Результаты поиска по запросу: Хатха-Йога: Базовый курс начального уровня (Валентина Цветкова)

Второе, исправленное и дополненное, издание учебника состоит из двух частей – вводного, достаточно подробного, фонетического курса, включающего в себя 9 уроков, и основного курса, содержащего 20 уроков. Все примеры из вводного курса, а также тексты и диалоги из основного курса включены в...

Будем учиться работать профессионально в программе Procreate. Изучим все инструменты и рассмотрим, как их применять. Научимся работать с цветом, палитрами, слоями, масками, фактурами, использовать ассистент рисования и многое другое. Курс содержит полную информацию о работе с программой. Вы...

Курс был записан в октябре 2022 года во время очного курса по правкам Дмитрия Демина, продолжительностью 24 часа; На нем разбираются правки главных асан хатха-йоги, пригодных для практикующих любого уровня, в том числе - наиболее применимые на "начальных" групповых занятиях; В основе методики...

Преподаватели Анна Весна, Татьяна Маркелова, Анастасия Шокурова, Ирина Шиляева #YantaSchool - это онлайн школа йоги, в которой вы можете пройти дистанционный курс обучения по программе "Введение в теорию и практику йоги" при поддержке и активном участии квалифицированных преподавателей...

Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног. Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз. Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...

Это не просто занятия по подвижностям! Это именно те уроки, которые автор проводит в студии для своих учеников. С авторскими инструкциями, отстройками, нюансами и секретами. Более того, эти уроки многосоставные: ▫Можно выполнять полноценную практику на 1:20 с разминкой в начале и полноценной...

Авторский курс по обучению занятий йогой в гамаке с начального уровня подготовки. Почему занятия в гамаке? Он помогает принять перевернутое положение тела и служит поддерживающим элементом во время тренировок. У занимающихся, нет контакта с твердой поверхностью пола и стен, что помогает...

Курс поможет вам систематизировать представления о йоге и сделать это с уважением к традиции и с учетом современной научной мысли Мы непредвзято будем говорить о мистической и практической составляющей йоги, разберем основные понятия в опоре на знания, которыми делятся ведущие санскритологи и...

МИНИКУРС ИНТУИЦИЯ 77 УРОВНЯ ПРОБУДИТЕ СВОИ СВЕРХСПОСОБНОСТИ ПРОГРАММА МАРАФОНА НАУЧИТЕСЬ ЧУВСТВОВАТЬ ЭНЕРГИЮ РУКАМИ И УЗНАЙТЕ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ВРОЖДЕННЫЕ СВЕРХСПОСОБНОСТИ Сразу после оплаты вам на почту придет доступ к курсу Базовые практики по раскрытию СВЕРХИНТУИЦИИ и ЯСНОВИДЕНИЯ: как...

В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В круговом самомассаже используются универсальные принципы целостного оздоровления, включающие все основные физические и биоэнергетические структуры человека в определенной...

Будущее сетевые кочевники новые макротренды изменения в экспертной среде. —— новый вебинар от команды FeelTrend: эксклюзивная информация и никакой «воды». Будет полезен трендвотчерам, дизайнерам, стилистам, smm-специалистам, всем экспертам.

Курс для новичков - по работе с инструментами программы Программа курса 1.Программа для построения параметрических выкроек "Валентина" для новичков. Скачивание, установка программы - версия для Winfows. Обзор инструментов, интерфейса. 2. Программа для построения параметрических выкроек...

Вы знаете что Вибрации земли сильно выросли (с 7 гц до 38 гц). Наше физическое тело и гипофиз не всегда успевают соответствовать этому уровню. Мы болеем и выходим из воплощения. Как себе помочь? Как резонировать с землей и легко поднимать свои вибрации? Как освобождаться от негатива и...

В данном варианте, который предлагает Андрей Сидерский, техника пранаямы «Нади Шодхана» слегка видоизменена, нежели в других источниках для того, чтобы сделать эффект более глубоким и комплексным. Состоит из 4-х разных упражнений. Пранаяма — это не только дыхательные упражнения и не только...

Чему Вы научитесь? Теория • Безопасность мастера. Средства защиты и правильный подбор одежды. • Организация рабочего места для быстрой, качественной работы без вреда для здоровья мастера: педикюрное кресло, стул для мастера, аппарат, лампы и т. д. • Как правильно сидеть и держать упор, чтобы...

Что такое гибкость и почему так важно ее развивать? Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки? Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...