Результаты поиска по запросу: [izibizi] Йога для начинающих (Анна Волошина)

Курс "Свобода". Кундалини-йога. Модуль 1.«Для начинающих» (Александра Прохорова) Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле человека...

Описание Казалось бы, йога - она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога - для всех, не каждая система подходит каждому. Что же выбрать лично вам? Как...

О книге Данный самоучитель отлично подойдет всем, кто начинает изучать английский язык. Книга состоит из 11 глав, в каждой из которых вы найдете грамматические темы с подробным объяснением, тематическими таблицами и интересными примерами. Живые диалоги с транскрипцией к словам помогут вам легко...

Программа подходит для родителей, которые сами практикуют йогу, и для новичков. Детям не скучно на занятии, они любят повторять движения на видео, но самое главное они в восторге от такого совместного досуга с родителями. Йога помогает улучшить координацию движений, развить выносливость и силу...

В этом онлайн-курсе Анна, модель с 5-летним опытом работы за рубежом, поделится навыками позирования для начинающих моделей и тех, кто хочет чувствовать себя уверенно перед камерой. Курс включает в себя набор теоретических и практических занятий для успешной съёмки. Курс для всех, кто: хочет...

Курс 7 тренировок по 20 минут Лёгкий Для тренировки всего тела, Йога каждый день, Для женщин, Для мужчин, Целевой Этот курс посвящён формированию красивого силуэта в области талии. Состоит из упражнений, которые помогают сделать живот плоским и подтянутым.И также он очень полезен для улучшения...

Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...

Перестанет болеть спина Узнаете техники чтобы решить точечные проблемы со здоровьем 1 Для любого уровня подготовки Вам не потребуется специальная подготовка для занятий по моим комплексам. 2 Безопасность Вам не придется беспокоиться о том, что какие-то упражнения вам не подойдут или навредят...

Видео курс создан для новичков и тех кто уже практикует йогу, чтобы углубить знания Аштанга йога метода. Для тех кто желает выработать дисциплину, рутину для обретения баланса, силы и улучшения душевного состояния. Вы научитесь правильно дышать, мягко выстраивать последовательность в методе...

Друзья, я приготовила шесть коротких практик йоги на каждый день. Продолжительность одного занятия 20 минут и 5-7 минут на разбор традиционных дыхательных техник (по желанию). Каждая практика доступна с нуля и содержит основные положения йоги, с элементами упрощения/адаптации. Я бы назвала это...

Новое время рождает новые методы и техники вязания! Ручной вязальный станок лум (loom, англ.) уже стал привычным инструментом наряду с крючком и спицами. На лумах вязать проще и быстрее, именно поэтому их выбирают те, у кого нет времени или терпения глубоко осваивать непростую науку вязания, а...

Рисунок карандашом для начинающих Базовый курс по рисунку карандашом. В курсе рассматриваются основные техники, правила построения, передача фактур и материалов, композиция, тональные соотношения, законы перспектив. Нам понадобится: Карандаши различной мягкости Ластик Канцелярский нож Бумага

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Данный онлайн-курс создан для начинающих и представляет серию уроков, позволяющих мягко и последовательно войти в осознанную практику. Пять онлайн классов познакомят вас с подробным разбором базовых асан йоги, которые являются...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь научиться танцевать Вог Хочешь освоить ту самую вычурную походку под быструю музыку Считаешь Вог сексуальным, но при этом элегантным танцем Интересуешься культурой эпатажного танца Хочешь научиться импровизировать, используя элементы Вога Благодаря курсу...

Примерная продолжительность каждой встречи — 1.5 часа: лекционная часть; примеры и разбор конкретных ситуаций из многолетней практики автора; рекомендации для родителей: на что обращать внимание, как лучше реагировать в различных ситуациях, какие инструменты применять, что пробовать менять...

Урок 1. Самоанализ. Урок 2. Ресурс мамы. Урок 3. Отношения с собой. Урок 4. Отношения с миром. Урок 5. Дисциплина. Урок 6. Планирование. Урок 7. Работа и образование. 8 урок. (бонусный). Медитация.

Йога смеха — всемирно известная практика группового смеха. Смех оказывает благотворное влияние на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение, что подтверждают научные исследования. Что может быть проще и полезнее? Такая практика хорошо помогает выйти из образа серьезного человека на...

Вы получите мастер-класс по созданию милых текстильных кукол-брошек Из минимального количества материалов создадим интересное летнее украшение на карман, на шарфик, сумку или шорты. По этому принципу можно сделать подвеску на шнуре или карабине для сумки. Можно сделать такую брошь и для зимнего...

Ваш первый шаг к пробуждению скрытых ресурсов организма Представьте… Вы смотрите в зеркало утром. Кожа выглядит уставшей, морщинки всё заметнее. Энергии почти нет, даже кофе не спасает. А потом встречаете женщину, которой за 45, но выглядит на 30. — Ее кожа светится. — Она полна сил и радости...

Содержание курса Сухая пастель - это творчество в чистом виде. Ей не нужны посредники в виде кистей и мастихинов - руки художника наносят цвет на лист напрямую, выражая эмоции и идеи автора. Каждый штрих и потертость, задуманная или спонтанная, имеют значение. Вот где, действительно...