1. Робот

    Скачать Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир (Мадан Катария)

    Описание книги Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно...
  2. Робот

    Скачать [Яндекс.Практикум] Графический дизайнер. Весь курс

    Кому подойдёт курс Новички Те, кому интересна сфера дизайна и кто хочет сменить профессию, развивать насмотренность, монетизировать свои творческие навыки, а также освоить софты, необходимые на рынке труда. Специалисты смежных областей Те, кто по работе сталкивается с задачами дизайнера...
  3. Робот

    Скачать Well Woman Yoga Июнь 2020 г. (Татьяна Гшвенд)

    Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...
  4. Скачать Yoga Workout system for sports. Стадия 1 (Андрей Сидерский)

    Yoga Workout system for sports. Стадия 1 (Андрей Сидерский) Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Изначально при разработке данного варианта системы мы ориентировались на спортсменов-фридайверов, так как «заказ» на создание подобного методического продукта на основе техник...
  5. Робот

    Скачать [Fitstars] Фейс Йога (Элина Иванова)

    Программа курса 8 видео-уроков Face Yoga. 3 видео-урока Morning-Yoga: ступенчатая разминка по йоге на каждый день (на 5, 10 и 15 минут) Урок 1 Практика Вместе активируем нейронно-мышечные взаимосвязи. Начнем глубокую проработку мышц лица. Урок 2 Практика Работа над активными/триггерными...
  6. Скачать Йога намерения (Андрей Сидерский)

    Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением (2016) Андрей Сидерский рассказывает о своей новой методической разработке — концентрате более чем тридцатилетнего опыта практического применения хатха-йоги для достижения состояния раджа-йоги в условиях современного социума. Рабочее...
  7. Робот

    Скачать [English.annchim] Весь курс по сериалу The Secrets of Sulphur Springs. 1 сезон

    О чем сериал: Современный сериал для школьников и подростков, который даже взрослых не оставит равнодушными и подойдет для семейного просмотра. Вас ждет увлекательное путешествие по старому заброшенному отелю, полного мрачных тайн и загадок. Гриффин Кэмпбелл вместе с родителями переезжает в...
  8. Робот

    Скачать Золотая формула процветания [Kundalini Yoga Online]

    Класс "Разорвите связь с невезением и неудачей!" Установки, ограничения, негативные мысли, реакции и поведение блокируют интуицию и мешают самореализации. Мы проведем "ревизию" системы ценностей и внутренних установок, разорвем связь с круговоротом невезения и неудачи. Класс "Обретите силу...
  9. Робот

    Скачать Серия утренних комплексов для начинающих (Андрей Сидерский)

    Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...
  10. Робот

    Скачать [Aniko Yoga] Через йогу к мечте. Формат Адепт. Март 2020 (Анна Сологуб)

    Самая суть: 8 недель онлайн обучения Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой метод и отстройки асан Медитации, пранаямы, шаткармы Актуальные техники трансформации личности Еженедельные мотивирующие вебинары Домашние задания Чат и онлайн поддержка кураторов Йога комьюнити Два...
  11. Скачать Стабилизация таза и поясницы (Светлана Лапштаева)

    Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...
  12. Скачать Комплекс по «Йоге намерения» №2 (Андрей Сидерский)

    Описание: Представляем вашему вниманию комплекс по «Йога намерения» №2. Лёгкого уровня сложности! Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях...
  13. Робот

    Скачать [edston] Хатха-йога дома (Юлия Пегас, Мария Анисимова)

    Хатха-йога дома Онлайн-курс от Юлии Пегас, преподавателя йоги сотрудникам X5 Retail Group, и Марии Анисимовой, сертифицированного преподавателя хатха-йоги, прошедшей обучение в Федерации Йоги России YTTC-200. Программа курса позволит самостоятельно начать заниматься йогой у себя дома без...
  14. Робот

    Скачать [Yoga Masters] Всё о поперечном шпагате (Вячеслав Гуцалюк)

    Вячеслав рассказывает о сути упражнения – какие связки, мышцы и суставы задействованы, в чём обычно проблема, в каком месте и на каком этапе практики. Рассказывает, чего делать ну уж точно не нужно, что не рекомендуется, даже если кажется вполне логичным. Какие моменты в практике растягивания...
  15. Робот

    Скачать Перепрограммируй свою осанку (Андрей Ткаченко)

    Андрей Ткаченко преподаватель хатха-йоги, медитации, пранаямы и дипломированный йогатерапевт. Начал заниматься темой здоровья позвоночника в 2011 году, с 2015 помогает людям, ведёт семинары и консультации. В прошлом году разработал методику по коррекции сутулости и доказал ее научно. Курс...
  16. Робот

    Скачать Йога прозрения (Мария Николаева)

    Описание: В книге Марии Николаевой «Йога прозрения» предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда полностью восстановить зрение нереально. По сути книга представляет собой руководство по...
  17. Робот

    Скачать Онлайн йога студия. Для растяжки. (Александра Лебедева)

    Приглашаю на занятия йогой! Практика. Не повторяющийся набор асан делает каждое следующее занятие только интереснее. Начать очень просто Все что вам нужно, это коврик, форма и телефон/компьютер. От новичка до практикующего среднего уровня Детальное описание каждой асаны поможет выбрать...
  18. Скачать Йога Лайфхак (Мария Шишкина)

    В течение одного месяца (ежедневно) преподавателем будет демонстрироваться и разбираться максимально подробно с точки зрения анатомии, физиологии, техники исполнения и особых деталей одно упражнение/поза йоги/специальная вариация с персональными йога лайфхаками от Марии, накопленными за более...
  19. Скачать Buti Bands (Bizzie Gold)

    Эта новая серия состоит из 8 высокоэфективных интервальных тренировок с использованием ленты, чтобы добавить силы, челенджа для нашего существующего формата Buti® Sculpt. Ленты используются во время высокоинтенсивных интервалов, чтобы бросить вызов организму через все направления движения с...
Сверху