени. Травмы, малоподвижный, сидячий образ жизни и возрастные изменения рано или поздно отражаются на здоровье нашего позвоночника и...

«Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса. Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту важность, тем более необходимо понимать, что...