Результаты поиска по запросу: Йога для начинающих. Тариф Самостоятельно (Татьяна Марина)

Сформировать, развить и улучшить навыки понимания английской звучащей речи и устного общения на уровне А2 поможет курс «Follow us» от преподавателей ведущего вуза страны — ИСАА МГУ. Книга состоит из 10 уроков, основу которых составляет серия аутентичных диалогов, связанных единым сюжетом...

Он подойдет Любителям фотографии Тем, кто-то хочет снимать свою семью интересно. Начинающими фотографам Чтобы освоить технические и композиционные приемы съемки в этом жанре и получить первых клиентов Опытным фотографам Чтобы выйти на новый уровень съемки. Поднять чек и зарабатывать больше...

Эффективно — это не значит сложно и долго. 30 минут, наполненные вниманием — такой режим тренировок очень правильно и гармонично встроится в ваше расписание на неделю. Предлагаю пройти со мной тренировочный сет из 6 занятий уроков уровня сложности, как я люблю называть «Новички ++». Что это...

4 подробных урока : «Красота летящей мысли» «Дух океана» «Небесное латте» «Путь к свету» + бонусное занятие «Послание из волшебной страны» , при покупке втечени 24 часов Что такое виженари-арт? Виженари-арт — (англ. Visionary art) визионерское искусство — стиль, в котором художник передаёт...

Я, созависимый психолог, написала книгу, которую сама искала в самые темные времена. Когда «правильные» советы лишь усиливают чувство вины, нужно другое оружие. Вместо подорожника позитивного мышления — сарказм, чтобы вместе посмеяться над абсурдностью нашего внутреннего критика и лишить его...

Научитесь снимать и зарабатывать на своем творчестве, даже если взяли фотоаппарат в руки впервые. Проведу вас с 0 и до первых клиентов. 1 БЛОК - БАЗА 12 теоретических уроков-презентаций по съемке, технике, композиции, цветовому решению, работе с моделью, кадрированию и работе со светом В ЭТОМ...

Живопись акварелью очень нежная, хрупкая и воздушная. Прозрачность и чистота цвета - это одна из главных особенностей акварели. Акварелью можно передать тонкие цветовые переходы, насыщенность пространства воздухом, богатство каждого тона. Неповторимы, красивы и многоцветны работы выполненные...

Для кого подходит гайд ► если вы нуждаетесь в новых идеях и сервисах для уроков и самообразования Преподавателям ► хочется ловить кайф от эффективного изучения английского и превращать это в стиль жизни! Изучающим ► если планируете поделиться гайдом как с вашими увлеченными и мотивированными...

Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить базовые асаны и пранаямы хатха-йоги Планируешь укрепить все группы мышц Не любишь бег и прыжки, но хочешь привести тело в порядок Хочешь научиться концентрироваться и лучше чувствовать свое тело Жалуешься на боль в шее и спине Хочешь улучшить свою гибкость...

Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...

Перестанет болеть спина Узнаете техники чтобы решить точечные проблемы со здоровьем 1 Для любого уровня подготовки Вам не потребуется специальная подготовка для занятий по моим комплексам. 2 Безопасность Вам не придется беспокоиться о том, что какие-то упражнения вам не подойдут или навредят...

Комплекс 1 Интенсивная тренировка с элементами силовой практики, разработанный для первой фазы менструального цикла у женщин. длительность - 01:07:19 Комплекс 2 Интенсивная тренировка с элементами растяжки, разработанный для второй фазы менструального цикла у женщин. длительность -...

Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект. Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут). Уровень подготовки: любой...

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии. Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и...

Даже при тяжелых стадиях и строгом запрете на занятия фитнесом, Йога для женского здоровья способна ускорить ваше выздоровление ✔восстановленный гормональный фон ✔оздоровление органов малого таза, матки, яичников, труб ✔гибкость в тазобедренных суставах ✔расслабление чрезмерно напряженных мышц и...

Это подробный курс для всех, кто хочет научиться делать реалистичную обувь для кукол. В курсе вы пройдете все этапы изготовления обуви и сделаете свою пару полностью с нуля: слепите колодки, снимите выкройку, сошьёте и сформуете основу, слепите и присоедините подошву. Уровень сложности: легкий...

Описание В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут: - Улучшить подвижность позвоночника и суставов, - Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы), - Восстановить межпозвонковые диски, - Снять мышечные зажимы. Это очень легкие и...

Описание В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут: - Улучшить подвижность позвоночника и суставов, - Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы), - Восстановить межпозвонковые диски, - Снять мышечные зажимы. Это очень легкие и...

В этом онлайн-курсе Татьяна Пронкина, международный инструктор по хатха йоге, медитации и дыхательным практикам (Индия, Бангалор, Москва, Йога-центр "Прана"), поделится своими знаниями и уникальной оздоровительной программой по восстановлению и поддержанию женского здоровья и молодости. Которая...

Видео курс создан для новичков и тех кто уже практикует йогу, чтобы углубить знания Аштанга йога метода. Для тех кто желает выработать дисциплину, рутину для обретения баланса, силы и улучшения душевного состояния. Вы научитесь правильно дышать, мягко выстраивать последовательность в методе...