Результаты поиска по запросу: Эффективный стретчинг (Роман Помазанов)

Смысл карт колоды Таро Manara Erotic Tarot Лекции по Манаре, которые я записываю на "неприличных" эфирах, доступны по итогу в плейлисте "Таро Манара" по ссылке. "Приличные" карты разобраны в эфирах в общем доступе. Разбирают: старшие арканы, младшие арканы и карта двора.

Эта книга посвящена способам психоэнергетической защиты. Читатель познакомится с основными методами амортизации атак со стороны людей и от сущностей тонкого мира, с практиками, помогающие укрепить биополе и повысить уровень энергии. Формат: PDF A4, PDF A6, FB2, FB3, EPUB, iOS.EPUB, TXT...

Мы будем двигаться, используя техники Пилатеса, 3D стретчинга, Barre, а также танцевальные техники расслабления мышц и фасций. Приведем в тонус ослабленные мышцы и укрепим спину, руки, пресс, ягодицы. Расслабим напряженные мышцы благодаря миофасциальным техникам в движении (вам понравится...

Инструктор реабилитолог Здоровая спина Правильная осанка Кинезитерапия Фоам ролл Суставная гимнастика Стетчинг Тейпирование Спортивное тейпирование Спортивный массаж Осень — отличное время для новых начинаний Не упустите возможность добавить востребованные техники в свой спектр услуг. Мы...

Шпагатный комплекс растяжка на поперечный и продольный шпагаты 35-45 минут может позволить себе каждый 13 тренировок 12 тренировок на шпагат + 1 бонусная тренировка по здоровой спине

Программа курса 5 полноценных тренировочных программ: Для зала 1 (16 тренировок) Для зала 2 pro (8 тренировок) Для дома в формате повторяй за мной (12 тренировок) Стретчинг/растяжка с тренером Екатериной Несветаевой (12 тренировок) - подходит беременным, родившим В зале для мужчин с тренером...

Таежный роман, одна из моих фирменных и знаковых конфет, созданная под вдохновением от простого сибирского десерта из брусники, кедрового ореха и сгущённого молока. Хрустящий слой с кедровым пралине и вафельной крошкой, обжаренный кедровый орех, и ганаш с брусникой на белом шоколаде. Это...

«Эффективный TypeScript» необходим тем, кто уже имеет опыт работы с JavaScript. Цель этой книги – не научить пользоваться инструментами, а помочь повысить профессиональный уровень. TypeScript представляет собой не просто систему типов, а набор служб языка, удобных в использовании. Он повышает...

За 5 часов вы узнаете практически все о стопе и сможете применить знания в своей практике Программа лекции: 1 Особенности анатомии стопы; Типы стопы и их прикладное значение; Биомеханика стопы. 2 Биомеханика стопы. Продолжение; Критерии нормальной стопы. 3 Правила подбора обуви; Особенности...

О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ? - Для чего, кроме гаданий, подходит Таро? - Персонажи и детали аркана Таро как образы для погружения и отождествления. - Расклады «в открытую» для воздействия на ситуацию. - Продолжительные магические практики с Таро: как внести немного Хаоса в свою жизнь. - Продолжительные...

Особенности: Для тех кто хочет узнать, как семья и отцовство построены у меня. (Такого вы точно не слышали и не услышите больше нигде). Важность: Абсолютная. Вы передадите эти секреты своим детям. Тип: Энергечный. Точный. Интересный. Глубокий. Раскрывающийся с каждым новым прослушиванием...

Полная длительность курса: 2 вебсета (16 вебинаров). Мин. длительность курса: 1 вебсет (8 вебинаров). Продолжительность каждого вебинара: 120 мин. Многие из тех, кто занимается саморазвитием, на определенном этапе задаются вопросами: как установить связь со своим Духом, со своим Высшим Я...

СТАРТ КУРСА 20 ДЕКАБРЯ Курс современной фотографии и блогерства. Курс продолжительностью 8 недель, на время новогодних праздников будет перерыв. В рамках курса научитесь с нуля делать профессиональные фотографии и качественный визуальный контент, в том числе для социальных сетей и начнете...

Описание книги Тот, кто ест слишком много или не ест вовсе, он кто – больной или жертва? Этот вопрос постоянно не дает покоя Метью, специалисту по лечению заболеваний, связанных с нарушениями питания. Этот доктор, больше чем другие его коллеги, привязан к своим пациентам и готов прибегнуть к...

ЗAРЯДКА - это курс с экспресс-зарядками без оборудования на каждый день! У тебя есть всего 5 минут? Отлично! В чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000 довольных клиентов на курсе «Здоровая спина» помогли...

ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ Обучения И как изменится твоя жизнь, если принять правильное решение Начнешь зарабатывать от 50.000 руб на ведении аккаунтов, работая 3-4 часа из дома и получая от этого удовольствие Освоишь онлайн-профессию «Инстаграм-менеджер» и сможешь работать из дома или...

А вы в курсе, что главное в танце не только растяжка поясницы? Это глубокое заблуждение, главное-это плечи и грудь, и немного поясницы, именно от туда идёт,та самая пластика корпуса. Как говорит Ева Bembo: «Я не растягиваю все группы мышц, а только ТЕ, которые нужны мне для танца!». ✔️В данном...

Лекция Р.Бодьо "Анализ обуви клиента"

Программа тренировок: 1 неделя Крыловидные лопатки. Помогаем лопаткам, плечевым суставам, спине и шее. Укрепление пресса без единого скручивания, урок при диастазе, после КС и для тех, у кого есть «домик». 2 неделя Стопы и колени. Стретчинг и коррекционные упражнения для эффективной походки и...

Марафон состоит из трех мастер-классов «Остров. Белое море» Рабочеостровск — небольшой поселок в Карелии, настоящий край земли на Белом Море. В этом месте снимался знаменитый фильм «Остров» Павла Лунгина и специально для съемок была построена церковь, которую мы и будем рисовать на первом...