Результаты поиска по запросу: Марафон 3.0 "Поперечный шпагат спина" (Ольга Кутузова)

Что вы получите на 289 страницах книги? В первой части книги вы узнаете и разберетесь из каких частей состоит психологическая мина. Всего 4 основных эмоции, которые лежат в основе психологической мины (спойлер: это эмоции - обида, вина, стыд и зависть). Также мы поговорим о двух важных...

21-дневное обучение, основанное на последних научных исследованиях, о том, как действительно достигать цели по цели и стремительно двигаться к жизни своей мечты. Все как мы любим: наука и практика. Что ты найдешь на марафоне: Создашь из них собственную систему достижения целей, выбрав техники...

Вместе у нас все получится! За 21 день, благодаря уникальной программе тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям и нашему авторскому ведению. Мы, ТАТЬЯНА И ДМИТРИЙ ФЕДОРИЩЕВЫ — основатели и ведущие крупнейшего фитнес проекта TGYM. 9 лет...

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ" ! ⠀ ⠀ Что будет в марафоне? ⠀ ⠀ 2 разминки ( общая и на спину) Динамическая растяжка ⠀ Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины ⠀ Домашнее задание ⠀ И мой личный контроль ваших...

ПРОГРАММА МАРАФОНА 📍День первый Как можно зарабатывать на личном блоге и кому это подходит? — Блог как бизнес-модель: вся система заработка на блоге по шагам — Отработка убеждений об инфобизнесе — Ниши, в которых можно зарабатывать, имея маленький блог — Блогер VS эксперт, у кого доход выше? —...

Условно эти навыки делятся на 5 групп: Не умение выбирать мужчин. Не умение привлекать и заинтересовывать мужчин. Не умение поддерживать отношения. Не умение сохранять свой интерес. Не умение завершать отношения. Если вы опознали у себя эти пункты, то вам срочно нужно бежать на флирт -...

Марафон "Summertime saga" Марафон по английскому языку Автор- Диана Георгиотис Продолжительность: 33 дня Формат: ОНЛАЙН обучение на современной закрытой платформе с обратной связью лично от Дианы Георгиотис Содержание: 30 уроков в формате видео и авторской рабочей тетради, чат-болталка для всех...

Чем вам поможет интенсив Подтягиваются и укрепляются мышцы живота Нормализуется пищеварение и стул Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на...

1 УРОК Все о настоящей базе и сложном крое Для чего мне нужен гардероб? Проблемы моего гардероба Вещи, которые мне нужны и вещи, которые я покупаю. Базовые вещи, какие они и зачем нужнs Список базовых вещей и исключений Базовые формулы сочетаний вещей в гардеробе Сложный крой и как с ним...

Программа марафона «Стыд быть бедным. Стыд быть богатым. Убираем генетический стыд и сценарий «стыдно продавать и брать деньги» «Блоки на пути масштабирования бизнеса / роста по карьерной лестнице. Практика на проработку этих блоков» Презентация обновлённого онлайн-клуба женского развития...

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова] Здоровая и гибкая спина за 22 урока. Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку. Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"? 16 тренировок Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи Проработка тазобедренных суставов...

Шьём корсетное платье по готовой выкройке, расскажу как можно моделировать и адаптировать выкройку. Также разберём вопросы в чатике . Очень интересная юбка, которую можно раскроить и выполнить тремя способами. - выкройки на размерный ряд 42-52, поставки 164 и 170 - моделирование, крой - Юбка...

Скетчи по мотивам "Гарри Поттера" На марафоне вы нарисуете 5 волшебных скетчей: - кубок 3-х волшебников, - автобус «Ночной рыцарь», - - мандрагору, - магазинчик «Совиная почта» - Гарри, летящего на гиппогрифе! Что в курсе: Подготовительные задания 5 уроков марафона в записи Общие разборы...

Для курса понадобится следующий инвентарь: Кубик для йоги/книги/контейнеры Эластичная лента длиной 2 метра с нагрузкой до 10 кг/колготки или эластичные леггенсы Полотенце для скольжения по полу, пакет для скольжения по ковру Коврик для занятий Ролл для МФР и 2 мяча теннисных/шипованных для мфр...

Вебинар поможет не только новичкам, которые только начинают свой путь в колористике, но и поможет улучшить навыки профессионалов. ПРОГРАММА МАРАФОНА День 1. Основы блонда 1. Основы блонда на краске. Лайфхак, покажу самую сильную премиум краску для осветления (Демо в прямом эфире) 2. Чем...

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КОУЧ-ГРУППЫ ДЛЯ ВЧЛов (версия 3.1) В коуч-группе вас никто не будет учить, каким вы должны быть. Мы не будем навязывать вам какие-либо догмы, правила, стереотипы, идеалы и др. Более того – мы не скажем вам, как хорошо и как правильно. Мы прекрасно знаем, что вы и так устали от...

Марафон по символике таро 3.0 Общая информация Младшие арканы часть 1 Младшие арканы часть 2 Практика на младших арканах Старшие арканы Символы в таро Придворные арканы Переходим в свободное плавание Общая информация Обзор колод Символика День 1 [Taro Leoka] Расклад Ежедневный совет...

Для бьюти мастеров любой сферы Кто хочет получать с REELS не просмотры, а подписчиков и клиентов Программа марафона Алгоритмы Reels 10 секретов, как попасть в ТОП 22 правила Reels Секрет искусственного увеличения охвата Типы и форматы Reels. Что снимать бьюти мастерам? 3 типа роликов (на...

Для бьюти мастеров любой сферы Кто хочет получать с REELS не просмотры, а подписчиков и клиентов Программа марафона Алгоритмы Reels 10 секретов, как попасть в ТОП 22 правила Reels Секрет искусственного увеличения охвата Типы и форматы Reels. Что снимать бьюти мастерам? 3 типа роликов (на...

Тариф "Эксперт" Познакомитесь с особенностями различных видов инфопродуктов Узнаете алгоритм создания информационного продукта Изучите работу 12 online-сервисов Научитесь создавать и упаковывать инфопродукты Создадите классический лид-магнит...