Результаты поиска по запросу: Первые шаги в йоге. Йога для начинающих (Наташа Будникова)

Семинар "Принципы построения и отстройки асан в йоге". Ведущий Дмитрий Смирнов Мы рассмотрим базовые принципы отстройки асан и работы в них: * принцип правильного рабочего усилия * принцип укоренения - вытяжения * принцип растяжение - укрепление, дающий нам корректный и безопасный путь развития...

Релиз 07.12.2022 10 тренировок по 25 минут. Авторская программа Леси Белусяк!

Позаботьтесь о здоровье сегодня, чтобы чувствовать себя отлично каждый день! Через месяц регулярных занятий: 1.Улучшится осанка 2.Разовьется гибкость 3.Укрепится спина и мышцы-стабилизаторы 4.Уменьшится мышечное и психологическое напряжение.

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.

Программа курса: 1 УРОК. РЕСУРС НА БЕРЕМЕННОСТЬ/ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ/ ОРГАЗМИЧНОСТЬ Подготовка тела. Пробуждение женственности, сексуальности и ощущений. Напитываем матку и яичники. Улучшаем кровообращение в тазу. Активация высших гормональных центров. Секретная техника "поцелуй маткой". Омоложение...

Первые шаги к себе Программа для тех, кто хочет познакомиться с Методом Многоуровневой Трансформации, но имеет ограниченный бюджет. Мы открываем для вас доступ к блоку "Ваши первые шаги к себе", который запустит ваши начальные изменения! Модули, которые входят в блок Модуль 1. Глобальное видение...

Фонетика Проработаем основные звуки, ритмическую группу, постановку ударений, интонацию и произношение. Уже с первых уроков вы будете учиться говорить без акцента. Грамматика Вы разберетесь в аксанах, узнаете личные местоимения и артикли. Поймёте прошедшее, настоящее и будущее время, инфинитив...

Первые шаги на северном пути 2/4 [Радужный мост] Наш курс вам поможет: - выстроить теоретическую базу для изучения рунной магии - освоить первичные практики (одного из направлений рунной магии) - освоить первичные практики с Древом миров Иггдрасиль - собрать тонкие тела и обрести...

Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её...

Оздоровление и ощущение прилива энергии возможно в любом возрасте — каким бы невозможным это ни казалось! И это не сложно. Самое сложное — начать. В этот курс мы вложили всё самое важное. Это та база, которая поможет вам сделать эти первые шаги самостоятельно, не выходя из дома, но с участием...

[uneversum] Тренинг Принятие: первые шаги. Занятия 1+2+3 3 занятия Занятие 1. Сборка целевого образа, формирование и описание роли Занятие 2. Включение роли в контакте с людьми умом Занятие 3. Включение роли через тело

Вас ждут: Точные методы диагностики с использованием оракула Ленорман и других инструментов. Эффективные способы чистки себя, близких и пространства от всех возможных видов негатива. Мощные виды защиты! Очень часто в нашей жизни происходят непонятные и удивительные события. Хорошие мы называем...

Практики комплекта «8 кусков парчи. Первые шаги» помогут вам: Снять усталость и уравновесить душевное состояние после рабочего дня Получить полноценную тренировку и укрепить мышцы рук и ног Улучшить регуляцию кровотока в сердце и органах брюшной полости Выправить позвоночник Повысить гибкость...

Научитесь готовить 20 вкусных блюд "Су-вид", с помощью 30 профессиональных видеоуроков. Вы, наверняка, слышали о технологии Су-вид и возможно ассоциируете Су-вид с высококлассными ресторанами и дорогим оборудованием, изначально предназначенным для какой-нибудь космической лаборатории... Но это...

Это базовый вариант прохождения курса Программа подготовлена Сурья дасом, практикующим наставником йоги. Основой алгоритмов стал 30 летний опыт преподавания. Один раз в неделю проводим занятие и лекцию в записи. Практические задания ученики выполняют самостоятельно в течении следующей недели...

5 распространенных мифов про "Су-вид". "Су-вид - означает под вакуумом, поэтому, если я попробовать его, мне нужно купить дорогой вакуумный упаковщик" На самом деле вам не нужен дорогой вакуумный упаковщик. В начале своего кулинарного пути, можно и вовсе использовать обычные пищевые пакеты с...

5 распространенных мифов про "Су-вид". "Су-вид - означает под вакуумом, поэтому, если я попробовать его, мне нужно купить дорогой вакуумный упаковщик" На самом деле вам не нужен дорогой вакуумный упаковщик. В начале своего кулинарного пути, можно и вовсе использовать обычные пищевые пакеты с...

Книга представляет собой введение в мир Arduino — самой популярной платформы для прототипирования электроники с открытым исходным кодом. В ней есть как простые проекты, так и вся необходимая информация для создания собственных конструкций, от списков компонентов до финишной отладки. Рассмотрены...

Программа: Вся правда про ваш участок Заборы: до или после Как подготовить ТЗ для проектирования дома Объективные факторы локации участка Субъективные факторы, влияющие на выбор проекта дома Планирование пространства дома, чтобы всем было комфортно Что входит в понятие проект дома: АР + КР Виды...

Релиз 26.07.2023 Занимаешься йогой первый или второй год? Тогда эта программа для тебя! Погрузись в 10 тренировок по 30-40 минут, где мы будем учиться отстраивать самые популярные асаны из хатха-йоги и уделим внимание правильным переходами из асаны в асану. Автор: Дарья Грузднева —...