Результаты поиска по запросу: [StretchingDoma] Стретчинг для детей (Диана Галиева)

Полиграфия для мероприятий — простой и понятный курс про то, как придумывать и создавать важнейшие детали любых праздников. Вы пройдёте путь от «Я не знаю, что делать» до создания вашего идеального пригласительного, открытки или наклейки на подарки. Вам не нужно уметь рисовать или...

Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева Список уроков 1 НЕДЕЛЯ Утренний комплекс в ванной, чтобы взбодриться Внутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработку Разбираем «домик» при работе с брюшным прессом 2 НЕДЕЛЯ Комплекс в ванной...

1. Вводный модуль - Знакомство 2. Сервировка - Куверт - Бокалы - Приборы - Текстиль и приборы - Тарелки и их виды 3. Сервировка завтрака - Сервировка завтрака (теория) - Сервировка завтрака (практика) 4. Сервировка обеда и ужина - Сервировка обеда и ужина (теория) - Сервировка обеда...

1 НЕДЕЛЯ Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу 2 НЕДЕЛЯ Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо Утренний...

Эта удивительная книга из серии артбуков Дианны Астон познакомит вас с ярким многообразием яиц птиц, рыб и насекомых. Какой формы может быть яйцо и почему? В какой цвет его раскрасила природа? Какая у него скорлупа? И что происходит под ней - внутри яйца? На каждом развороте вас ждут интересные...

Нейросети для бьюти-мастера: 25 готовых промтов которые облегчат тебе жизнь Как упростить работу, повысить доход и освободить время — это практичный путеводитель по современным технологиям для мастеров индустрии красоты. В книге простым языком объясняется, что такое нейросети и как...

Рисуем персонажей Atomic heart Пошаговые мастер-классы для начинающих Atomic Heart – игра, ставшая большим событием игровой индустрии в 2023, и в этом официальном гайде по рисованию вы сможете как художник окунуться в будоражащий и немного ностальгический мир альтернативного СССР. Издание –...

М.: АСТ, СПб.: Сова, 2006. — 64 с. Если ваш ребенок родился левшой, считайте, что вам повезло! Скорее всего, он обладает феноменальными способностями. Но этот мир предназначен в основном для «правшей», и поэтому проблем маленькому гению не избежать. Только родительская любовь, терпение...

Опытные художники научат вас с помощью самых простых шагов рисовать карандашом все что угодно от пейзажей и натюрмортов до животных и людей. Из этой книги вы узнаете обо всех необходимых инструментах и материалах, различных методах штриховки и некоторых завершающих приемах, благодаря которым...

Хорошие манеры – необходимый навык в современном мире. Знание того, что говорить, носить и как вести себя, открывает перспективы во всех сферах жизни. Простые и легкие советы Дианы помогут вам обрести уверенность в себе и чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Больше не нужно беспокоиться...

Книга из серии артбуков Дианны Астон познакомит вас с удивительным миром камней и минералов. Здесь собрана целая коллекция: от песчаника и гранита до ярко-синего азурита и снежного обсидиана. Как образуются камни? Сколько лет самым древним камням? Как используют камни люди? А животные...

Эта книга - захватывающее исследование колдовских тайн большого города. Магия скрывается не только в лесах и полях из традиционных книг по ведьмовству: она окружает нас даже в бетонных джунглях. Вместо того чтобы игнорировать или отвергать городскую среду, мы можем научиться жить и процветать...

СПИСОК УРОКОВ Привычка месяца - "улыбка" ключиц Выстраиваем нейтраль Комплекс "Шея - апоневроз" Пилатес Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава" Комплекс для снятия напряжения с рук Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок" Объединяющая тренировка Тренировка для...

Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...

Предупреждение: после этой книги ваши посты в соцсетях перестанут быть незаметными. Перед вами подробное руководство по созданию вовлекающих лид-абзацев. Внутри вы найдете более 100 приемов, которые заставят читателя остановиться, заинтересоваться и дочитать до конца. Каждый с понятной...

ChatGPT для SMM-специалистов и копирайтеров Как заработать первые деньги с помощью ИИ Как ChatGPT может не заменить тебя, а усилить? Эта книга — ответ. Ты научишься использовать нейросеть как соавтора, ассистента и стратега: распаковывать личность, писать живые посты, строить контент-планы за...

Смотрите, что вы сможете делать быстрее и качественнее при правильном подходе: Бриф для клиента Загружаете вводные, нейросеть разбирается в продукте и аудитории, делаете список вопросов для созвона, с которыми идете к клиенту План статьи Скармливаете искусственному интеллекту ТЗ, пишете промпт...

Чему вы научитесь Формулировать грамотные запросы к ChatGPT 50+ готовых запросов к ChatGPT, которые помогут в работе SMM Готовить digital и SMM-стратегии с помощью ChatGPT Эффективнее вести SMM-проекты с помощью ChatGPT Требования Рекомендуется иметь доступ к ChatGPT Рекомендуется знать...

Программа тренировок августа 1 Неделя Подвздошно-поясничные мышцы. Влияем на походку, таз и поясничный прогиб Глаза: внешняя эстетика и глубокая работа с глазодвигательными мышцами Отжимания. Разбор техники, подготовительные упражнения, вариации для разных уровней подготовки 2 Неделя Стопы...

Диана Балыко – писатель с сердцем психолога, автор сотен статей, десятка авторских тренингов и бестселлеров по практической психологии и НЛП. Историк, педагог и драматург по образованию, тренер НЛП, журналист и сценарист по профессии, поэтесса, фотохудожник и психолог по призванию. Она родилась...