Результаты поиска по запросу: [linnik-fitness] Инструктор тренажерного зала (Лилия Линник)

Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной; Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры; Тренируем все группы мышц силовыми тренировками; Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю; Кардио тренировки для домашнего применения; Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем...

Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки" Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя Роль грудных мышц в осанке Упражнение на грудные мышцы Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень Лайфхак с теннисным мячом Расслабление трапеции.

Тебе не по карману услуги профессиональных стилистов и имиджмейкеров? Надоел весь гардероб, а вместе с ним содержимое косметички и собственное отражение? Если ты хочешь каждый день выглядеть на все сто, сражая всех вокруг своей красотой, эта книга поможет тебе стать не просто «хорошенькой», а...

13 новых пресетов + 13 экшенов для быстрой обработки! Для Photoshop Для Lightroom Для мобильного Lightroom Всё с моими исходниками! Отдаю свой цвет! От сердце отрываю Урок для быстрой ретуши и цветокоррекции (работа в Photo Mechanic + Экшена для Portraiture) Все предоставлю) Пресеты пробовал...

Инструктор нейрогимнастики для детей. Тариф НейроСпециалист Кому подходит курс Специалистам детских образовательных организаций На курсе вы получите принцип применения нейроподхода и структурированный комплекс упражнений нейрогимнастики - это позволит вам грамотно проводить...

Привет! Я — Полина Гагарина Многолетние тренировки привели меня к тому, что я нашла идеальную формулу создания лучшей версии себя. В 2015 году мне удалось полностью трансформировать себя. В 2015 году мне удалось полностью трансформировать себя. Тогда я похудела на 40 кг за 6 месяцев. С тех пор...

Этот курс для вас, если вы хотите: 1) Разнообразить свой секс: сделать секс более качественным интересным и разнообразным развить чувствительность влагалища получать более яркие оргазмы выработать привычку красиво и пластично двигаться разнообразить свои сексуальные сценарии позами и женскими...

Уменьшение объёмов живота; Укрепление абдоминальных мышц; Схождение диастаза; Просушка и рельеф; Продолжительность курса 2 недели.

Придание тонуса и упругости; Округление ягодичной; Прорисовка формы; Работа с оттеками и целлюлитом; Продолжительность курса 2 недели.

Файл в формате PDF (27 стр.) ⠀ ✅ К каждому ряду - схема + описание + фото ✅31 ряд увлекательного вязания Размер салфетки после блокировки - 46×36 см (салфетка для МК связана из YarnArt Violet (282м в 50г) крючком 1,5. Примерно 1,5 мотка потребуется.

Запись 8 эфиров с Надеждой Борисовой — топ-стилистом с 14-летним опытом. Записи эфиров хранятся в Telegram — учись, когда удобно. Простые техники, которые впишутся в твое утро и бьюти-рутину Все техники будут показаны на себе, чтобы ты поняла как держать руку и куда тянуть прядь Проработка...

Программа тренировок на неделю для зала (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 1 неделя, 5 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения варианты упражнений на пресс

Самый полный курс по диетологии и нутрициологии, включая психологию питания Курс включает в себя все Online направления: диетология базовый диетология : level 2 диетология PRO 2.0 диетология для вегетарианцев гид по спортивному питанию питание для беременных питание для детей диетотерапия при...

Авторская практик курс-программа тренировок для зала от Марии Норик Готовая систематизированная программа тренировок выращенная практическим путём через мое тело — благодаря 8-летнему опыту тренировок и создания собственной формы, в которой я нахожусь постоянно, 24:7, делая ее только лучше — те...

Интенсив - это не только качественные, ёмкие практические уроки, но и большое количество дополнительного методического материала для ваших уроков с детьми. С помощью него вы сможете разнообразить свои уроки игровыми техниками, внести изюминку и выделиться. Данные материалы есть только в этом...

ЛАТИНОФИТНЕС (Fitness latina) – это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы ча-ча-ча, самбы, румбы, джайва, бачаты, сальсы. Курс проходит под динамичную, красивую музыку, и такие занятия являются отличной физической нагрузкой на мышцы спины, ног, бёдер, живота, они...

Тренировка для зала Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно приобрести спортинвентарь и тренироваться дома, но самое большое разнообразие упражнений и самые эффективные тренировки...

Ежедневные задания Каждый день Вы будете получать видео-задания направленные на развитие гибкости. всего тела Тренировки по 10-15 минут в день Мы подготовили для вас короткие тренировки, чтобы они занимали минимальное количество времени и давали максимальный результат. Дарья Котельникова Тренер...

ВТОРАЯ СТУПЕНЬ: Я и деньги

ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ: Я и