Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
16 полноценных тренировок на растяжку
Длительность тренировки - от 30 до 45 минут
Уровень подготовки: для новичков и продолжающих
Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу.
Хочу представить свой новый...
Робот
Тема
гибкость
дарья мороз
здоровье
спорт
тело
фитнес
шпагат
Завершая портретную галерею деятелей ПЛСР(и), сегодня мы от лидеров и вождей партии перейдём к нескольким её наиболее ярким активистам и попутчикам с удивительными судьбами, полными драматических приключений. Это Яков Блюмкин — чекист, авантюрист с поэтическими наклонностями, убийца графа...
Робот
Тема
архэ
интернационалисты
исследователь истории
петр рябов
портреты
Почему именно наши продукты:
Готовый материал в удобном формате, который остается у вас навсегда и вы сможете пользоваться им когда захотите
Полное разъяснение всех рецептов здоровья и восстановления иммунной системы
Все рецепты основаны ТОЛЬКО НА НАШЕМ ЛИЧНОМ ОПЫТЕ НАШЕЙ СЕМЬИ
Эти рецепты...
Робот
Тема
валентина мамайкина
жизнь без таблеток
забудьте о болезнях
здоровье
рецепты здоровья
Почему именно наши продукты:
Готовый материал в удобном формате, который остается у вас навсегда и вы сможете пользоваться им когда захотите
Полное разъяснение всех рецептов здоровья и восстановления иммунной системы
Все рецепты основаны ТОЛЬКО НА НАШЕМ ЛИЧНОМ ОПЫТЕ НАШЕЙ СЕМЬИ
Эти рецепты...
Робот
Тема
валентина мамайкина
жизнь без таблеток
забудьте о болезнях
здоровье
рецепты здоровья
4 занятия в месяц по 2 часа
+
ОБСУЖДЕНИЕ УРОКА С МАСТЕРОМ
Знакомство с колодой:
История создания, особенности энергетики, символизм, значения больших и малых арканов.
Медитации
Медитации на карты, работа с астральными матрицами
Практика раскладов:
Авторские расклады на деньги, любовь...
Стоимость уточняется
30 ноября мы приступаем к тренировкам по поперечному шпагату!
Цена 1190₽
( цены действительны до 25.10)
На марафонах вас ждут:
-15 тренировок
-Закрытый телеграм канал
-Прямые эфиры со мной
-Чат для общения, где все ваши вопросы будут отвечены
-упражнения для любого уровня...
Робот
Тема
автор анастасия завистовская
анастасия завистовская
поперечный шпагат
шпагатный марафон
Привет! Ты попал в демо доступ. Демо доступа недостаточно для тренировок, но становится понятно, что внутри Внизу страницы есть кнопка "Купить". Нажав на нее ты можешь купить полный доступ!
Глава 1 Почему у тебя получится (демо)
Глава 2 Зачем тебе растяжка? (демо)
Глава 3 Как пользоваться...
Робот
Тема
автор диана белицкая
гибкость
королева растяжки
расстяжка
сесть на шпагат
шпагат
Udemy
Описание
Это втораячасть курса "Работа с акварельными мелками" и несколько более сложная.
Мы работаем с темой пейзажа, используя несколько другую перспективу и угол зрения.
Самая главная задача этого курса- это создание экспрессивных и индивидуальных творческих работ.
Городской пейзаж...
Робот
Тема
udemy
акварель
акварельные мелки
городской пейзаж
живопись
инна павлечка-тумаркин
пейзаж
Текстовая версия курса с иллюстрациями, иероглифами, таймингом и кликабельным содержанием
Транскрибация - это полноценная текстовая версия видео курса с иллюстрациями и таймингом.
Здесь не будет самого видео.
Форматы: pdf, docx
Транскрибация позволит Вам:
- Ускорить скорость изучения и...
Практикум «Повышение уровня энергии. Частьвторая»
Я расскажу вам, как:
1. сделать энергетическую очистку дома
2. повысить собственный энергетический уровень, что сделает вас более активной, притягательной личностью. Кроме того, ваши желания будут исполняться быстрее.
3. улучшить свое здоровье и...
Робот
Тема
автор екатерина голева
екатерина голева
женские практики
личная сила
повышение уровня энергии
энергетика
Данный мастер-класс — расширенная версия материалов по хануманасане и самоконасане. Больше примеров, больше информации и упражнений, также в силу присутствия публики — Вячеслав рассмотрел варианты парного взаимодействия при растяжке. На примерах самоконасаны (поперечный шпагат) и хануманасаны...
Что представляет из себя мой марафон по растяжке?
Это грамотно составленная программа, благодаря которой вы сможете улучшить свою гибкость!
Как влияют занятия растяжкой на организм?
Налаживается кровообращение, уходят мышечные зажимы, появляется большая свобода движений, общее состояние...
Aноним
Тема
гибкость
диана галиева
марафон по растяжке
мышечные зажимы
поперечный шпагат
продольный шпагат
растяжка
садимся на все шпагаты
шпагат
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
5 НЕДЕЛЬ КУРСА
Полноценные тренировки на гибкость всего тела состоящие из блоков: разминка, спина, растяжка ног, мобильность суставов, шпагаты.
01
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Детальный разбор упражнений под сопровождение тренера-эксперта подойдет под любой уровень подготовки по системе от...
Робот
Тема
безопасный шпагат
гимнастика
изменить осанку
растяжка
светлана блохина
тренировка
фитнес
Я твой тренер!
Олеся Полканова.
Основатель площадки "Oppower" для трансформации тела, сознания, сексуальности
и питания в любом возрасте. Со мной вместе будем тренироваться, я буду дышать, считать, и следить, чтоб никто не сбежал с урока. В 26 лет я стала качественно менять своё тело, сознание...
Aноним
Тема
every day stretch
polkanovaolesya
stretch
гибкое тело
гибкость
здоровье есть
олеся полканова
полканова
продольный шпагат
прямой шпагат
растяжка
растяжка за 21 день
спина
стойки
шпагат
Классическая астрология - это путеводная нить в нашем сложном, быстро меняющемся мире. Глубокое знакомство с ней позволит преодолеть неуверенность в завтрашнем дне, лучше понять себя и окружающих людей, гармонизировать отношения с ними. Вы научитесь оптимально планировать свою жизнь...
Aноним
Тема
авторский курс астрологии
астрология
астрология xxi века
виталий вайсберг
классическая астрология
курс астрологии
Описание книги
Вы прочитали первый том этой трилогии и поняли, что рядом с вами – деструктивный человек. Но вопросов по-прежнему много. Откуда он такой взялся? Ведает ли он, что творит? Какую душу таит под маской социальной нормальности? Что за злые силы ведут его по жизни, вынуждая оставлять...
25 видео уроков
71 обучающий слайд
Ты узнаешь:
Как подготовить кожу к процедуре
Четкий и ровный эскиз на бровях
Как подобрать толщину иглы
подбор машинки
Информация о пигментах
Фиксация эскиза
Все о работе с анестезией
И многое другое
Робот
Тема
брови
елена ленс
идеальный прокрас
как создать ровный эскиз на бровях
макияж бровей
Вторая Печать !
Самость Я .
Вторая Печать — это место , где находится энергия нашего Я .
После Разделения мы получили опыт Себя, персонализированного Духа, который осознает Себя.
Это то , где мы смогли получить чувство Реализации Себя и войти в Сомнение .
Кто Я ? Что Я делаю здесь ...
Робот
Тема
автор ольга николаева
вторая печать
осознание
реализация
чувство
Подходит для тех, кто:
1. Мечтает сесть на поперечный шпагат
2. Не знает, как это сделать грамотно
3. Желает улучшить мобильность в тбс для более свободного движения
Формат - видеотренировка
Длительность - 30 минут
Оборудование - не требуется
Робот
Тема
екатерина рыжакова
мобильность тбс
растяжка
сесть на шпагат
хочу поперечку
шпагат
"Чизкейк внутри. Книга вторая". Да!
Такой же стиль и формат, как и у первой, но с совершенно новыми рецептами и теоретической частью.
Реструктуризация сабле, меренга, сборка торта, кремы для выравнивания, торты, чизкейки, десерты и ещё много полезностей!