Результаты поиска по запросу: Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров (Эл Кавадло)

Вы получите: конспекты на весь год (с сентября по июнь) - 40 конспектов, включая музыкальное сопровождение каждого занятия. Для кого: Занятия для детей 1-3 лет, которые направлены на физическое развитие детей. Вести занятия по беби-фитнесу может просто педагог с любым образованием, хореографы...

"Крипто-дети: Руководство по криптовалютам для детей и для начинающих" — это увлекательная и познавательная книга, которая поможет молодым читателям и новичкам понять основы криптовалют и технологии блокчейн. Автор представляет материал доступным и интересным образом, используя простой язык и...

Эллен Лаптон - дизайнер, куратор и один из самых известных американских авторов, пишущих о дизайне, - ясно, лаконично и при этом максимально информативно рассказывает о том, как работать со шрифтом и текстом, что такое буква, типографика, набор и модульная сетка, какова их история и место в...

Фитнес-мама. Для беременных, планирующих и недавно родивших мамочек (Елена Рыбальченко) Группа "Фитнес-мама" (Для беременных, планирующих и недавно родивших мамочек) Группа "Начинающие" (Для мам, чьи детки немного подросли и для тех, кто пока не планирует детей) Кто еще хочет начать новую...

Курс для тебя, если ты: Ведешь малоподвижный образ жизни Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...

Курс для тебя, если ты: Ведешь малоподвижный образ жизни Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...

Курс для тебя, если ты: Ведешь малоподвижный образ жизни Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...

Курс для тебя, если ты: Ведешь малоподвижный образ жизни Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...

Чем уникален курс 1) Конкретные рабочие техники от спортивного врача Андрея Богатырева. Все тесты можно провести в фитнес-клубе. Не нужно медицинское образование и специальное оборудование. 2) Вы сможете наглядно продемонстрировать результат тренировок клиенту. Объективно оценить его состояние...

Интенсивный дистанционный фитнес-курс "Мама: стройная и здоровая" это: Мы любим приятные сюрпризы и привыкли удивлять. Вдохновлённые весной я и моя команда запустили феноменальный проект – фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Ничего подобного вы не встречали ранее и не встретите ни в каких других...

Описание книги Новая книга для всех любителей игры Minecraft от автора мировых бестселлеров-самоучителей по программированию Эла Свейгарта. Благодаря своему многолетнему опыту, Свейгарт умеет в увлекательной игровой форме подать даже самую непростую информацию и заинтересовать даже тех маленьких...

ПРОГРАММА КУРСА 16 уроков по каждому направлению. Видео с практикой тренировок + методички ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ Зарядка (3-6 лет) Мир мяча (3-6 лет) Functional (7-10 лет) Fitball (7-10 лет) ПРИКЛАДНЫЕ ПРОГРАММЫ Самоделкин (3-6 лет) Творчество (7-10 лет) ИГРОВЫЕ ПРОГРАММЫ Подвижные игры...

Для кого: владельцы старых квартир, «бабушкиных» ремонтов. Что после: Готовая привлекательная квартира для продажи или аренды. Это будет лучшее предложение на Авито! Для кого: Собственники квартиры с отрицательным бюджетом на ремонт Что после: Поэтапное преображение пространства своими руками за...

Фитнес для шеи Шея – очень важная и уязвимая часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через неё проходят все жизненно важные сосуды и нервы. Поэтому важно поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника. Длительное нахождение за компьютером приводит к напряжению в области шеи и...

Материал будет полезен педагогам, только начинающим работать с детьми 6-8 лет в стиле Hip-Hop. Занятия выстроены в соревновательно-игровой форме и направлены на растанцовывание детей и изучение некоторых основных элементов Hip-Hop. 1 урок (52 мин) распределение на команды и разучивание простых...

Теперь, после сертификации в американской Международной Ассоциации спортивных наук (ISSA), я готова создать новую фитнес-школу. С новыми темами, новыми видео, новыми программами и подходами к тренингу и питанию. Помимо прочего я сертифицированный Европейским институтом исследований (Германия)...

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным...

Книга научит вас тому, как использовать Python для написания программ, способных в считанные минуты сделать то, на что раньше у вас уходили часы работы вручную. Пошаговые инструкции помогут вам лучше понять, как работает та или иная программа, а учебные проекты, предлагаемые в конце каждой...

Знаете, как непросто было уговорить Дмитрия Желдакова записать его лекции для дистанционного обучения? И какая проблема найти в его сумасшедшем графике время для этого? А вот как сложно работать без аудитории перед камерой, я прекрасно понимаю - сама прошла через это, когда записывала свой...

Когда альпинисты отправляются штурмовать высочайшие вершины планеты — скажем, Эверест, — сначала разбивают базовый лагерь. Это место, куда они возвращаются, чтобы восполнить ресурс. Каждый из нас может обустроить личный базовый лагерь — через практику осознанности, или майндфулнесс...