Результаты поиска по запросу: Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров (Эл Кавадло)

Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 - 4х лет. Представляет собой фундамент базовых знаний, "фишки" в тренинге и содержит множество...

Мы хорошо умеем прятаться. Как сказочные чудища, выбираем самые темные уголки. Под мостами, на пустых заводах, в старых поездах. Мы не помним, что такое дом – он нам не нужен. Не помним, что такое семья – есть стая. Был канун Рождества, когда в подарок наши родители получили смерть, а мы...

Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу. Содержание курса: Уроки позирования для класса Бодифитнес 1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция 2...

Пакет содержит 4 авторских видео-курса: Интимфитнес Комплекс упражнений направлен на согласованную тренировку мышц малого таза (интимных мышц) и мышц бедер, ягодиц, пресса. За короткий срок вы сможете сделать свое тело сексапильным, притягательным и подтянутым. Женственная пластика. Скользящая...

Сборник упражнений для развития интеллекта у детей 4-14 лет. Комбинирование тренировок для мозга и физических движений в играх и упражнения. Тренировка мозга - это сильный способ раскрыть потенциал возможностей у учащихся. Физические упражнения - улучшают работу мозга мгновенно. Польза для...

Сборник упражнений для развития интеллекта у детей 4-14 лет. Комбинирование тренировок для мозга и физических движений в играх и упражнения. Тренировка мозга - это сильный способ раскрыть потенциал возможностей у учащихся. Физические упражнения - улучшают работу мозга мгновенно. Польза для...

Сборник упражнений для развития интеллекта у детей 4-14 лет. Комбинирование тренировок для мозга и физических движений в играх и упражнения. Тренировка мозга - это сильный способ раскрыть потенциал возможностей у учащихся. Физические упражнения - улучшают работу мозга мгновенно. Польза для...

Сборник упражнений для развития интеллекта у детей 4-14 лет. Комбинирование тренировок для мозга и физических движений в играх и упражнения. Тренировка мозга - это сильный способ раскрыть потенциал возможностей у учащихся. Физические упражнения - улучшают работу мозга мгновенно. Польза для...

Сборник упражнений для развития интеллекта у детей 4-14 лет. Комбинирование тренировок для мозга и физических движений в играх и упражнения. Тренировка мозга - это сильный способ раскрыть потенциал возможностей у учащихся. Физические упражнения - улучшают работу мозга мгновенно. Польза для...

Описание ...Второе полностью пересмотренное издание книги «Автоматизация рутинных задач с помощью Python: практическое руководство для начинающих» научит Вас тому, как использовать Python для написания программ, способных в считанные минуты сделать то, на что раньше у вас уходили часы работы...

Фитнесс-сказки для детей от 2 до 4 лет. Что вы получите: 72 конспекта в формате Microsoft Word. Методические рекомендации. Что такое фитнес-сказки: Курс для детей 2-4 лет. Дети могут заниматься самостоятельно или вместе с мамой. Каждый конспект — это новая сказка продолжительностью...

21 января 2021, 16.00-19.00 мск.вр. Лекция будет доступна в записи. Каждый получает все материалы лекции (видеозапись, текстовое сопровождение, иллюстрации и активные ссылки на научные исследования). Онлайн-лекция об особенностях занятий фитнесом для тех, кто старше 60 лет, может быть интересна...

В ордене проводят состязание за пустующее место главы пика Сиреневого рассвета. Несмотря на возражения Шена, его занимает странствующая заклинательница, о которой до этого никто не слышал. Хозяин пика Черного лотоса узнает тайну новой старейшины, но не может раскрыть ее из-за запрета Системы...

On-line программа "Фитнес для мозга" коррекции внимания и памяти с использованием балансировочного оборудования. В течении всего курса Вы существенно улучшите функциональность и продуктивность работы вашего головного мозга. Нормализуется концентрация, усидчивость и скорость мышления...

Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память, появляется лень, забывчивость, боли в суставах...

В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях. Чтобы делать это удобно, мы создали файл "Анатомия для фитнес-тренера"...

В курс входит: Вводная лекция по работе с детьми 20 тренировок с детьми и подростками Тейпирование стоп и для осанки Тест для самопроверки Именной сертификат (после успешного прохождения теста) Вечный доступ Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет. Взрослым тренировки...

Отвечает на главный вопрос: «Можно ли женщину тренировать как мужчину?» Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы рассматриваем...

Данная коллекция рецептов предлагает уникальный подход к приготовлению десертов, где овощи выступают основой для создания нежных, вкусных и визуально привлекательных лакомств. Каждый рецепт тщательно разработан, чтобы скрыть овощи, сохранив при этом их полезные свойства и естественную сладость...

Книга "Антиоксиданты и суперфуды: еда, которая замедляет старение и улучшает здоровье" предлагает читателю уникальную возможность познакомиться с миром продуктов, которые способствуют укреплению здоровья, повышению энергии и замедлению процессов старения. В книге вы найдете подробные рецепты, в...